ползи

В средата на 1700 г. шотландски морски хирург на име Джеймс Линд открива, че пиенето на сок от лайм предотвратява животозастрашаващата болест на скорбут при моряци при дълги пътувания. За времето си Линд е мислител напред. Скоро британските кораби започнаха да носят достатъчно запаси от вар за моряци, за да предотвратят скорбут и скоро след това си спечелиха прозвището „Limey“. Днес ние също можем да се възползваме от мощния витамин С, който лаймът предлага в нашия забързан, преуморен и често пъти подхранван съвременен начин на живот.

Може ли варните да бъдат плод-чудо?

Ползите за здравето от вар са удивителни и включват загуба на тегло, грижа за кожата, подобряване на храносмилането, облекчаване на запек, грижа за очите и лечение на скорбут, купчини, пептични язви, дихателни разстройства, подагра, венци, разстройства на уринирането, дори за помощ при акне ! Само четири унции (115 g) сок от лайм съдържат 30 mg витамин С, което се равнява на 40% от препоръчителната дневна стойност. Лаймите също са мощни борци с рака, като доставят достатъчно дози биофлавоноиди, които помагат за разграждането на раковите клетки. Добавете малко вар в ежедневната си диета и вижте как здравето ви се издига!

Поради своята хранителна стойност и вкусен вкус, варът се счита за изключително гъвкав и полезен за цялостното здраве на кожата, косата и тялото. Включването на този чудесен плод във вашия ежедневен режим на красота и диета със сигурност ще даде отлични резултати! Лаймът, носещ научното наименование Citrus Aurantifolia, се използва от векове при лечението на различни заболявания. Ето само няколко от ползите за здравето на този мощен малък плод.

Топ 10 ползи за здравето от вар

Направете смес от сок от лайм с кокосово масло и бадемово масло. Внимателно масажирайте заразеното място в продължение на три минути и изплакнете. Това е ефективно за лечение на повечето инфекции.

Лаймът съдържа повече лимонена киселина от грейпфрута или портокалите, а лимонената киселина се счита за естествен инхибитор на камъни в бъбреците. Използвайте смес от лимонов сок с вода, за да предотвратите образуването на камъни в бъбреците.

Лимонената киселина във вар също помага за изгаряне на мазнини в тялото, отслабване и поддържане на фитнес.

Благодарение на херперидиновите си свойства, варът помага за понижаване на холестерола и кръвното налягане.

Той помага за предотвратяване на рак на кръвта, проблеми с корема, храносмилателни проблеми и проблеми, свързани с дебелото черво.

Изригването на акне върху мазна кожа може да се задържи, като редовно се прилага опаковка сок от лайм и мед. Сокът от лайм е кисел и медът съдържа антибактериални свойства и комбинация от двете ще помогне да се контролира изтичането на масло върху кожата. За добри резултати е препоръчително да използвате това лекарство веднъж седмично. Ако пъпката остави белег след себе си, просто масажирайте малко пресен сок от лайм върху нея, за да изсветлите кожата.

Смес от масло от цариградско грозде, кокосово масло и сок от лайм може да помогне за намаляване на косопада и укрепване на корените на косата. Просто масажирайте сместа върху скалпа и я оставете за една нощ. Редовното прилагане на сместа със сигурност ще подобри растежа на косата с течение на времето.

Започнете деня си с чаша хладка вода с малко прясно изцеден сок от лайм в нея. Освежаващата напитка ще осигури вътрешен блясък в кожата ви.

Осветява тъмните петна:

Благодарение на своите избелващи свойства, сокът от лайм, когато се нанася върху тъмни петна с памучен тампон и се оставя за 30 минути, може да помогне за изсветляване на тъмните петна. Уверете се, че не излагате кожата си на слънчева светлина след това средство, тъй като вар може да направи кожата изключително чувствителна към слънчева светлина.

Лаймите са мощни борци с болестите, като доставят достатъчно дози както витамин С, така и биофлавоноиди, които помагат за разграждането на раковите клетки. Други ползи включват стимулиране на черния дроб, здравословна поддръжка на сърцето поради съдържанието на магнезий, предотвратяване на рахит и съдържание на калий, което помага в борбата с тревожността и депресията. Лаймът е богат на фолиева киселина и калций, които са отлични за жените по време на менопаузата.

Добавете поне една прясна вар към ежедневната си диета. Може да се наслаждавате в ледена вода, нарязани или прясно изцедени.