Някои от нас прекарват целия си живот в търсене на формулата за перфектното тяло. И ето това вероятно е: Каролин Хартц, на 70 години, изключи само една храна от диетата си и остана завинаги млада и красива.

70-годишна

Светлата страна с удоволствие споделя своята история с вас.

Каролин Хартц ще навърши 70 години през юли. Тя е баба четири пъти, но изглежда толкова страхотно, че просто не можеш да я наречеш „Баба“.

Каролин е сигурна, че перфектната формула на тялото е проста: гледайте какво слагате в устата си и движете краката си.

Тя никога не използва възрастта си като оправдание. Например, наскоро се е заела с тенис на трева.

Нейната тайна за красота е проста. Преди 30 години Каролин трябваше напълно да изреже всичко, което съдържа бяла рафинирана захар по здравословни причини: имала диабет.

След една година тялото на Каролин се възстанови и кръвната захар се нормализира. Никога обаче не е обичала да живее по този начин, защото отказвала на себе си всички храни, които толкова много обичала.

Тогава тя намери начин да яде сладкиши без вреда: Каролин стана предприемач, отваряйки изкуствен подсладител компания.

Тя не разчита само на режим на хранене, разбира се. Каролин спи по 8 часа на ден и прави много ходене, медитация и спорт. Тя също така призна, че е претърпяла няколко леки пластични операции.

Като майка и опитен човек, Каролин винаги казва: „Животът не е перфектен. Всичко няма да върви по начина, по който искате, но това е добре. Ако имате предизвикателство или неуспех, ставай. Върви отново. Защото често това е Вселената, която ви тласка в друга посока. Страхотно вярвам, че една врата се затваря, а друга се отваря. Не казвам, че винаги съм буден. Не, имам и моите тежки времена, но тайната е, че чашата е наполовина пълна. Стани и тръгни отново."