Тимъти Спал е британски актьор. Роден е на 27 февруари през 1957 г. Участва в много филми и сериали на телевизионни комици. Роден е в Лондон. Той беше награден за най-обещаващия актьор по онова време. Тимоти със съпругата си Шейн има 3 деца. Той е диагностициран с левкемия. Той беше най-обичаният актьор във Великобритания. Той имаше много роли. Отслабването на Тимъти Спал обаче напълно промени живота му. Животът му се промени както в личен, така и във физически план.

тимоти

Какво го направи?

След като осъзнал здравословните си проблеми, Тимотей решил да действа стриктно и незабавно. Той започна да се държи редовно активен живот. Той напълно промени начина си на хранене и напълно промени начина си на живот. Тимоти Спал болест за отслабване. Той дискриминира не здравословната храна от своите процедури, като бърза храна, бургери, пържено пиле и пържоли на скара, бонбони, сладкиши и захар.

Тимотей осъзнава, че най-важното и първото нещо при отслабването е да разбереш себе си в началото. Много му помогна. Той каза, че не е такъв човек, който може да яде пица тайно, защото не може да спре.

Тимотей не се срамува от външния си вид, тъй като в комедиите дебелината също може да помогне, тъй като е смешно. Тимотей се смята за водещ човек. Той спря да употребява алкохол. Много ходене, ето това влага в ежедневието си. Яде на малки порции и избягва захарта, като внимава с калориите.

Тимоти Спал болест за отслабване

В едно от интервютата си Тимъти каза, че е загубил много килограми. Беше невероятно. Как направи това? Как успя да отслабне?

Той каза истината, казвайки, че няма много време да прави тренировка, така че беше много внимателен към това, което яде всеки ден. Започна да не яде палачинки, сладкиши и бързо хранене. Той не е тренирал, но трябва да е много активен. Поддържането на баланса беше едно от най-важните неща. Започва да ходи всеки ден по тридесет минути, за да се увери, че е активен и винаги се движи. След новината за болестта на Тимъти Спал, целият свят беше шокиран. Тимотей имаше силна воля и сила, за да премине през онези трудни времена. Той е на 61 години, но сега изглежда по-млад и по-здрав. Той отслабнал един тон.

Днес за първи път от 61-годишна възраст той може успешно да пристъпи напред. Знаеше как да свали килограмите. Той би ял по-малко калории и ще изгори повече. Отслабването му изуми много хора по целия свят. Много хора се мотивираха и започнаха да не са дебели и да нямат много килограми. Диетите не само за него. Може би само за други хора. Диетите могат да бъдат ефективни в наистина много кратки срокове. След спиране на диетите хората могат много бързо да добавят все повече калории и тегло и тогава ще бъдат разочаровани и ще спрат здравословния си начин на живот. Единственият начин е хората да се хранят само със здравословна храна и да се държат здравословно и активно. Хората трябва да ходят. Хората трябва да се занимават със спорт, като участват в много различни дейности, за да отслабнат. Много хора следват тези инструкции, след като чуят историята на болестта за отслабване на Тимъти Спал. Тимотей е много щастлив, че може да подаде ръка за помощ на хората, които се нуждаят от неговата помощ. Той се превърна в по-любящ човек и това беше нейната житейска цел.