Тогава ще се къпем по-често.
Въпреки че може да си мислите, че душът след тренировка е само за да отмие всякакви нелепи миризми, той всъщност може да ви помогне да изгорите повече калории.
Да, според Shake That Weight, прекарвайки само 15 минути под душа, може да изгорите повече калории, отколкото бихте очаквали.
Телата ни естествено обработват калории по време на светски задачи и душът е идеалният пример, изгаряйки 62 калории само за 15 минути.
„Моля, не се чувствайте сами:“ Повечето хора, живеещи с ХИВ в Ирландия, се чувстват удобно да споделят статуса си
Наличието на добро старо киснене наистина може да ви помогне да изгорите тази бисквита, която сте изпили с чая си по-рано.
И душът не е единствената задача, която може да отработи калориите. Сушенето на косата ви за 15 минути също изгаря до 39 калории, гладенето на ризата сутрин може да изгори 66, а получаването на седем часа сън може да изгори огромни 382 калории.
Така че оттук нататък се къпем преди лягане, взимаме добри седем часа и даваме на дрехите си добра ютия, когато се събудим и се сбогуваме с 510 калории.
- Това е 1-та изненадваща тайна, която трябва да знаете, за да изгорите бързо корема
- Този изненадващ МЕТАЛ може да ви помогне да изгорите повече дебели жени; s Здраве
- Този таен (и изненадващ) навик е как французите остават тънки
- Този мъж с наднормено тегло научи изненадващ урок за жените след отслабване - Hack Spirit
- Това крайно 7-дневно предизвикателство за отслабване ще ви помогне да изгаряте мазнини като луди; Healthshots