В първата си готварска книга Тиа Моури споделя личната си история, както и съвети и рецепти за чисто хранене

приемала

В наши дни актрисата Тиа Моури е майка, която моделира чисто хранене, но както разкрива в първата си готварска книга, че е променила диетата си само след като е била диагностицирана с ендометриоза и е научила, че може да е безплодна.

В издадената във вторник книга Whole New You: How Real Food Transform Your Life, за по-здрави, по-красиви, Mowry предоставя съвети и рецепти за чисто хранене. Но домакинът на Тиа Моури от Cooking Channel у дома не винаги е имал здравословна връзка с храната.

Mowry казва в Whole New You, че се е научила на лоши хранителни навици като тийнейджър на снимачната площадка Sister, Sister.

„Телевизорите винаги се обслужват, така че бях заобиколен от нездравословна храна денонощно. За тийнейджърската ми същност беше като да живея в шоколадовата фабрика на Willy Wonka “, пише Mowry. „Всичко, което исках, беше на една ръка разстояние: Twizzlers, M & M’s, Starbursts, картофени чипсове, вие го наречете. И ако нещо, за което жадувах, го нямаше, трябваше само да попитам: ‘Шоколадови бисквитки, моля?’ И те просто се появиха. Беше небето. Ако небето води до здравословни проблеми, това е. "

За да компенсира приема на нежелана храна, Маури признава, че е използвала хапчета за отслабване в края на тийнейджърските си години.

"Не се чувствах дебела, но натискът да бъда по телевизията и да искам да изглеждам секси и красива взе," пише тя. „Не се гордея с това. Отслабнах, вярно, но хапчетата накараха сърцето ми да се надпреварва и в червата си знаех, че се наранявам. "

Едва след като е ходила в час по психология, когато е посещавала университета Pepperdine, е спряла да използва хапчетата.

„Никога не бях казвала на никого за хапчетата, но в час станах честна“, обяснява тя в книгата. Тя последва съвета на своя професор да напише на хартия „Откажете се от хапчета за отслабване“ и да го хвърли в камината си.

„Докато гледах как хартията пука и изгаря, нещо в мен се освободи“, добавя тя. „Не съм пипал хапчета за отслабване от този ден и за щастие не съм искал.“

Скоро след това, докато Моури все още беше в колеж, тя започна да изпитва силни болки в корема. След уговорена среща с лекар, Моури научи, че има ендометриоза. Тя имаше две лапароскопски операции, за да облекчи болката, преди лекарят й да й предложи различен вариант: Mowry трябваше да промени диетата си и да спре да яде млечни продукти (което причинява болезнено възпаление).

„Никога не ми беше хрумвало, че нещо, което винаги съм ял (толкова невинно), може да ми причини такава вреда“, пише Моури. „Тук беше един уважаван лекар, който ми каза, че проблемът ми - големият ми проблем, който никога няма да забременеете - се свежда до любимите ми храни: масло, сирене и сладолед. Беше като шамар. “

Нейната звезда, Британи Даниел, й препоръча да говори с Дона Гейтс, автор на The Body Ecology Diet. След като се срещна с Гейтс, Моури успя да направи драстични промени в начина си на живот, обяснява тя. Вече не ядеше „преработени храни, рафинирана захар и млечни продукти“.

Тя пише, че желанието й да забременее е било голям мотиватор. След това, след шестмесечна диета, екземата и мигрената й изчезнаха и тя отслабна лесно. Бавно Моури започна да „намира естествените храни за вкусни и наистина задоволителни“, пише тя.

„Сякаш това не беше достатъчно, получих по-голяма изненада около година след като започнах да се храня по този начин: започнах да се чувствам дълбоко, вълнуващо жив“, добавя тя, „имах повече енергия, отколкото си спомням, че някога съм имал ...“

И това не бяха единствените положителни резултати.

„Черешата на това мляко без млечни продукти е, че забременях. Бързо “, обяснява тя. „Предвид всички мои здравословни проблеми, не бях очаквал да се случи толкова бързо - ако изобщо - но след като следвах новия си режим само дванадесет месеца, Кори дойде да ме посети в Аталанта и няколко седмици по-късно получихме щастливата новина! "

„Бях на тази детоксикация в продължение на една година, опитвайки се да забременея и след тази детоксикация в крайна сметка забременях веднага и лекарят ми каза, че това се дължи на диетата ми“, каза Моури в интервю за „Парад.

Whole New You от Tia Mowry се появи в магазините във вторник.