ОРАНЖЕВ ПАРК - Джордж Пау мина покрай прозореца, покрай който беше минавал години наред. Това беше прозорецът на Министерството на земеделието в Гейнсвил, място, което той наричаше работа от години. Един ден обаче ...

Този артикул е напълно достъпен за абонати.

Моля, влезте, за да продължите

Нямате лична карта?

Абонати за печат

Ако сте абонат на печат, но все още нямате онлайн акаунт, щракнете тук, за да го създадете.

Не-абонати

Щракнете тук, за да видите опциите си за абонамент.

Пропуск за един ден

Също така имате възможност да закупите 24 часа достъп за $ 1,00. Кликнете тук, за да закупите еднодневна карта.

загубил

ОРАНЖЕВ ПАРК - Джордж Пау мина покрай прозореца, покрай който беше минавал години наред. Това беше прозорецът на Министерството на земеделието в Гейнсвил, място, което той наричаше работа от години. Един ден обаче той видя нещо, което не беше виждал от известно време. Той се видя.

„Ходих до този прозорец всеки ден от седмицата и никога не съм мислил за това“, каза Пау. „Тогава, един ден минах покрай този прозорец и видях отражението си.“

„Казах си:„ О, боже, това съм аз “, продължи Пау.

Веднага Пау започна да се занимава със загуба на тегло. С тегло от 375,5 паунда, той искаше да се промени. Той отслабна сам с 10 килограма, но не беше лесно. Едва когато беше открил местната глава на TOPS, която означава „Отнемане на килограми разумно“, той наистина разбра ключът към личния си план за отслабване.

„Има толкова много възможности там, но едва когато започнах работа в TOPS, почувствах, че съм се захванал с нещо“, каза Пау, който сега живее в Orange Park.

Дори след като се присъедини към TOPS, той успя само да свали теглото си до диапазона от 350 до 360 паунда. Той остана там години наред.

Имайки лош гръб, доколкото си спомня, вероятно поради времето си във ВВС, по думите му, той е получавал кортизонови изстрели от години. Тази болка, нещо, което той признава само се влоши в резултат на теглото си, в крайна сметка доведе до лекаря му да му каже, че се нуждае от смяна на коляното.

„В деня, когато ми казаха, че се нуждая от смяна на коляното, си спомням, че си мислех„ това е глупаво “, каза Пау. „Нося цялото това допълнително тегло и това оказва влияние върху тялото ми.“

Към този момент Пау е бил активен член на TOPS, но не е задължително активен отслабващ. Всичко това обаче се промени.

До 2011 г. той беше със 100 килограма по-лек. TOPS го превърна в дивизия първа - дивизията, в която неговата глава TOPS се оказа победител в отслабването. През 2012 г. той беше вкаран в клуба на TOPS век, което означава, че е загубил 100 килограма и го е държал за цяла година.

Въпреки тази загуба на тегло обаче, Пау все още имаше леки здравословни проблеми. Искаше тези проблеми да бъдат потушени. До 2016 г. той отслабна с още 20 килограма. Като цяло той удари целевото си тегло, след като загуби 115,5 килограма и го направи на 79-годишна възраст. Пау призовава другите да не позволяват на възрастта да възпира потенциалната им загуба на тегло. Поради това той е коронован за държавен крал на TOPS.

Поглеждайки назад и все още поддържайки теглото си, Пау приписва по-голямата част от успеха си на TOPS.

„По-голямата част от успеха ми идва от TOPS“, каза Пау. „Посвещението също играе роля, но без TOPS не мисля, че щях да отслабна.“

Според националния президент на TOPS Барабара Кади, уникалната история на TOPS го е накарала да се превърне в организация с нестопанска цел, която толкова успешно помага на хората да отслабнат днес.

„Всичко започна, когато Естер Манц от Милуоки, Уисконсин събра няколко лири през празниците“, каза Кади. „Тя се събра заедно с приятелките си и каза:„ Нека си помогнем. “

„Тази основа, тази цел просто да си помогнем е основата, върху която се гради TOPS“, каза Кади.

Кади каза, TOPS е група за подкрепа с нестопанска цел, която е фокусирана върху създаването на план за действие, който позволява на членовете да отслабват, но въпреки това да ядат от една маса със семейството си.

Този план за действие, този начин за отслабване и подкрепата, изградена около него, е любимото нещо на Paugh за TOPS и причината, поради която смята, че TOPS е толкова успешна.

„Опитах WeightWatchers и опитах Nutrisystem“, каза Пау. „Всички те са толкова безлични и в края на деня се чувства, че сте сами в загубата на тегло.“

„С TOPS отслабвате с другите, които се борят по същия начин като вас“, продължи Пау. „Нямаме предписана диета - просто намаляваме калорийния си прием - но това, което имаме, и ето защо [TOPS] е по-добро, е група за подкрепа, съставена от хора, които искат да се видят да успеят.“

С близо 30 членове в главата, базирана в района на Ориндж Парк, всяка седмична среща се чувства като среща със семейството. Това семейно-ориентирано чувство и простото понижаване на приема на калории е това, което е довело до това, че По е по-лек от 115,5 паунда, отколкото е бил в деня, когато е минавал до прозореца в Гейнсвил.

С празниците тук Пау е подготвен за нападението на бисквитки, пай и други лакомства, които обикновено обикалят семейната трапеза, но той знае точно какво ще направи.

„Ще ям тази бисквитка и ще ям тази баница“, каза Пау. „Коледа е и заслужавате да й се насладите.“

„С TOPS никога не съм променял диетата си - просто започнах да ям по-малко, да ям по-малки порции от храната, която обичам - и това правя следващата седмица“, каза Пау. „Всички обичаме храната и това е нашият проблем, но ако можете да намерите група, която да ви изгради, както TOPS направи с мен, и ако можете просто да ядете по-малко, ще отслабнете.“