трябва

Никой не иска тъмни кръгове под очите си, но за мнозина това е начин на живот.

Какво с уморителни работни графици, изтощителни социални излети и взискателен, безмилостен семеен живот, умората, липсата на прилично затворено око и торбичките под очите са донякъде неизбежни.

Има обаче някои добри новини. Добре, така че не можем да ви измъкнем от партито за 30-ия рожден ден на вашия досаден колега, но може да сме в състояние да помогнем за намаляване на тези торби за цял живот, които живеят под очите.

„Тъмните кръгове под очите са често срещани и предизвикателни за лечение в момента“, обяснява д-р Антон Александров, консултант дерматолог и говорител на British Skin Foundation. „Въпреки това има някои доказателства, че антиоксидантите и противовъзпалителните агенти могат да помогнат на някои пациенти.“

Говорейки пред The ​​Independent, Александров обяснява, че макар диетите да не са били изрично оценени за този кожен проблем в солидни клинични проучвания, той казва, че е логично да се очаква, че храни, богати на антиоксиданти като витамин С или витамин К, могат да помогнат.

Храни, които помагат за намаляване на тъмните кръгове под очите ви

Антиоксидантите са богати на плодове и зеленчуци, най-вече боровинки, листни зеленчуци, домати и червени чушки. Разбира се, има много повече, поради което е толкова важно да ядете поне пет порции плодове и зеленчуци на ден.