Подарете си по-здрава уста

Радваме се, че сте тук.

Вашите зъби се изграждат и разрушават, тъй като нивото на киселинност в устата ви се променя. Процесът се нарича деминерализация и реминерализация и засяга здравето и здравината на вашите зъби и вашата податливост на кариес, кариес и пародонтоза.

услуги

Нивата на киселинност са описани в числа от 1-14 и се наричат ​​pH. Колкото по-малък е броят, толкова по-киселинно е веществото. Водата е неутрална на 7, като отправна точка.

Когато киселинността в устата падне под 5,5, бактерията, която причинява кариес и заболяване на венците, процъфтява. Киселинността в устата ви създава среда за захари и бактерии, които увреждат зъбите ви.

Като полагате усилия да контролирате нивото на киселинност в устата си, можете да се отправите по пътя към по-добро здраве на устната кухина. Не забравяйте да си миете редовно зъбите и конците, да пиете много вода и да имате предвид тези храни и напитки, докато избирате какво да ядете.

Включете кисели храни и напитки, за които трябва да внимавате безалкохолни напитки (включително диетична сода, тъй като е силно киселинна). Внимавайте за оцет и плодови сокове. Захарите са често срещано нещо, което трябва да се избягва, но голямата причина е, че лошите бактерии в устата ви консумират захар и създават киселина като страничен продукт.

Добавете тези към вашата диета за намалена киселинност и по-силни зъби: зелен чай, мляко и кисело мляко (калцият алкализира и подпомага растежа на костите), ябълки, ягоди и киви (за витамин С), тикви, моркови, сладки картофи и броколи за витамин С. Като цяло зеленчуците са много полезни за вас. Можете също така да помогнете на устата си, като пиете много вода.

Пиенето на напитки и закуските с храна са два основни виновника, когато става въпрос за киселинност и кариес. Колкото по-дълго зъбите ви са изложени на захар в кисела среда, толкова по-голяма е вероятността от кариес и други заболявания на устната кухина.

Като предприемете действия и избягвате неща, които правят устата ви кисела, можете да предотвратите кариеса и да избегнете налагането на пломби.

Индивидуален SmartSmile sm

Достъпно, гъвкаво, индивидуално покритие на зъбите.