T-Tapp е поредица от тренировки и продукти, създадени от консултанта по хранене Тереза ​​Тап, която обещава, че „цялата система се„ настройва “като фино регулирана машина.“ Компанията зад T-Tapp обещава „намалено възпаление, подобрена умствена яснота и повишена енергия“ с последователно използване на тяхната система. Първоначалният ни поглед към T-Tapp ни накара да се почешем по главите, чудейки се какво е толкова уникалното в T-Tapp, че обещава всичко.

Няма много научни доказателства или подкрепа, които подкрепят T-Tapp като революционна система за отслабване или уелнес. Искахме нашия изследователски екип да се поразрови, за да види дали тази система си заслужава да се опита. Ето какво успяха да разберат за това.

T Tapp може да бъде закупен чрез официалния им сайт.

Какво е T Tapp?

Базирана в Safety Harbor, FL, и основана от консултант по хранене Тереза ​​Тап, физиолог по физически упражнения, T-Tapp предлага широк набор от инструменти - състоящи се както от продукти, така и от услуги - за да ви помогне да живеете добре и здравословно, наред с други неща.

Както мъжете, така и жените от всички възрасти използват продукти и услуги на T-Tapp, въпреки че повечето клиенти са жени. Преди да се задълбочим в тази марка, нека видим какво казват някои от изследванията за ползите от упражненията:

  • Стареене и болести: Упражненията могат да предизвикат противовъзпалителен ефект при възрастни възрастни.
  • Спортна медицина: Що се отнася до физическата активност и умората, това проучване заключава, че „Нито едно убедително доказателство не е потвърдило правдоподобни биологични механизми, които да обясняват очевидния защитен ефект на физическата активност срещу чувство на ниска енергия и умора. Независимо от това, епидемиологичните доказателства са достатъчно силни, за да оправдаят по-добре контролирани проспективни кохортни проучвания и рандомизирани контролирани проучвания. "
  • Цялостна физиология: Редовните упражнения имат потенциал да подобрят когнитивното здраве.

Продукти, подобни на T Tapp

Това е колко струва стартирането на съответната програма. Винаги препоръчваме да изпробвате продукт, преди да направите голяма инвестиция.

    = Първоначалната цена на продукта е под $ 5 = Първоначалната цена на продукта е между $ 6 и $ 50 = Първоначалната цена на продукта е между $ 51 и $ 150 = Първоначалната цена на продукта е $ 151 или повече

Какви продукти и услуги предлага T-Tapp?

Следват само някои от продуктите и услугите, които в момента се предлагат от T-Tapp.

60-дневното предизвикателство T-Tapp

60-дневното предизвикателство се провежда всяка година и могат да участват жени от всички възрасти. Предизвикателството е да направите всичко възможно, за да останете активни, дори и да не ви се иска. По време на предизвикателството можете да избирате между множество дейности, които да правите през дните, които включват:

  • Вземане на клас с T-Tapp Trainer
  • Преместване заедно с всеки T-Tapp тренировъчен DVD
  • Или просто извършване на произволни движения на T-Tapp

Ако сте готови, можете да се запишете за участие в състезанието, където победителите от всяка категория ще получат ексклузивно място в спа център T-Tapp Safety Harbor.

Победителите се определят от това колко инча губят, както и от цялостното подобрение на здравето.

По един победител на възраст под 50 години и един на възраст над 50 години ще бъде избран от всяка от следните категории:

Пакети за стягане на кожата

T Tapp предлага разнообразни продукти и тренировки за стягане на кожата, включително:

  • CRT система за стягане на кожата: $ 69,95
  • Усъвършенствана CRT система за стягане на кожата: $ 149,95
  • Супер CRT система за стягане на кожата: $ 189,90
  • Пакет за цифрова тренировка Battle of Bumps: $ 50

Стартерни системи

T Tapp предлага няколко тренировки за тези, които тепърва започват своето пътуване за отслабване или фитнес. Те включват:

  • DVD с основна тренировка плюс: $ 29,95
  • Обща тренировка: $ 49,95
  • DVD за възрастни: 49,95 долара
  • Пригоден и страхотен за 15 минути: $ 16.95
  • Комплект Basic Plus и Step Away: 39,95 $
  • Fit и Fabulous Basic Workout Plus Set: $ 39.95

Разнообразни тренировки

T Tapp предлага много индивидуални тренировки извън популярните си системи. Някои от тях включват:

  • Разходка на позата: 24,95 долара
  • Тренировка на калинка: $ 24,95
  • Стъпка на инчовете: $ 17.95
  • TappCore: $ 10
  • Фитнес за пръсти и крака: $ 19.95
  • Обща тренировка Супер бавно: $ 19.95

Превъртете по-долу за един от най-добрите продукти, които сме виждали през последната година.

Как работи T Tapp

Програмата T-Tapp работи както физиологично, така и биохимично, за да настрои цялата ви система. Това е фино регулирана машина като слой по слой; уморява мускулните групи.

В идеалния случай и при двете вмъквания работи всички слоеве на мускулите. Използвайки композитни, всеобхватни мускулни движения, тялото ви се подлага на бързо преоформяне и ефективно развива чист, дълъг мускул.

Всичко, което е необходимо, за да завършите цялата тренировка на T-Tapp, е една малка зона, която разполага с достатъчно място, за да удължите ръцете и краката си във всички посоки; отпред, отстрани и отзад.

30 или 60 дневна пролет в летен екип от диамант на тялото Body ($ 79)

Присъединете се към уникалния единствен по рода си екип, където Master Trainer/треньорът по здраве и уелнес на T-Tapp ще бъде онлайн на живо всеки ден в продължение на 15 минути, за да ви обучава, подкрепя, насърчава и обучава за топене на мазнини и загуба на инчове! О, и почти забравих за много забавление и смях!

Годен и страхотен за 15 минути $ 16,95

Fit and Fabulous in 15 Minutes ”е справочник на T-Tapp, който подробно обяснява всички движения на Total Workout и се предлага с безплатно DVD, което включва три бонус упражнения.

Записан пакет „Кратко и сладко“ ($ 147/$ 185)

Можете да посещавате тези „Кратки и сладки“ уроци няколко пъти седмично поне 15 минути, ако нямате достатъчно време да ходите на уроци всеки ден.

Проучванията показват, че интензивните тренировки за по-дълги периоди могат да нарушат загубата на сантиметри, като същевременно създават тонове увреждания от свободните радикали, възпаления и коремни мазнини. Те също могат да бъдат стресиращи, което играе ключова роля в производството на мазнини по корема.

Premium Digest Plus ($ 49,95)

Premium Digest Plus е патентована смесена добавка от храносмилателни и систематични ензими, създадена от известен главен формулатор.

Храносмилателните ензими са оптимални за храна, а систематичните ензими са оптимални без храна.

За оптимално усвояване комбинирайте с T-Tapp Premium Blended Organic Non-GMO Alfalfa.

Veggie Cap Premium Blended, Organic, Non-GMO Alfalfa ($ 25)

Заедно с високи дози витамини А, D и Е, люцерната е едно от малкото растения, които също осигуряват източник на витамин К. Съдържа и някои микроелементи като магнезий и калций и осем храносмилателни ензима.

Люцерната не е витамин или билка; по-скоро се счита за безопасна храна, която да се приема в комбинация с каквито и да е лекарства без странични ефекти.

Протеинът на растенията естествено помага за премахване на подпухналостта, причинена от задържане на вода, без да изчерпва тялото на хранителни вещества, независимо дали е от хормонални поради менструални цикли или излишна консумация на въглехидрати.

Освен това през май 1999 г. Американската асоциация по дерматология публикува открития, клинично доказващи, че люцерна обръща стареещата кожа на лицето. Въпреки това, кожата не покрива лицето; обхваща цялото тяло.

Този процес се дължи на хранителните вещества на люцерна, които позволяват на тялото да произвежда достатъчно колаген, за да стегне кожата, да намали разширените вени и да предотврати появата на тъмни кръгове под очите.

Освен това, люцерна може да помогне за компенсиране на киселинния дисбаланс, създаден от преработени храни, меса и захар, като произвежда алкални вещества, от които тялото ни се нуждае, тъй като много от нас са кисели.

Люцерната е ефективна за елиминиране на възпалението и следователно е чудесна при наранявания на ставите, болезненост на мускулите и дори стимулира растежа на ноктите и косата.

Тази първокласна смес от люцерна от Better Body Basics е оптимална висококачествена смес, която не съдържа пестициди и се обработва по специален начин, така че хранителните вещества да останат непокътнати, без да променят свойствата на молекулния протеин.

Освен това повечето продукти от люцерна варират от 21 до 22 процента от протеини; Въпреки това, поради пръскането на култури с йонни минерали, докато расте, тази първокласна смес от люцерна е 25 до 27 процента, така че няма да наддадете на тегло, когато използвате този продукт.

И накрая, клинични проучвания, проведени в Националния здравен институт; показват, че люцерна може да помогне за балансиране и регулиране на хормоните на телата, включително вътрешно освобождаване на човешки хормони за растеж чрез стимулиране на хипофизната жлеза.

Тъй като тази марка Premium Blended Alfalfa не съдържа кълнове или семена, тя се използва безопасно за фибромиалгия, хашимото и лупус.

Относно производителя на T-Tapp

Създателят на T-Tapp, Тереза ​​Тап, е и инструктор в DVD и видеоклипове за тренировки на T-Tapp.

Когато е била само дете, Тап е наранил гърба си и е трябвало да има стопени три диска заради това. За да намали болката си, Тап откри, че стойката и правилното подреждане играят жизненоважни роли.

Тереза ​​прекара следващите 24 години в проучване, събиране на данни и разработване на нови идеи, които да помогнат на жените да подобрят здравето и фитнеса си.

Докато комбинира данните, събрани през годините, със собствения си опит, Тереза ​​открива важни връзки между биохимията на жената и хранителните нужди относно генетиката, хронологичната възраст, телесния тип и кръвната група.

С тези нови знания Тереза ​​разработи програмата T-Tapp и много други, като същевременно се фокусира върху стойката и формата.

Нейната работа също изигра ключова роля в разработването на нейните продукти и системи, тъй като тя рехабилитира хора, които са имали оток, проблеми със ставите, подуване от лекарства и други подобни.

T-Tapp „Съставки“

T-Tapp съдържа уникална комбинация от пози за упражнения и движения, които, когато се комбинират, тези съставки работят заедно, за да насочат към определени области, които може да се нуждаят от оформяне.

Работи ли T-Tapp?

Според множеството отзиви, намерени онлайн, T-Tapp е доста ефективен и включва вашия план за упражнения с това, което вече имате.

Ползи и резултати от T-Tapp

Изглежда, T-Tapp има широк спектър от предимства, които включват:

  • Насърчава загубата на тегло
  • Намалява стреса
  • Помага при възстановяване
  • Увеличава мускулната и телесна сила
  • Увеличава енергийните нива
  • Подобрява цялостното здраве

Подробности за T-Tapp и отслабване

T-Tapp може да ви помогне да отслабнете, като изгаря мазнини/калории и подобрява ефективността на останалата ви тренировка. С тази система можете да пуснете един размер дрехи; или това твърди програмата.

Тъй като обаче всеки е различен и промените за някои отнемат повече време от други.

Как да използвате (вземете) T-Tapp

Изпълнявайте основната тренировка ежедневно в продължение на четири последователни дни, след което преминете към всеки ден за един месец.

T-Tapp странични ефекти

Както при всяка програма за упражнения, която включва движение, болки в мускулите, болка и възпаление могат да се появят, но намаляват с времето.

Съдебни дела T-Tapp

Повечето хора питат дали това е измама, но понастоящем не се споменава за измама или съдебен процес.

T-Tapp плюсове и минуси

  • Отнема само 15 минути
  • Можете да правите цялата тренировка на малка площ.
  • Не се нуждаете от специално оборудване, а само обувки с добра опора и широки удобни, удобни дрехи.
  • Здравословен начин за отслабване
  • Без възстановяване, ако не е удовлетворено
  • Рутината е малко трудна и може да причини мускулни болки

Къде да купя T Tapp

Ще намерите T-Tapp и още продукти, произведени от Theresa Tapp, достъпни на уебсайта на T-Tapp.

Какво казват потребителите

„Щастлив с T Tapping! Само 3-4 седмици опитвам тази 15-минутна тренировка и вече съм загубил 7 кг. и въпреки че не започнах с измерването на талията си, все пак мога да кажа, че губя сантиметри в талията си. "

„Беше за моята приятелка - тя не беше толкова впечатлена, според нея имаше много дублирания. Получавате няколко диска и повторението беше досадно. "

Долната линия на T Tapp

Сега моментът, който чакахте: най-долният ред на T Tapp. Харесва ни, че насърчава редовните упражнения и някои истории за успех, публикувани на официалния уебсайт. Имаме обаче някои резерви по отношение на тази фитнес програма, тъй като никакви клинични проучвания или изследвания не я подкрепят. Освен това определено сме загрижени за трудните упражнения, защото много клиенти се оплакват от наранявания.

Ако искате да се отървете от повече килограми, съветваме ви да изберете програма за отслабване, подкрепена с истинска наука и подкрепена с много положителни отзиви на клиенти.

Сред най-добрите програми, които сме виждали тази година, е една, наречена Ноом. Това е уникална комбинация от отлични инструменти, здравни статии, регистриране на храна, проследяване на упражненията и индивидуални тренировки.

Производителите на Noom са толкова положителни относно своя продукт, който предлагат безплатна пробна оферта, което е необичайно.

review

Изборът на правилната система за отслабване може да бъде объркващ и често пъти разочароващ. Нека помогнем. Кажете ни малко повече за вас и вашите цели.