Където BRO- и PRO-Science се обединяват в духа на истинската мъдрост

Лични цели:

  • У дома
  • Бъди здрав
  • Подобрете атлетичните постижения
  • Изграждане на мускули
  • Загуби мазнини
  • Яжте по-здравословно

Понеделник, 19 юли 2010 г.

Таурин Друга пренебрегвана добавка за загуба на мазнини?

The осморегулиращ ефект на таурина е отдавна установено и е добре познато и в общността на фитнес ентусиастите и културистите, които консумират таурин най-вече заради ефекта му "увеличаване на клетките" върху скелетните мускули. "Сокоизстисквачки", т.е. консуматори на (про) хормони, също оценяват способността му да намалява болезнените помпи за гърба и брадичката, свързани с някои от така наречените "сухи", т.е. неароматизиращи, стероиди. Както в случая с аргинин (вж. Аргинин като мазнина), тауринът все още има благоприятен ефект върху загубата на тегло и намаляването на телесните мазнини, както и.
Освен положителните ефекти върху липидния профил на участниците, проучване (Zhang. 15 декември 2003 г.), публикувано в Аминокиселини, откриха това, което те наричат ​​„значителен“ ефект на отслабване (-2% телесно тегло, без други диетични интервенции или програми за упражнения) на 7 седмици добавяне на таурин при 3g/ден при 15 затлъстели, но иначе здрави японски студенти - вж. Таблица 2 от Zhang. 15 декември 2003 г .:

друга

"Доказано е също, че тауринът повишава глюкозната чувствителност и засилва метаболитната функция на митохондриите. Данните в това проучване показват, че приложението на таурин има подчертан ефект върху липидния метаболизъм и следователно може да бъде благоприятно за хората, които искат да загубят телесни мазнини. Също така, че възстановяването на нивото на таурин в плазмата може да бъде критично за предотвратяване или подобряване на свързаната със затлъстяването клетъчна дисфункция.
Неотдавнашно проучване установи, че добавянето на таурин може да бъде ефективно лечение на непоносимост към глюкоза и мазнини = натрупване на липиди, наблюдавано при диабет тип 2, свързан със затлъстяването. Доказано е, че тауринът е важна аминокиселина в няколко тъкани в тялото, включително
мускул."