Независимо дали обмисляте да преминете към растителна диета или наскоро сте взели решението да станете вегани, лесно е да се почувствате малко изгубени или заседнали с цялата налична информация. От безкрайни статии със съвети онлайн до купища книги по темата, как можете да решите дали и защо е подходящ за вас? Един лесен начин да се улесните във веганството е просто да гледате филм или два.

тези

Удобно е, че Netflix разполага с приятна селекция от филми, свързани с веганите, за да ги излъчвате в момента от уюта на дома си. В зависимост от мотивацията ви за преследване на тази промяна в начина на живот, може да се окажете по-привлечени от един филм над друг, но със сигурност ще има поне един, който да ви подтикне апетита. Вземете малко пуканки, станете уютни и натиснете пускане на един от тези филми в Netflix - или ги карайте да участват в минифилмов маратон - за да можете да добиете по-добра представа за това какво е да си веган.

1. Вилици над ножове

За тези които: са любопитни как диетата влияе на управлението на заболяванията.

Трябва да отделите: 1 час и 30 минути

Внимателно разглеждайки идеята за храната като лекарство, Forks Over Knives (режисьор Лий Фулкърсън) насърчава яденето на пълноценна храна на растителна основа като решение за обръщане на някои хронични заболявания. Голяма част от филма се фокусират върху работата на двама учени, хранителния биохимик д-р Т. Колин Кембъл и лекарят д-р Калдуел Еселстин. Използвайки факта, че здравословни проблеми като затлъстяването и диабета засягат значителна част от населението на страната, този документален филм иска зрителите да видят, че има ясен път към по-здравословно утре: оставяне след консумацията на животински продукти и преработени храни.

2. Какво е здравето

За тези които: искат да разберат как диетата е свързана със здравето и здравната индустрия.

Трябва да отделите: 1 час и 37 минути

Съвместно режисиран от Кип Андерсен и Кийгън Кун, „What the Health“ разглежда как консумирането на животински продукти корелира с различни здравословни проблеми, като диабет и рак. Правейки крачка напред, разследващият документален филм изследва как големите индустрии (като хранителни и фармацевтични компании), както и правителството, могат да бъдат инвестирани в хора, които ядат месо и млечни продукти. Този подход дава на филма сензационния слоган: „Здравният филм, който здравните организации не искат да видите“. Като цяло, What the Health е покана за преоценка на това, което ядете, в светлината на тревожни хронични заболявания, обхванали страната и основните участници, които участват.

3. Кравешество

За тези които: се интересуват от устойчивост и екологични проблеми.

Трябва да оставите настрана: 1 час и 30 минути

Cowspiracy също идва от същия екип на режисьора зад „Какво е здравето“ (Кип Андерсен и Кийгън Кун). С този документален филм обаче фокусът не е върху здравните последици от яденето на животински продукти, а въздействието върху селското стопанство върху околната среда. Докосвайки се до обезлесяването, емисиите на парникови газове и други важни екологични проблеми, Cowspiracy аргументира опустошителния мащаб на разрушенията, причинени от животновъдната индустрия. Той също така изследва какви екологични организации, като Грийнпийс и Сиера клуб, могат да заобиколят или да се опитат да прикрият проблема и как можем да създадем по-устойчиво бъдеще.

4. Променящите играта

За тези които: искам да видя връзката на веганството с човешкото представяне и сила.

Трябва да отделите: 1 час и 48 минути

Променящите играта са дело на Луи Психойос, режисьорът на документалния филм "Заливът", отличен с Оскар, и беше официална селекция на филмовия фестивал в Сънданс през 2018 г. Основно след пътуването за възстановяване на боеца от UFC, Джеймс Уилкс, този филм залага на най-добрите спортисти, които са намерили предимства в растителното хранене. Като цяло той оспорва често срещаното погрешно схващане, че консумирането на животински протеини е необходимо, за да се постигне елитно физическо представяне. Във филма участват редица високопоставени личности, включително един, който със сигурност ще познаете: Арнолд Шварценегер.

5. Okja

За тези които: искате да гледате нещо, което не е документален филм.

Трябва да отделите: 2 часа

Документалните филми не са единственият начин за изследване на веганството чрез филми. Оригинален филм на Netflix и официална селекция на филмовия фестивал в Кан през 2017 г., Okja разказва историята на битката на младата Mija за спасяването на най-добрата й приятелка Okja, генетично модифицирано супер прасе, създадено от мощна корпорация за борба с глада по света и дадено на семейството й да вдига. Филмът е звездна афера с актьорски състав, който включва Тилда Суинтън и Джейк Гиленхал. Също така е важно да се отбележи, че е режисиран от Бонг Джун-хо, който наскоро спечели множество награди "Оскар" за хитовия си филм "Паразит". Със своята искрена история и сурово изобразяване на месната индустрия, Okja ефективно подбужда разговор за веганство.