бебешка храна

Наскоро детето ви навърши четири месеца? Той вече показва ли признаци на незаинтересованост към кърмата? Объркани ли сте с какво да го нахраните? Ако имате връзка с някоя от тези ситуации, тогава трябва да прочетете тази публикация.

След четири месеца ще забележите, че бебето ви е станало по-активно от преди. Той ще иска да изследва заобикалящата го среда. Също така стомахът му ще стане по-голям. Това означава, че вече можете да въведете твърда храна в диетата му.

Въвеждането на твърда храна в живота на вашето бебе е не по-малко от крайъгълен камък. Той поставя основата за здравословни хранителни навици. И така, как можете да започнете с твърда храна?

Прочетете, за да намерите отговора на вашето запитване за 4-месечна бебешка храна.

Готово ли е вашето бебе за твърди вещества?

Бебето ви трябва да е загубило ‘рефлекса на притискане на езика’, когато навърши четири месеца. Рефлексът на тягата предотвратява задавянето на бебетата. Това също ги кара да изтласкват храната от устата си. Ако бебето ви изглежда неудовлетворено след хранене с мляко, вероятно е време да го запознаете с твърдата храна. Вижте дали вашето бебе се интересува от храната или не. Ако детето ви се взира и грабва храната ви по време на вечеря, значи е готово за разнообразие. Бебето трябва да може да седи добре без никаква подкрепа. Вашето дете се нуждае от добър контрол на врата, за да яде твърда храна. Това ще му позволи да погълне храната си ефективно. 4-месечната бебешка храна трябва да се състои от твърди вещества.

Топ 10 идеи:

Ето топ 10 идеи за 4-месечна бебешка храна, когато той започва пътуването си към твърди храни.

1. Бебешки зърнени храни:

Бебените зърнени храни са най-препоръчителната първа храна за кърмачета. Пригответе зърнените храни с адаптирано мляко или кърма. Това ще придаде на зърнената култура текстура и вкус, с които той вече е запознат. Зърнените култури също са една от най-малко алергенните храни, което я прави подходяща за бебета на 4 месеца. Давайте зърнени храни без глутен, особено ако имате фамилна анамнеза за целиакия или алергии. Зърнените култури от пшеница, ечемик и ръж може да са неподходящи за бебета, тъй като съдържат глутен. Оризът и овесените ядки са най-малко алергенните сортове зърнени култури.

2. Авокадо:

Ако искате да сервирате пълноценно и вкусно ястие за вашето бебе, тогава можете да му сервирате авокадо. Нарежете авокадо и изсипете месото с лъжица. Пасирайте го с вилица или пюре в кухненски робот. Добавете кърма или адаптирано мляко, за да стане по-супа.

3. Банан:

Бананите се считат за една от най-съвършените храни в природата. Бебетата ги обичат заради естествената им сладост. Също така, бананът е богат на фибри, така че ще поддържа нещата да се движат през храносмилателната система на вашето бебе. Отстранете кожата на банана и пюрирайте месото. Можете също така да го разредите с малко адаптирано мляко или кърма. Храната за 4 месеца бебе е вкусна с този кръгъл хранителен плод.

4. Скуош от Butternut:

Тиквата от Butternut има приятна текстура, което я прави идеална за небцето на бебето. Печен тиквен тиква ще направи чудесна храна за вашето мъниче. Всичко, което трябва да направите, е да пробиете тиква и да печете един час при 375 градуса. Разрежете го по дължина и след това извадете влакната и семената. След това извадете с лъжица месото и намачкайте с вилица или каша.

5. Сладък картоф:

Сладкият картоф е популярна първа храна за бебета. По-лесно се смила и не причинява запек при деца. Нарежете сладкия картоф и оставете да къкри в малко вода, докато омекне. Прехвърлете в кухненски робот и пюрирайте, добавяйки малко вода или кърма.

6. Моркови:

Морковът е друг чудесен избор за бебешка храна. Нарежете морковите на пръчици и печете над 20 до 30 минути при 375 градуса по Фаренхайт. Храната за 4-месечно бебе е здравословна с моркови.

7. Ябълка:

Със съгласието на Вашия лекар можете да сервирате варени ябълки на вашето бебе. Обелете и нарежете на кубчета ябълката и оставете да къкри или пара, докато омекне. Ябълката за готвене, докато стане само нежна, ще гарантира, че всички хранителни вещества са запазени. Прехвърлете в блендер или кухненски робот и смесете до гладка смес. 4-месечната бебешка храна е изключително питателна с това добавяне.

8. Круша:

Крушите са една от най-безопасните храни, които се дават като първа храна. Алергичните реакции към круша са редки. Освен това те имат ниско ниво на киселинност, което ги прави нежни към малките коремчета. Пасирайте круша на пара и добавете към зърнените храни на бебето.

9. Мляко:

На този етап кърмата ще осигури пълноценно хранене на вашето бебе. Дори не мислете да замествате кърмата или адаптираното мляко до 12-месечна възраст. Това може да причини сериозни последици за здравето. Също така, никога не давайте на детето си нискомаслени или обезмаслени млечни продукти, докато навърши 2 години. Бебешката храна на 4 месеца е изключително вкусна с мляко.

10. Грах:

Грахът, напълнен с влакна, ще направи идеално първо вегетарианско за бебета. Запарете граха за 6 минути и пюрирайте в кухненски робот, като добавите течността за готвене. Прецедете с помощта на сито, за да изхвърлите твърдите вещества. Пюрето от грах може да се сгъсти, след като се охлади. Затова разбърквайте малко количество вода, адаптирано мляко или кърма, докато загрявате.

  • Коремчето на бебето е с размера на юмрука му. Не очаквайте бебето ви да завърши хранене. Вероятно ще изяде само ½ от супена лъжица порция от това, което му сервирате.
  • Сервирайте храна на бебето в продължение на четири дни. Това ще ви помогне да научите признаците на непоносимост и алергия. Следвайте този процес, докато бебето ви опита различни храни.
  • Винаги сервирайте варени зеленчуци на вашето бебе, за да може да го дъвче лесно. Готвенето разгражда клетъчната стена, което прави храната по-лесно смилаема от бебето.
  • Поставете лъжицата близо до устните на бебето и го оставете да вкуси и помирише. Не се изненадвайте, ако малката ви отхвърли първата лъжица. Изчакайте няколко минути и опитайте отново.
  • Не добавяйте сол или черен пипер към бебешката храна.
  • Когато бебето ви свикне с твърда храна, направете пюрето по-малко течно. Можете да намачкате храната на пюре, вместо да я пюрирате.

Не забравяйте, че няма бързане да карате бебето да яде повече храна. Ако бебето ви изглежда незаинтересовано от други храни, обърне глава или я изплюе, тогава му дайте още няколко дни, за да се адаптира към новия хранителен навик. Някои бебета са по-предпазливи от други, когато става въпрос за нови храни.

Имате ли съвети как да въведете твърди вещества в диетата на бебето? Тогава, моля, споделете с нас.