Съставки

Метод

Като алтернатива можете да замените перления ечемик със супа и двете смеси, които трябва да се приготвят предварително според инструкциите на пакета. Турската кайма ще направи алтернатива на нискомасленото говеждо месо.

Информация за храненето на порция
Калории (kcal)241
Въглехидрати (g)30.3
Мазнини (g)5.8
Протеин (g)17.9
Фибри (g)8.2
Алкохол (g)0,0
Плодове и зеленчуци2.4

Започнете безплатна пробна версия днес

WLR разполага с богата гама от нискомаслени и нискокалорични рецепти, за да ви помогне да спазвате здравословна, балансирана диета. Опитайте безплатно за 24 часа.

супа

Книга с ниски калории

50 истински хранителни рецепти за под 500 калории. Просто гответе, сервирайте и се наслаждавайте
Открийте повече

Можете да загубите камък от:

С нашето предизвикателство „Загуби камък“!

Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.

Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност