JESSICA28NH Публикации: 48
17.01.09 5:06 П

така сякаш

Обичам любовта любов Тае-бо. Тичам 5 дни в седмицата, а фитнес залата ми е на около 25 минути возене, така че през уикендите се придържам най-вече към серийните заготовки "Amped". Предизвикателно получавате страхотна тренировка, ключът е да се съсредоточите върху мускулната група, която работите. Визуализирайте как мускулите стават по-силни и по-стройни и ще почувствате изгарянето

GETFIT_4LIFE Публикации: 1,023
17.01.09 4:55 П

TaeBo е една от НАЙ-ДОБРИТЕ тренировки, които съм изпитвал през живота си. Правих Taebo от 2003 г. и за пръв път започнах да виждам реални резултати след около месец. Billy Blanks е толкова мотивиращ и ви кара да се чувствате така, сякаш не искате да се разочаровате. и него. хаха Неговите DVD-та са страхотна инвестиция с още по-голяма възвръщаемост, ако се придържате към тях. Измина известно време, откакто тренирах тренировките му (както се вижда при наддаването на тегло). Започнах тренировката му отново преди около месец и ще продължа да се връщам във форма и Taebo е просто тренировката, за да го направи за мен.

Редактирано от: GETFIT_4LIFE в: 17.01.2009 (16:57)

CYBERPEANUT_19 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (8 273)
Мнения: 624
17.01.09 4:45 П

Имам таебо кардио dvd - харесвам таебо, но аз съм най-некоординираният човек в света и много от тези ходове са прекалено трудни за мен, така че се обезсърчавам и след това скачам по елиптичния. има ли таебо лесни ходове?: P

ZSFANTASY Мнения: 89
17.01.09 4:34 П

Преди правехме Тае Бо в колежа и докато ги правехме 3 или 4 пъти седмично, отслабнах много. Ако се прилагате, можете да изгорите много калории.

Искрови точки EBRISSA: (0)
Фитнес минути: (387)
Публикации: 4
17.01.09 4:00 П

** викане от върховете на покрива ** i LOVE TAEBO.

Загубих 28lbs, правейки това и поддържайки здравословна диета. Това е единственото упражнение, което не само дава резултати за мен, но ме кара да се чувствам така, сякаш НАИСТИНА съм РАБОТИЛ. Късмет

Искрови точки EBRISSA: (0)
Фитнес минути: (387)
Публикации: 4
17.01.09 4:00 П

** викане от върховете на покрива ** i LOVE TAEBO.

Загубих 28lbs, правейки това и поддържайки здравословна диета. Това е единственото упражнение, което не само дава резултати за мен, но ме кара да се чувствам така, сякаш НАИСТИНА съм РАБОТИЛ. Късмет

Искрови точки EBRISSA: (0)
Фитнес минути: (387)
Публикации: 4
17.01.09 4:00 П

** викане от върховете на покрива ** i LOVE TAEBO.

Загубих 28lbs, правейки това и поддържайки здравословна диета. Това е единственото упражнение, което не само дава резултати за мен, но ме кара да се чувствам така, сякаш НАИСТИНА съм РАБОТИЛ. Късмет

DDANDT Мнения: 13
1/1/09 10:32 A

Обичам DVD-таебо Били Бланкс. Чувствах, че получавам страхотна тренировка. Разбира се, отдавна не съм ги правил, но ще се върна при тях. Казвам им да пробват.

CATSKB Публикации: 2660
1/1/09 10:32 A

TARAS2009 Публикации: 821
1/1/09 8:09 A

Обичам Billy Banks tae bo - тези, които използват лентите за съпротива, работят най-бързо, установих. Имате нужда от малко повече пространство, отколкото може да предложи най-новата ми малка всекидневна, така че не съм успял да ги направя от известно време:(

Той е много вдъхновяващ и дава резултати! Започнах да забелязвам промени в тялото си след седмица.

