mirch

Топ 6 ползи за здравето на черния пипер

29.06.2018

ползи от черен пипер:

Царят на подправките не изисква щедро място в нашата диета. Щипка на хранене е всичко, което е необходимо, за да накара то да работи своя чар. Той не само се използва като подправка, но има и лечебни стойности освен многото ползи от черния пипер, което го прави важна съставка в Аюрведа

Има няколко предимства на черния пипер. Той е богат на витамини и минерали като мед, магнезий, калций, желязо, фосфор, витамин С, В2 и В6. Освен това има значителни количества фибри, които са от съществено значение за доброто храносмилане. Ето шестте най-добри ползи за здравето на ползите от органичния черен пипер и черен пипер:

  1. Подобрява храносмилането

Черният пипер подпомага секрецията на солна киселина в стомаха, която е важна за храносмилането. Благодарение на своята карминативна природа, той помага за облекчаване на метеоризма. черният пипер се облагодетелства при елиминиране на токсините от тялото чрез повишено уриниране и изпотяване. Той също така почиства замърсяванията, заседнали в порите, пикочната киселина, уреята, мазнините и излишната вода. Така че следващия път, когато стомахът ви се почувства, не пийте хапче - направете смилането на пипер!

  1. Помага за отслабване

Семената на черния пипер разграждат мастните клетки до лесно смилаеми компоненти, които след това се използват за други телесни функции и реакции, като им пречат да се установят по нездравословен начин. Представете си едно малко, кръгло, с размер на хомео хапче черно вещество, което изважда тези центрове за отслабване, така че ползите от черния пипер.

  1. Лек за настинка и кашлица

Черният пипер се облагодетелства при осигуряване на облекчение от синузит и назална конгестия. Той разгражда определени отлагания в дихателните пътища и след това ги изхвърля от тялото, причинявайки дразнене. Тези свойства го правят важна съставка при аюрведична кашлица и тонизиращи настинки.

  1. Лекува язви

Черният пипер има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които лекуват язва на стомаха, черният пипер има полза за стомаха (или пептичните язви, както се наричат ​​още). Той също така се бори с проблеми, възникващи поради увреждане на лигавицата на стомаха.

  1. Поддържа здравето на кожата

Ползите от черния пипер стават дълбоки по кожата! Състояние, наречено витилиго, при което някои участъци от кожата побеляват след загуба на нормалната пигментация, може да се лекува с помощта на вещество, наречено пиперин, намиращо се в черния пипер, в комбинация с терапия с ултравиолетова светлина. Също така намалява риска от рак на кожата поради излагане на вредни слънчеви лъчи. Помага да се поддържа гладък, блестящ тен.

  1. Абсорбция на хранителни вещества

Когато се консумира с други богати на хранителни вещества плодове и зеленчуци, черният пипер облагодетелства способността на организма да абсорбира максимално хранене. Той увеличава биодостъпността и достъпността на хранителните вещества, като споделя ползите от тях с различни части на тялото.

Други ползи за черния пипер за здравето включват предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, рак и чернодробни проблеми. Изглежда, че стимулира региони в мозъка, които биха могли да се възползват от когнитивните функции и по този начин да помогнат на пациенти с болестта на Алцхаймер, деменция и други когнитивни нарушения. Освен това има антибактериални и антиоксидантни качества. Изследванията показват, че пиперинът - същото вещество, което се използва за лечение на витилиго - също помага в борбата с депресията, подобрява паметта и подобрява мозъчните функции.