Тиква

Думата тиква произхожда от думата pepon, което е гръцки "голям пъпеш". (.) Произходът на тиквите не е окончателно известен, въпреки че се смята, че произхождат от Северна Америка. Най-старите доказателства, свързани с тиква семена, датиращи между 7000 и 5500 г. пр. Н. Е., Са открити в Мексико. Тиквите са плодове, подобни на тиква, които варират по размер от по-малко от 1 паунд (0,45 килограма) до над 1000 паунда (450 килограма). (.)

съставки

Тиквите се отглеждат по целия свят по различни причини, вариращи от земеделски цели (като фураж за животни) до търговски и декоративни продажби. От седемте континента само Антарктида не е в състояние да произвежда тикви; най-големите международни производители на тикви включват САЩ, Мексико, Индия и Китай. Традиционната американска тиква е сортът Кънектикътско поле.

Тиква и диетата на Дюкан

Тиквите са разрешени от Круиз фаза на PV дни (Протеин + растителни).

Този гъвкав зеленчук е чудесен източник на фибри, както и витамин А и С, бета каротин, калий и цинк. Също така си струва да се отбележи, че тиквите са 90 процента вода.

Можете да приготвите тикви по много начини: гответе, пасирайте, сервирайте като супа или дори изпечете баница! Разгледайте някои от нашите рецепти по-долу.