Има ли значение кой чай от улун пиете?

от шинкансен »23 август, '06, 23:30

най-старият

от клемптор »24 август, '06, 10:18

Чаят съдържа кофеин, който може да потисне апетита ви в малка степен. Кофеинът също е диуретик, който може да ви помогне да намалите теглото на водата (тъй като диуретиците увеличават обема на отделянето с урината). Ако искате да пиете улун за отслабване, продължете, но не очаквайте реални резултати. Единственият начин, по който виждам, че работи, е ако замените закуските с чай улун (и не добавите захар към чая си). Тогава просто намалявате калорийния си прием, което, разбира се, ще ви помогне в целта за отслабване.

Упражненията винаги са важна част от отслабването.

Можете да пиете улуна си топъл или студен; въпреки това има същите химични свойства.

от Надзирателят Анди »24 август, '06, 15:22

от заек »24 август, '06, 17:44

от filiagro »25 август, '06, 20:34

от allen12 »26 август, '06, 08:31

Няма да обсъждам дали чайът улун наистина може да ви помогне да отслабнете, тъй като резултатите не са категорични само с няколко публични доклада и няма категорични резултати. Някои хора го правят, а други не, след като опитат чай улун. Също така вярвам, че контролирането на вашата диета е също толкова важно.

По отношение на "истински автентичен улун", първо трябва да сте наясно, че чайът улун/улунг е просто категория класификация на чая (точно като зеления чай, белия чай и т.н.). Докато нивото на ферментация е около 40-50%, това е чай улун/вулонг. Единствената разлика между чая улун се дължи на различния метод на обработка като пържене на тиган и т.н., в резултат на което се получават различни сортове чай улун/улунг като първокласния чай улун (Ti Kuan Yin), рок чай wuyi или Shui Sian и Tong Ding Wu Long и т.н. Основните свойства са едни и същи, но по-важни за хората, които пият чай, именно вкусът и ароматът на чая определят дали един чай от улун е по-добър от други. Не неговите "потенциални свойства за отслабване" Така че, ако можете да получите истински натурален чай улун (не зелен чай, бял чай, черен чай и т.н.) от местния магазин, просто го вземете и изпробвайте. Няма никаква вреда от пиенето му. Просто се уверете, че това не е "чайът за отслабване", който може да е добавил добавки към него - може да има странични ефекти и за мен това не е естествен чай.

Можете да посетите моя блог за повече информация за чай oolong/wulong.

от Мадам Потс »28 август, '06, 14:58

Rrrr! Идва отново - чай ​​и загуба на тегло.

Само пиенето на чай помага да отслабнете толкова, колкото диетичната кока кола, червеното вино, енергийните напитки или смутитата от кисело мляко. в основата си не е ЕДИН продукт, който ви помага да отслабнете, а комбинация от избор на храна и упражнения. Ако чаят (и това е все едно и също растение, зелено, черно, улун) имаше тези невероятни сили, тогава всеки глътка на този борд би се чул с истории за успех как пиенето на чай всеки ден забележимо е променило физиката им.

Чаят има много страхотни свойства, а някои могат да помогнат за „засилване на метаболизма ви“, но това е само клише, ако не ядете балансирана диета или не използвате подходящ контрол на порциите.

Персонализирани смеси за чай и други безумни идеи.
www.madpotsoftea.com

от kissmyhuman »1 януари, '07, 23:15

Както казаха останалите по-горе, няма режещи ъгли със загуба на тегло.

Ходя във фитнеса толкова често, колкото мога, откакто благодарим. приблизително 4-5 дни в седмицата (усреднявам, понякога беше 7, но имаше дни, в които фитнес залата ми беше затворена като част от преустройството или за празниците) и съм загубил около 5 килограма. Чаят ли беше? Вероятно не. Бяха ли 7-те мили на мотоциклета и кръг упражнения за вдигане на тежести? По-вероятно. Ако имате наднормено тегло до точката, в която бягащата пътека не изглежда прекалено приятелска, опитайте мотора, крачещата машина или плуването.

Упражненията също освобождават ендорфини, които помагат на неща като тревожност и лека депресия.

Решението ми да стана пиещ чай просто беше повлияно от факта, че исках да изрежа содата и сладките сокове от диетата си, доколкото мога. Тъй като пия зелен и бял чай, получавам и приятния страничен ефект от по-ниския общ дневен прием на кофеин и по-добрия сън.

Има много различни изследвания, които сочат, че чаят увеличава метаболизма ви с около 50-70 калории на ден. това не е много, ако смятате, че един килограм мазнина е 3500 калории.

Що се отнася до намаляването на апетита, бих казал, че това е така, защото се хидратирате и много хора бъркат чувството на жажда с чувството на глад.

Пиенето му топло или студено няма да промени ефектите върху здравето, доколкото знам. Пийте го за вкус и удоволствие. Подобно на изисканите вина, има много различни вкусове чай, достойни да бъдат в чашата ви.

Единствената полза за здравето, за която съзнателно използвам чая, е пърхотът ми. Запарвам две торбички зелен чай Lipton в 6oz вряща вода за 20-25 минути и оставям това да се накисва в косата ми след душ (нека охлажда хората). Чаят е добре известен антисептик. направих три лечения и пърхотът ми беше намален на 90%

[редактиране]
PS късмет, ако решите да се придържате към диета и план за упражнения.