опции

Започнете почивния си ден с добри зърнени храни, които са полезни за вас. Независимо дали искате да се събудите до хрупкави люспи или да предпочетете вашите зърнени култури топли и кремообразни, Nutrisystem предлага добри и здравословни опции за зърнени храни, които да ви държат на път към вашата цел за отслабване.

Заето утро? 7 страхотни бара за закуска от Nutrisystem

Вземете лъжицата си и за добро утро копайте някоя добра зърнена закуска:

1. Гранола зърнени култури >

Овесените, оризовите и бадемовите клъстери предлагат хрупкавост и сладост, за които жадувате в мюсли. Освен това, четири грама фибри за пълнене и пет грама протеин се комбинират, за да осигурят задоволително сутрешно хранене, на което можете да се насладите с мляко или поръсено с обезмаслено кисело мляко. Щракнете тук, за да опитате! >

2. Кленово-кафява захарна овесена каша>

Задоволете сладките си зъби веднага щом изгрее слънце, с чист аромат на клен и кафява захар, завихрящи се в гореща купа с гъста вкус. Най-добрата част? Получавате успокояващия, бавно приготвен вкус на овесена каша само за няколко минути в микровълновата печка. Щракнете тук, за да опитате! >

3. Подсладена O’s Cereal >

Естествено вкусно с мляко, още по-сладко покрито с любимите ви плодове. Можете дори да вземете тези опаковани с протеини Os на ниво тази рецепта> смесва се с бадемово масло, кокосово масло, настърган кокос и нарязани бадеми за едно обилно и вкусно лакомство. Щракнете тук, за да опитате! >

4. Овесена каша от ябълка с канела>

Това се нарежда като любима закуска сред клиентите на Nutrisystem и с добра причина - сладка ябълка плюс нотки на канела прави печеливша комбинация от вкус на овесени ядки, която е трудно да се пропусне. Щракнете тук, за да опитате! >

5. Зърнени храни NutriFlakes>

За тези, които предпочитат по-проста и класическа зърнена култура, тази люспи от трици отговаря на сметката. Той е сърдечен и пълен с фибри и има намек за сладко без тон добавена захар. Освен това всяка порция е само 110 калории. Щракнете тук, за да опитате! >

Съвети за супермаркетите: Ако не сте в Nutrisystem или сте в пътеката за зърнени култури и търсите нещо ново, кликнете тук, за да видите пет насоки за здравословни зърнени култури, които да ви помогнат да направите здравословен избор. >

7 сутрешни задължения, които да ви помогнат да отслабнете през целия ден

Имате какво да споделите?

може също да ти хареса

6 храни, които естествено засилват метаболизма ви

Какво означава вашата чиния за отслабването ви

Диета и хранене, видео

16 здравословни и лесни рецепти за празнични бисквитки

Фитнес, диета и хранене, начин на живот

Защо стресът ви предпазва от отслабване (и как да го победите!)

Отслабване през зимата: 7 причини да опитате Nutrisystem този сезон

Гладен ли си? 8 храни, които да ви помогнат да се напълните бързо

Налични 4 оферти

Отслабнете бърз
подобрете здравето си
& имам повече енергия

Свържи се с нас

ВЗЕМЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО NUMI® - БЕЗПЛАТНО!

От полезни списъци с най-новите диетични суперхрани и начини за изгаряне на мазнини до съветите за навигация в хранителния магазин, научете как да се храните здравословно и да отслабнете с експертни съвети от нашите консултанти и диетолози за отслабване.

Тъй като нашето разбиране за науката зад диетата и храненето се променя, също така се променят и техниките зад диетата за отслабване. Блогът за отслабване на Leaf е посветен на информирането ви за най-хранителните диетични храни и диетичните навици, работа с най-добрите диетолози за определяне на основните съставки за балансирана диета, като същевременно ви дава инструменти за отслабване, за да се отдадете на умереност.

За повече информация как вашите индивидуални хранителни и хранителни нужди влияят на вашия план за отслабване, разгледайте нашето изчерпателно ръководство за програмата Nutrisystem и започнете да избирате подходящия за вас хранителен план.