SMFIT2017 Публикации: 1 075
1/1/09 6:52 A

Някъде четох, че някои ленти с тае бо могат да причинят наранявания на гръбначния стълб, защото правилната техника е твърде трудна за схващане. Наистина ли е трудно? Но отново, хората също казаха, че турбо сладкото може да бъде малко трудно на колене (което, честно казано, може да бъде), предполагам, че зависи от теглото и физиката ви. Ще пробвам тогава:)

JINXSTORM Мнения: 6 719
31.12.08 5:59 П

Аз също съм фен на Tae bot sin 1998, мисля, че най-добре ми харесва обувния лагер, в който се използват ленти, и той започва. Току-що закупих 10-годишното DVD с дължина 1,5 часа. Очаквам с нетърпение.

Редактирано от: JINXSTORM в: 31.12.2008 (18:06)

CUDA440 SparkPoints: (3,512)
Фитнес минути: (110 204)
Публикации: 8046
31.12.08 3:14 П

Обичам Таебо. Също така се опитвам да го смесвам със Slim в 6-те го изгарям и укрепвам.
Има ТОНИ тренировки по тае бо. Това може да зависи от вашето ниво от това, което може да ви хареса. Правя ги и изключвам от 1998г!
През септември 1999 г. започнах да използвам Advanced Live Vol 1 и правех по 45 минути всеки ден. До май 2000 г. бях до 140 кг и размер 8.
Ето МОИТЕ любими, ако можете да ги намерите:
Fat Blasters - Cardio
Amped - пълна газ
Advanced Live Vol 1 & 2

КОРТЛА Публикации: 849
31.12.08 2:59 П

По-рано правех TaeBoe всеки ден през цялото лято и имах кореми като никой бизнес. Страхотно е и наистина работи . Трябва да започна да го правя отново, но не мога да намеря лентите си (да, имам старите ленти!) Постигате резултати доста бързо и продължавате да се движите! Страхотни са!

MRYKYLDY2 Мнения: 551
31.12.08 1:01 П

Бях направил тае бо и получих резултати само за около 2 или 3 седмици. Но също така използвах лентата около 5 дни в седмицата. Промените, които видях, бяха незначителни, но все още бяха там.

SMFIT2017 Публикации: 1 075
31.12.08 4:57 A

В момента правя Turbo Jam, но бих искал да опитам tae bo, можете ли да ми кажете кои от вас следвате? Опитах се да направя онлайн търсене и бях затрупан с опции.

HODGESGAL Публикации: 906
31.12.08 12:51 A

ОБИЧАМ тае бо, използвах го през 1999 г. и свалих 50 килограма, укрепна и всичко. Видях резултати бързо. Беше страхотно!

Всеки път, когато трябва да отслабна, винаги се връщам на лентите си.

В момента тичам повече от тае бо, но когато е твърде студено, гръбът ми е нагоре. и сега HHA също, тъй като мъж ми купи тези за празниците.

Късмет! Били е много вдъхновяващ!

CARTOONB Публикации: 46,771
30.12.08 11:37 П

Тъй като ритбоксът е любимият ми начин за изгаряне на калории, Taebo беше нещо, което наистина обичах. Не съм го правил от известно време, но когато го направих, го харесах. Наистина можете да увеличите топлината и да изгорите много калории. Ако ви харесва, по-вероятно ще се придържате към него.

CD3142223 Мнения: 1 984
30.12.08 2:24 П

харесвам били заготовки, но правя само тае бо като допълнително упражнение (нормалното ми кардио работи). Следователно не мога да говоря за резултатите.

Мога обаче да ви кажа следното: всяка програма за упражнения наистина работи само въз основа на вашите усилия и ангажираността ви към нея.

също така тренирам 6 дни в седмицата и когато хвърля tae bo dvd, на следващия ден го усещам ! защо? тъй като работи с малки мускулни групи, които често могат да бъдат игнорирани чрез традиционни силови тренировки и кардио упражнения - това е полза.

виждането на резултати отново зависи от усилията ви и от това колко често ще тренирате.

ще кажа това, когато се упражнявате, незабавният резултат се чувства овластен, уверен и загубата на тегло е прекрасен бонус:)

CHRISTYD444 Мнения: 44
30.12.08 2:18 П