Днес, когато правя снимки на напредъка, осъзнавам, че се накланям наляво, когато стоя ! Не с бедрата, а само с торса. Тогава осъзнах, с нарастващ ужас, че имам повече мазнини от дясната си страна, отколкото от лявата ми ! Така че, когато се изправя, това е дори ПОВЕЧЕ изразено!

средство

Какво мога да направя, за да поправя това? Използвам машини, но преминавам към свободни тежести. Причинено ли беше от години носене на чантата ми на дясното рамо (накланяне наляво, за да не падне)?

На снимката по бельо стоя „нормално“ накланяйки се наляво. На снимката на дънки гръбнакът ми е подравнен с краката.

Прикачени изображения
crooked.jpg (13,7 KB, 61 прегледа)
crookd.jpg (18,3 KB, 61 прегледа)

"Ти си напълно нормален; не го изпотявай."

Наднорменото тегло е нормално за Америка и много части на света, но всички явно го „изпотяваме“. Не исках да бъда кратък с вас, но не искам да приема тази конкретна дисфункция на тялото си, бих искал да го поправя.

"Ти си напълно нормален; не го изпотявай."

Наднорменото тегло е нормално за Америка и много части на света, но въпреки това всички явно го „изпотяваме“. Не исках да бъда кратък с вас, но не искам да приема тази конкретна дисфункция на тялото си, бих искал да го поправя.

Въпросът е, че това не може да бъде коригирано, защото това е нормална функция да бъдеш човек, а не дисфункция. Всичко, което можете да направите по отношение на излишната мазнина от едната страна, е да работите усилено, за да загубите цялото си тяло, така че да е едва забележимо. Все още ще имате едната страна, която е малко по-голяма от другата.

По отношение на наклона, да, може би това е причината за тежката чанта от едната страна в продължение на години. Или може би това е просто начинът, по който тялото ви се накланя естествено. Справете се с него, това е, което е. Превключете страните за чантата и може би тя ще си отиде, въпреки че гарантирам, че вие ​​сте единствената, която я вижда.

Не искам да бъда кратък с теб, но не задавай въпроси и търси подкрепа и след това се раздразни, защото не е това, което искаше да чуеш.