тялото

За пореден път водещ треньор по загуба на мазнини и автор на "Формулата за освобождаване от диетата" Грег Джонсън ръси мъдростта си върху дамите от Alderley Edge. Грег вярва, че за да могат жените да предприемат кратки съкращения при отслабване, те трябва да имат правилните основи и трябва да разберат суровата истина за постигането на целите си.

"През десетте си години като много уважаван треньор забелязах нещо интересно в тази индустрия - винаги има нещо, което пречи на някого да може да влезе в най-добрата си форма. Разбира се, можете да се присъедините към фитнес зала, лагер или диети Проблемът обаче е, че им липсват трите основни правила за разбиране на успеха. Подкрепа, хранене и прогресивно обучение, да не говорим за съставка номер едно, която е оптимално здраве "

Подкрепата и отчетността са първата стъпка за всеки, който предприема път за трансформация. За съжаление, много фитнес зали или студия за обучение не разбират напълно значението на това. Грег гарантира, че клиентите му остават на път и се фокусират.

Храненето и подготовката също са изключително важни, когато става въпрос за загуба на мазнини. Всъщност над 80% от загубата на мазнини и създаването на здраво тяло е пряко свързано с храненето в съответствие с тренировките. Той твърдо заявява, че „Диетите и упражненията просто не го намаляват, планът ви за храна и начин на живот трябва да бъде позициониран, за да подобри тренировките ви във фитнеса“. Грег се грижи всички негови клиенти да се научат как да управляват времето и подготовката, необходими за правилното хранене.

Най-важното е, че той работи с членовете си върху прогресивни тренировки. За разлика от различни класове по фитнес, той всъщност може да проследява резултатите от напредъка на всеки индивид, да обучава всеки човек в персонализирана малка група и да публикува стратегически видеоклипове.

Не е за всеки, но Грег стартира 28-седмична програма за трансформация, която ще осигури на всеки човек план за обучение на цялото тяло, включително всички хранителни добавки и добавки и протоколи. Той се гордее, че подкрепя своите клиенти на всяка стъпка, докато те постигнат желаните резултати.

Програмата ще се проведе в частно съоръжение извън Уилмслоу. Ще има три сесии всяка седмица, с интегрирани дни за почивка, които да позволят на тялото да се подсили и да се адаптира към нова рутина. Също така ще следвате специалната му програма за хранене и готварска книга.

Хората не само ще изживеят цялостно преобразяване на тялото точно навреме за лятото, но и ще приемат здравето на най-високо ниво с увереност.

Програмата е строго за жени и е достъпна само чрез приложение. Местата са много ограничени и всички заинтересовани лица трябва да започнат заявлението си ТУК.