Самохипнозата за отслабване е фантастичен инструмент за самопомощ, който може да ви помогне да свалите излишните няколко килограма и да промените живота си към по-добро, ако от известно време се борите с отслабването. В тази статия ще ви дам обобщение на седемте най-големи ползи, които загубата на тегло чрез самохипноза може да ви донесе.

отслабване

1. Можете да практикувате самохипноза за отслабване от комфорта на собствения си дом

Хората предпочитат да правят самохипноза у дома по различни причини:

  • Някои хора са просто твърде заети между служебни и семейни ангажименти, за да се поберат в срещите.
  • Някои хора нямат достъп до транспорт.
  • Някои хора с наднормено тегло трудно се справят.
  • Понякога хората с наднормено тегло могат да се срамуват от телата си и не искат да бъдат виждани.

Ако някоя от тези причини се отнася за вас, работата за отслабване у дома може да ви угоди на земята.

2. Спестете вашите трудно спечелени пари

Два аргумента за използване хипнотично отслабване:

  • Хипнозата за отслабване се сравнява благоприятно от гледна точка на резултатите с обикновените програми за отслабване.
  • Загубата на тегло чрез хипноза се подкрепя от научни изследвания.

Един потенциален недостатък:

  • Хипнозата има по-висока цена от повечето конвенционални програми за отслабване. Тази по-висока цена може да бъде пречка за хората, които имат достъп до хипнотерапия.

Използването на самохипноза за отслабване ще ви позволи да направите внушение хипноза част от вашата програма за отслабване за много малко пари. Ако искате, можете дори да създадете своя собствена програма за самохипноза и да направите всичко безплатно.

Когато сравните това с ангажимента да видите a хипнотизатор за отслабване за може би осем срещи в рамките на една година, самохипнозата за отслабване представлява значителна икономия.

Ако сте любител на емоции или планирате да отслабнете, все пак бих препоръчал да архивирате програмата за предложения с някаква регресивна хипноза, за да премахнете основните причини за проблеми с теглото. Намерете повече подробности по този въпрос в моята статия „Можете ли да отслабнете с хипноза?“

3. Самохипнозата за отслабване е едновременно лесна и ефективна

Самохипнозата е лесна за научаване, приятна за практикуване и много ефективна.

Какво може да бъде по-приятно от разчупването на натоварения ви начин на живот с периоди на релаксация, където можете да се отпуснете и да се отпуснете, докато работите за отслабване?

При самохипнозата няма „усилие“ и никаква борба. Основният принцип е да убедите подсъзнанието си да се качи на борда с вашия план за отслабване. Това означава генериране на решителност и изобилие от положителни чувства към идеята за отслабване.

Този подход може да постави хората мили напред на тези, които се борят в конвенционалните програми за отслабване. Самохипнозата за отслабване може да премахне борбата със загубата на тегло, когато сложните решения станат лесни, защото умът ви е насочен към вашата цел.

Вижте тази история за успех, за да видите страхотните резултати, които и вие бихте могли да постигнете със самохипноза за отслабване.

4. Бъдете независими със самостоятелна хипноза за отслабване

Самохипнозата ви позволява да бъдете независими. Без срещи, без практикуващ. Само ти.

Със самохипнозата ще действате едновременно като хипнотизатор и клиент. Тази функция ще бъде особено важна за вас, ако не ви харесва идеята да предадете ума си на хипнотизатор за отслабване.

Самопомощта хипноза може да има някои предизвикателства, но има начини да ги овладеете и да постигнете същите или подобни резултати, които можете да постигнете, като работите с хипнотизатор.

Има една поговорка, която гласи: „Самопомощта е най-добрата форма на помощ“.

Мисля, че това придобива специално значение за самохипноза. Моето наблюдение е, че когато хората поемат отговорността да правят нещата за себе си, те са по-вложени както в процеса, така и в резултата. В резултат на това, когато използвате самохипноза за отслабване, ще забележите, че ставате много решителни и мотивирани да видите този процес, докато постигнете целта си.

5. Можете да използвате самохипноза, когато ви е удобно

Програма за самохипноза може лесно да се впише във вашия зает начин на живот. Някои упражнения могат да бъдат изпълнявани при многозадачна работа, например когато правите монотонна задача като миене на чинии, докато ходите или пътувате до работа.

Други упражнения ще изискват малко място, където сте необезпокоявани, но 20 минути на ден вече ще ви донесат дълъг път тук.

Ако като част от вашата програма за самохипноза планирате да слушате записана сесия за хипнотерапия, можете да направите това преди лягане, докато се успокоите. Планирането на сесията по хипноза по този начин може да ви помогне да заобиколите родителските си задължения, ако имате деца.

