Някои хора с късмет твърдят, че никога не настиват или не почиват на работа. Можем ли да станем по-подобни на тях?

никога

Няма научно доказана връзка между начина на живот и засилената имунна функция. Снимка: изображения на Apple/Guardian

Няма научно доказана връзка между начина на живот и засилената имунна функция. Снимка: изображения на Apple/Guardian

Последна промяна в сряда, 14 февруари 2018 г., 21.13 GMT

E много от време на време някой се появява на работа, в кръчмата, в парка, пред портата на училището или в митологията на вашето семейство. Човекът, който твърди, че никога не се разболява. Настинките минават покрай тях, без да оставят толкова, колкото да подушат. Те се смеят в зачервеното лице на грип, напръскват дезинфектант за ръце в ревматичните очи на инфекцията и никога не си правят почивен ден. Изглежда, че са свръхчовешки, с вида на имунната система на кикас, останалите от нас, просто болните смъртни, можем само да мечтаем, докато разтваряме още една таблетка от 1000 mg витамин С и се надяваме на най-доброто. Какви са техните тайни? Можем ли да станем по-подобни на тях? Съществуват ли изобщо?

„Едва ли някога получавам настинка, бъгове или инфекция“, казва Лоре Лукас, 97-годишен еврейски бежанец и оцелял от Холокоста, който живее в Глазгоу от 1946 г. „Никога не съм пил или пушил, спя добре и харесвам малко почивка през деня, за предпочитане в леглото, или по-скоро на леглото ... само обувки. " Ами диетата й? „Известно ми е, че изпитвам голяма неприязън към сиренето - отговаря тя, - и наистина не харесвам шотландските специалитети кайма, хаги или каши.“

По време на професионалния си живот, първо като медицинска сестра по майчинство в Женева, където живее след бягството от нацистка Германия през март 1938 г., а след това като секретар на офиса, Лукас никога не е имал почивен ден поради болест. Разболя ли се след войната? „По това време вече бях напълно наясно, че никога повече няма да видя родителите си, сестра си, баба и дядо“, казва тя. „Много травмиращо ... но нещата се обърнаха в моя полза, когато се ожених през 1946 г.“ Лукас, който има един син и внучка и е вдовица от 30 години, слага своето изключително здраве на комбинация от добри гени и добър живот. О, и добра игра на бридж. „За да поддържам активност, играя много“, признава тя по имейл, „че слуховите ми апарати не работят твърде добре по телефона“. "Доста съм пристрастен, играя в различни клубове и се наслаждавам на социална игра у дома."

Можете ли да засилите имунната си система с чай от лимон и джинджифил? Снимка: Getty/iStockphoto

Средно всеки от нас ще получи около 200 настинки за цял живот. Въпреки че изглежда, че някои страдат повече от други, няма доказателства или наистина изследвания за това защо, или ако това наистина е така. „Това е почти слух и самоотчитане“, казва д-р Натали Ридел, преподавател по имунология в Университета в Съри и говорител на Британското общество по имунология. "Имам нужда от повече доказателства, преди да мога да повярвам, че тези хора наистина съществуват." Въпреки че няма научно доказана връзка между начина на живот и засилената имунна функция, индустрията за повишаване на имунитета и нашата непоклатима вяра в нея продължава да процъфтява като грип през по-свежата седмица. Само хранителните добавки, за които се смята, че са един от най-бързо развиващите се бизнеси в света, се очаква да струват 60 млрд. Долара (£ 48 млрд.) До 2021 г. Както отбелязва американската писателка Еула Бис в своята отлична книга за ваксинацията „За имунитета,„ изграждане, повишаването и допълването на личната имунна система е вид културна мания на момента ”.

Междувременно за лекарите и имунолозите понятието за свръхчовешко здраве остава в най-добрия случай недоказано и в най-лошия случай измислица. Това се дължи на изключително индивидуалния и сложен характер на нашата имунна система, която е почти толкова специфична за всеки от нас, колкото и пръстовите ни отпечатъци. „Някои от нас наследяват набор от гени на имунната система, които са особено добри в справянето с един конкретен вирус“, обяснява Даниел Дейвис, професор по имунология в Университета в Манчестър и автор на The Compatibility Gene, който изследва как гените на имунната система оформят нашите биология. „Но това не означава, че вие ​​или аз ще имаме по-добра или по-лоша имунна система. Всичко това означава, че бихте се справили с определен грипен вирус по-добре от мен. Има присъщо разнообразие в начина, по който имунната ни система реагира на различни заболявания и това разнообразие е от съществено значение за това как нашият вид оцелява от болестта. "

Средно всеки от нас ще получи около 200 настинки за цял живот. Снимка: Сам Едуардс/Гети изображения

Голяма част от това разнообразие се свежда до наследения ни генетичен състав. „Най-голямото разнообразие във всичките 25 000 гена, съставляващи човешкия геном, е в малкото ни гени на имунната система“, обяснява Дейвис. "Това означава, че гените, които се различават най-много при всички нас, са тези, които влияят върху имунната система."

Това несравнимо разнообразие обезсмисля обобщенията за по-силна или по-слаба имунна система. Той също така поставя под въпрос ползите от всички продукти там, които твърдят, че повишават имунитета ни; антиоксиданти, витамин С, горещ чай от лимон и джинджифил, чесън, ехинацея или житна трева. Дали някой от тях работи?

„Изводът е, че ние просто не знаем“, казва Дейвис. Или, както казва сътрудникът на GP и Guardian Ан Робинсън: „Дръжте скептицизма си увит около вас като наметало.“

И така, защо някои хора просто изглеждат по-добри в борбата с инфекцията от други? „Може би хората в горния край са били подготвени чрез ранно излагане на бъгове, напълно ваксинирани и т.н.“, казва Робинсън. „Всеки човек е жив, за да бъде малко по-добър в борбата с някои болести и малко по-лош в борбата с други“, обяснява Дейвис. И двамата също сочат към нарастващи доказателства, че нашият чревен микробиом - обхватът и количеството на микробите в нашите черва - влияе върху имунната система. Значи има връзка между диетата и имунитета? „Това е гореща тема“, казва Дейвис внимателно. „Въпреки че чревният микробиом засяга пряко имунната система, точно как все още не е ясно.“