Храненето според 5-те сезона е един от начините китайската медицина да използва храната и елементарното обкръжение, за да хармонизира тялото. Този начин на хранене, известен като ши лиао или хранителна терапия, е традиционен метод за предотвратяване и понякога лечение на болести. Всеки от петте сезона има съответстваща двойка ин и ян меридиани. Меридианите са енергийни канали, които се използват при акупунктурно лечение. Храната, времето на годината, емоциите и дори физическите травми могат да повлияят на меридианите.

използвайте

Есента традиционно лежи в областта на металния елемент. Меридианите Ин и Ян, които са най-чувствителни и активни през това време, са белите дробове и дебелото черво. Китайската медицина казва, че белите дробове управляват отварянето и затварянето на порите на нашата кожа. Ако белите дробове са слаби, кожата и защитното поле на тялото също са слаби. Това често пъти може да се превърне в отслабена или дисбалансирана имунна система. Дебелото черво, двойният меридиан на белодробния канал, също може да прояви страданието си през кожата. Както белите дробове, така и дебелото черво на металния елемент контролират три основни пътя на елиминиране в тялото: издишване, изпотяване и елиминиране на токсините през кожата и пълно движение на червата през дебелото черво. Четвъртият път на елиминиране е чрез уриниране.

Следването на седемте принципа на диетата за екология на тялото е от решаващо значение за поддържането на здрав метален елемент. Чрез увеличаване на храносмилателната функция с алкални, правилно комбинирани храни, дебелото черво увеличава способността си да елиминира ефективно токсичността. Важно е да се отбележи, че щамовете на полезните дрожди, които се борят с кандида, като saccharomyces cerevisiae и saccharomyces boulardii, както се среща в пробиотичните напитки Body Ecology, могат да помогнат за почистването на червата от системна инфекция, която инхибира общата здравина на металния елемент в целия тяло.

Дишай лесно тази есен! Използвайте принципите на китайската медицина, за да детоксикирате тялото си всеки ден, за да повишите имунитета си и да подобрите енергията си.

При всяко вдишване има издишване. Много просто, белите дробове разказват историята на приемането и освобождаването. Опитвали ли сте някога да вдишвате повече въздух, без първо да пуснете въздуха вече в белите дробове? Може да успеете да изстискате малко повече въздух, но в даден момент, за да вдишате напълно, откривате, че трябва да издишате. Докато пролетта обикновено се счита за най-доброто време за прочистване, както белите дробове, така и дебелото черво категорично демонстрират необходимостта да се отделят не само физически, но и емоционални токсини, които се натрупват в системата на по-преходна, ежедневна основа. Всичко, което не се движи в системата, стагнира и в крайна сметка става токсично. Ето защо клинично в китайската медицина запекът може да отразява неспособността да се отпусне.

Различните системи в нашето тяло са унифицирани. Когато помагате на една система физически, вие също й помагате енергично. Според shi liao или китайската хранителна терапия, остър вкус навлиза в белите дробове. Пикантността генерира топлина и движи стагнацията на кръвта. Членовете на семейство лук, кресон, горчица и хрян са остри. Те са богати и на сяра. Като китайска билка сярата навлиза в меридианите на бъбреците и дебелото черво. Възстановява жизнената енергия, може да действа антипаразитно и пречиства кръвта.

Суши подправка уасаби, известна още като японски хрян, е изключително богата на сяра, съдържаща фитохимикали, наречени изотиоцианати. Растителният физиолог Джина Мохамед съобщава, че фитохимикалите, открити в растението уасаби (Wasabia japonia), са антибактериални, противогъбични и са особено ефективни при инхибиране на кръвосъсирването. Тя също така посочва факта, че съвременните изследвания изследват способността на изотиоцианатите да спрат развитието на някои видове рак. В Зелената аптека Джеймс Дюк препоръчва уасаби за прочистване на синусите и облекчаване на сенната хрема. Класическият китайски текст казва, че носът е вратата към белите дробове. Добавянето на богати на сяра храни е един от най-добрите начини за подпомагане на елиминационните пътища на тялото ви, подпомагане на имунната ви система, облекчаване на възпалението и засилване на по-дълбоката енергия на металния елемент на тялото ви.

Body Ecology’s LivAmend съдържа 50 mg прах от уасаби и 12 000 ppm изотиоцианати. Също така има екстракти от артишок, сарсапарила и бял трън. Сарсапарилата е мощен пречиствател на кръвта, докато артишокът и магарешкият бодил се изследват до голяма степен и се използват за способността им да предпазват и детоксикират черния дроб. Според китайската медицина, когато черният дроб се задръсти, той може да действа прекомерно върху белите дробове и да наруши тяхната функция.LivAmend има рядка комбинация от билки, които нежно и мощно подпомагат способността на организма да се прочиства и детоксикира. Това става особено важно, ако сте начинаещ в диетата за екология на тялото или се озовавате на диета.

Често можем да отскочим от включването и изключването от диетата, защото нашите системи все още извеждат токсини и патогени извън тялото. Обикновено тялото ще се детоксикира на слоеве. С течение на времето, когато ставате по-чувствителни, изборът на храна според това, от което се нуждае тялото ви, а не от това, което иска, става без усилие. Докато се настаняваме в есенния сезон и се подготвяме да посрещнем зимата, включването на BED принципите и добавките с 5-елементна хранителна терапия ни позволява да се придвижваме през сезоните с лекота и да се радваме на оптимално здраве!