Джеръми Сегрот/Flickr

Докато небрежно превъртах Facebook (за стотния път този ден), забелязах мем за това да изглеждам като разбита кутия бисквити, когато дойде време да се върнем на работа, да отидем на плажа, да излезем навън и т.н. Коментарите отдолу говориха за това колко „отвратителни“ биха изглеждали хората при тези дейности и как тази пандемия е била добра за принуждаването ви към диета. Порази ме вълна от тъга.

шега

Видях се в тези мемове: ролки, пооч, стрии и всичко останало. При споделянето им съобщението беше ясно - не искате да излезете от карантина с тяло като моето. По време на криза беше по-важно да се съсредоточиш върху образа на тялото, отколкото върху здравето и привилегията да можеш да ядеш.

Честно казано, изображението на тялото е нещо, с което се боря дълго време. Намирането на рокля за различни танци беше изпълнено със сълзи и молитви да бъде по-малък. Храненето би било скучна работа и не дай боже това, което ядох, беше нездравословно в публичното пространство. Роднините биха коментирали, когато изглеждаше, че съм свалил няколко килограма, или се оплаквам колко по-хубава бих била, ако бях по-слаба. Хората в приложенията за запознанства биха казали, че не могат да се видят с някой „дебел“, като същевременно заявяват как копнеят да спят с някой от моя размер. Най-ироничната част от тази борба е, че размерът ми е среден за американка. Освен това, докато омразата към мазнините е обща, стандартите за красота за всеки регион варират. Повечето жени, с които контактувам на юг, имат обувки с царевичен хляб, а бедрата са по-широки от Мисисипи. „Плюс размер“ е нашето нормално!

Факт е, че хората по това време са длъжни да качат няколко килограма. Това са стресиращи дни и има смисъл само тялото ви да реагира на този стрес. Колебанията на теглото са част от живота. Това, което не би трябвало да бъде част от живота, е събарянето на друго население, което вече се сблъсква с предразсъдъци за размера на начина, по който изглежда. Да не говорим, че предразсъдъците към размера са резултат от анти-чернотата и засягат повече цветовите общности. Това е трудна битка, опитвайки се да се обичате като дебел или плюс размер човек, и това се затруднява само от тези вредни мемове и се влошава поради разпространението на реклами с бърза диета и екстремно отслабване, които предполагат, че трябва да използвате този път да отслабнете.

Обичам себе си, а да обичам означава също да приема, че теглото ми ще варира, когато съм вкъщи. Майка ми е чудесен готвач и ще си призная, храната е утеха по време на непознатото. Все още мърдам и се придвижвам до Лицо в хола си, когато мога, и се храня със здравословни храни. Когато цялата тази бъркотия свърши, аз все още ще разтърся забавните дрехи, които купих по време на тази колебание на теглото. И това е добре!

Това е моят начин да изразя любовта към тялото си. Други чудесни начини за това са ангажирането в дейности, за които използвате тялото си, напр. йога, създаване на изкуство, пеене, танци и др. Те помагат да се укрепи, че тялото ви може да направи и да произвежда невероятни неща! Те също така напомнят, че размерът не е пряко свързан със здравето. Можете да правите тези неща с всякакъв размер. Можете да проследите позитивните за тялото влиятелни лица, които публикуват приповдигнати съобщения за телата си чрез диетични прищявки и магически слаби чайове. Аз лично обичам @beyoutiful_taylort, @bodyposipanda и @jazzmynejay. И накрая, приемете, че не винаги ще обичате всяка част от тялото си 24/7, но се опитвайте по най-добрия начин. Опитайте ежедневно да потвърждавате приемането на цялото си тяло, като просто се погледнете в огледалото и кажете: „Това е моето тяло днес и е достойно за любов“.

Телата са красиви. Телата са силни. И преди всичко телата заслужават любов. Надявам се, че и вие можете да осъзнаете това.