Гледах собствения си бизнес и невинно превъртах Facebook, когато го видях. Някой беше публикувал снимка на сумист и думите „OMG, спечелих около 400 паунда за 4 дни.“ Поклатих глава на изображението и думите, свих рамене и продължих напред. Надявах се, че това ще бъде единственият метфобски мем, който ще видя онлайн този ден. сгреших.

самокарантината

За моя пълна изненада и разочарование, все повече и повече публикации започнаха да се изливат в емисията ми в социалните медии, тъй като хората се шегуваха, че не могат да се поберат в панталоните си за един месец, хвалят се, че преяждат прекалено много сирене или натрапчиво приемат „ 10 Push Up ”предизвикателство, като животът им зависи от това. За миг забравих всичко за глобалната пандемия, която в момента поражда нашия свят. Защото точно там, на екрана на компютъра ми, имаше колективна криза, от която не можех да отклоня поглед. Хората сякаш се страхуват безсрамно от възможността, че ще - ахнат! - наддават на тегло по време на самокарантината и те не знаят как по дяволите да се справят с това.

Докато продължавах да превъртам, си помислих за милионите човешки същества в различни по големина тела, които ежедневно се борят с хранителни разстройства. Мислех за всички хора като мен, които не се напълниха поради преяждане. Мислех за всички хронично болни и хора с увреждания, които нямат лукса да напуснат къщата си. И си помислих за всички бедстващи родители там, които нямат време да се притесняват за наддаване на тегло, защото най-големият им проблем в момента е намирането на пари за закупуване на храна за децата им и плащане на сметките им.

И така, защо някой да дава приоритет на добавките за отслабване или преброяването на калории в момент, когато има променящ живота вирус, който бързо се разпространява сред нас? Нямаме ли по-важни неща, за които да се тревожим, отколкото размера на панталона ни? Очевидно не го правим. И мисля, че знам защо. Разбираемо се чувстваме безпомощни по отношение на текущите събития, които са извън нашия индивидуален контрол, така че нещо на пръв поглед безобидно като числото по скалата може да се почувства като едно от единствените неща, които много от нас имат силата да променят в момента. Но това не означава, че трябва да го правим.

Навремето, когато бях млад възрастен, борещ се със строго ограничаващо хранене, пристрастяване към хапчета за отслабване и телесна дисморфия, нямаше да ми мигне окото на тлъстите шеги, които се изсипват върху празниците на Деня на благодарността като сос или кориците на списанията, които започват да ни притискат Февруари, за да създадем най-добрия си „летен бод“. По онова време бях дълбоко в самоомраза и като много от нас, не виждах опасността в тези послания, предизвикващи срам, и се чувствах мотивиран да продължавам да отслабвам, когато ги видя. Също така не можах да разбера, че за много хора, които не са били в тънко тяло като мен, животът не е идвал непременно с незабавно приемане, уважение или дори основно чувство за равенство. Фатфобията е жива и здрава и аз научих това по трудния начин, след като излекувах хранителното си разстройство и естествено натрупах куп килограми в майчинството.

Всички знаем колко лесно е да се идентифицира крещяща дискриминация, когато някой пробие сексистка еднолинейка на коледното тържество или изплюе расистки клевети в спор. Много по-трудно е да забележите и да извикате фетбобични коментари. Но те са навсякъде и всичко, което правят, е да допринесат за култура, която демонизира някои от нас, за да изглеждаме различно. Не знам за вас, но ми писна от хората да бъдат сурови и неправилно съдени въз основа на външния им вид.

Когато започнах пътуването си за приемане на тялото преди няколко години, бях готов да се изправя срещу някаква реакция, защото обичах дебелото си тяло, без да се налага да го сменям. Но не бях подготвен за това колко далеч ще отидат хората, за да кажат на по-голям човек, че със сигурност ще умрат от физическото си състояние. И сега, когато хората всъщност умират от реална пандемия, мисля, че трябва да увелича силата на звука на големия си задник, преди да го пусна.

В случай, че все още никой не ви го е предложил, ето вашето незабавно разрешение да спрете да бързате за вашата стойност чрез загуба на тегло. Не е нужно да спазвате масите на хранителната култура, ако това се дължи на вашето психично здраве. И какво, ако любимите ви дънки не стават след тази самокарантина? Купете нов шибан чифт, разклатете по-голямото си дупе и заемете цялото пространство, което искате. Ако ви се иска да движите тялото си по това време, продължете. Просто знайте, че не е нужно да го правите единствено с цел отслабване. Свалете проклетия фитнес тракер, ако ви измъчва, настигнете малко Netflix, вземете чист въздух, когато можете, и яжте всичко, което ви подхранва и утешава в момента. И ако се борите с хранително разстройство, което се е разпалило по време на това заключване, моля, бъдете изключително внимателни към себе си.

Проучих достатъчно по тази тема, за да знам какво да кажа на всеки, който смята, че напълняването по време на COVID-19 е заплаха, по-лоша от действителния вирус. И сега ви го предлагам. Препоръчвам ви да споделите това, ако в момента някой ви събаря или ви притиска да обсебвате тялото си. И тъй като обществото е свършило една адска работа върху нашето колективно самочувствие, е напълно разбираемо дали този човек сте вие.

Но не казвайте на застрахователните компании, че сте открили нещо от това. Те се надяват, че никога няма да го направим, за да могат да продължат да зареждат по-големи хора с по-високи премии. Да не говорим за „уелнес“ компаниите, бизнеса с добавки за диети и програмите за отслабване, които финансово изтласкват нашите телесни несигурности - такива, които те помогнаха да създадат.

Досадната шибана истина е, че нашето общество е обсебено от невъзможен телесен идеал, който повечето не могат да постигнат или поддържат. И няма проклета причина някой да гони тази глупава илюзия, ако няма способността или желанието да отслабне. Нещо повече, не само обществена привилегия е да живеем в кльощаво тяло, но нашето културно идолизиране се превърна в епидемия на психичното здраве, много по-критична от фалшивата война на здравната индустрия срещу затлъстяването. Националната асоциация за хранителни разстройства разполага всичко това на техния уебсайт. Те са открили, че нашето прекалено възхваляване на слабостта е най-известната причина, поради която милиони хора развиват хранителни разстройства през живота си. И все пак много от нас все още пият диетичната култура Kool-Aid и изглежда, че го правим сега повече от всякога.

Трябва да спрем лудостта, хора. В момента имаме достатъчно неща. Не е необходимо да си правим повече ненужни проблеми, като трупаме невъзможни очаквания за телата си. Въпреки че всички сме закъсали в тези блокировки в държавата (и дори след това), бихме ли могли да спрем да принуждаваме себе си и взаимно да приоритизираме загубата на тегло на всяка цена? Бихме ли могли да спрем да се шегуваме с хапването на храна, когато има тонове хора, заседнали в домовете им, които се борят ежедневно с хранително разстройство? И може би, просто може би, бихме ли могли всички да оставим малко място, което да позволи колебанията в теглото, които са толкова естествени, колкото всяка друга част от това да бъдеш човек?

Защото тук е истината: Вашата стойност е вътре във вас от първия ден. Не може да се намери, като се прави кето диета. Не може да се спечели с часове упражнения. И това не е намалено, защото прекарахте цял ден на диван в мръсното си пот. Няма нищо, което трябва да направите, за да се радвате да се чувствате достойни, освен да се освободите от менгемето на обществото върху вас. Така че, моля ви - стойте вкъщи, измийте си проклетите ръце и си дайте почивка.