6. Бъдете под пълен контрол

Ако не ви харесва идеята да предадете ума си на хипнотерапевт, работата със самохипноза за отслабване може да е точно това за вас. Със самохипнозата избягвате въпроса да се поставите зависими от практикуващ. Тук можете да контролирате напълно програмата си за отслабване.

Освен всичко друго, самохипнозата ще ви даде контрол върху:

  • Съдържанието на вашата програма за самохипноза
  • Кои упражнения използвате - изберете тези, които ви харесват най-много
  • Къде и кога практикувате

Наличието на пълен контрол ще ви позволи да настроите всеки аспект от вашата програма да отговаря на вашите лични нужди и желания.

Изследванията показват, че индивидуализиращите програми за хипноза подобряват резултатите.

7. Спечелете инструменти за самопомощ за цял живот

Когато използвате самохипноза за отслабване, ще научите различни инструменти. Ще развиете добро усещане кои от тях ви харесват повече от другите. Вие ще изберете тези, които предпочитате и ще се научите да ги карате да работят за вас.

След като постигнете целта си за отслабване, можете да приложите тези инструменти за всякакви други промени, които може да искате да направите в живота си.

Изучаването на самохипноза наистина е умение за цял живот. Използвам себе си хипноза всеки ден. Помага ми да овладявам различни предизвикателства и не бих искал да остана без него.

Повече за хипнозата за отслабване

  • Разберете 7 огромни ползи от отслабването чрез хипноза.
  • Разберете дали бихте могли да отслабнете с хипноза.
  • Хипноза за отслабване - за вас ли е?
  • Любопитно е какво казва науката за отслабването чрез хипноза? Разберете тук.
  • Хипноза на стомашната лента - какво е това и какво би могло да направи за вас?
  • Разберете 12 неща, които можете да направите, за да ви помогнете да постигнете най-доброто от хипнотичното лечение за отслабване.
  • Ако искате да се откажете от тютюнопушенето, без да качите килограми, намерете в тази статия някои полезни, често срещани съвети за хранене и начин на мислене.
  • 11 съвета за намиране на най-доброто в дълъг списък с хипнотизатори за отслабване във вашия район.

Как можете да промените живота си със самохипноза

  • Ако искате да спрете да пушите, вижте самохипноза за пушене
  • Ако искате да отслабнете, вижте самохипноза за отслабване
  • За да се освободите от безпокойството, проверете самохипнозата за тревожност
  • За да се отървете от симптомите на депресия, вижте самохипноза за депресия
  • Разберете какво може да направи за вас самохипнозата за самоуважение.

Повече за самохипнозата

  • Работи ли самохипнозата? Моят отговор може да ви изненада.
  • Разберете основите на хипнозата за самопомощ.
  • Ползите от самохипнозата за вашия живот и работа.
  • Предизвикателства за самопомощ за хипноза, с които трябва да сте наясно.
  • Какво представляват автоматичните предложения?
  • Научете за техниките за самохипноза.
  • Научете техники за автоматично внушение.
  • Научете техники за релаксация на самохипноза.
  • Разберете как да разпознаете хипноза и самохипноза транс.

Повече за хипнотерапията

  • Може би се питате: „Самохипнозата работи ли?“. Разберете моето мнение по въпроса, който може да ви изненада.
  • Ако сте нов в хипнозата, можете да изчистите някои често срещани заблуди с тези статии:
  • Какво е хипноза?
  • Работи ли хипнотерапията?
  • Избухнаха 16 мита за хипноза

Надявам се да съм ви заразил със страстта си към самохипноза. Моля, разгледайте връзките, които предоставих по-долу, и разберете как можете да направите самохипноза за отслабване да работи за вас. В коментарите отдолу уведомете нашата общност какво сте научили и как се справяте.

Ето вашето благополучие.

Последни статии

Обучение на Хейвинг - Станете сертифициран специалист по техники на хевинг

Havening Training Online Worldwide - Станете сертифициран практикуващ техники на Havening и подобрете резултатите, които получавате с вашите клиенти в помощна работа, обучение, хипноза или терапевтична работа

Как травмата влияе на мозъка

За да отговоря на въпроса как травмата засяга мозъка, интервюирах д-р Роналд Руден, който посвети много години от живота си на изучаване на неврологията на травмата, за да разбере по-добре как работи ...

Техники за автоматично внушение, които да ви помогнат да промените живота си

В тази статия намерете подробни техники за автоматично внушение, които да ви помогнат да проектирате, администрирате и отстранявате успешно своите утвърждения за самохипноза, така че да можете да ги използвате, за да промените живота си. Inc ...