Изливате ли сода на вечерята си?

Джордан Бърнс

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

зърнени храни

Замисляли ли сте се някога колко е лудост да си сипвате питие върху храната? Предполагам, че ядете любимата си марка зърнени култури, като изсипете зърнените храни в купа, напоите зърнените храни с мляко и след това погълнете зърнените храни и млякото с лъжица. Вероятно това сте направили, откакто сте малко дете.

Но какво друго ястие заливате с обикновена напитка точно преди да я изядете? Изливате ли сода на вечерята си? Смесете вино с предястието си? Изсипете кафе върху палачинки и бекон? Не. И така, защо е нормално да заливате идеално хрупкавата си зърнена култура с мляко, докато стане влажна бъркотия?

Традиция ли е?

През късните 1800-те години първата произведена зърнена закуска е направена от религиозен, консервативен вегетарианец на име Джеймс Калеб Джаксън, който иска да насърчи по-здравословното хранене с вегетариански вариант. Тогава американците ядоха много месо за закуска и не включваха достатъчно фибри в диетата си.

Джаксън създава „Гранула“, която е съставена от късчета тесто от трици и брашно от Греъм. Но тези хапки бяха толкова трудни за дъвчене, че зърнените култури трябваше да се накиснат в мляко за една нощ, за да бъдат годни за консумация. Тогава Джон Келог създава Гранола. И през 1898 г. стартира известната му марка корнфлейкс.

Единствената причина Джаксън да добавя мляко към зърнената си храна е, защото тя буквално трябва да се накисва, за да я изяде. Но сега всъщност не е нужно да накисваме зърнени култури за една нощ в мляко, за да бъдат годни за консумация. За наше щастие нашата зърнена култура вече не е твърда като скала.

Днес хората просто добавят мляко, защото се наслаждават на комбинацията от зърнени и млечни вкусове. Не ме разбирайте погрешно - вкусът на мляко и зърнени култури всъщност се съчетава добре. Проблемът ми е, когато хрупкавата зърнена култура се превърне в утайка.

Как си ям зърнените храни с мляко

Моят метод за ядене на зърнени храни е невероятно лесен. Наливам си купичка от любимата си зърнена закуска, сипвам си чаша студено мляко и сядам да се наслаждавам на закуската си. Това е, което правя с всяко хранене, и това, което правите с повечето от вашите.

Харесва ми вкусът на зърнени храни с мляко, комбиниран, поради което взимам малко зърнени храни и след това отпивам малко мляко с него. По този начин получавам перфектната зърнена храна, с хубава глътка мляко. Няма неприятности, за които да се притеснявате.

Въпреки че този метод нарушава традиционните навици на хранене на зърнени храни, трябва да се опитате да ядете зърнените си храни така. Ако по някаква причина обичате да ядете мокри зърнени храни, може да използвате различни варианти на мляко. Но сериозно, колко добре звучи хубава купичка зърнени храни с висока чаша мляко? По този начин има още по-добър вкус.