Правило на премиерата:
Да се ​​измести веществото с високо показател на гликемичния показател на показалеца (билка, картофи, цвекло.), Което основава инсулинов хумор от панкреаса, движещ онтогенезата на мастните клетки.

несвързаните

Тази диета има за цел да намали инсулиновата резистентност, която с пищящо място на инсулинова резистентност може да причини диабет тип 2.

Когато мастните клетки не могат да съдържат мазнини от държавника, компанията от тези клетки, която дава прираст. Казах на Withal, защото ако влошите единицата, тя ще създаде новите мастни клетки, които притежават. Изключителният начин да се отхвърли загрижеността за това невъздържане на мастните клетки е чрез липосукция.

2-ра рецепта:
Да не се свързват липиди и глюциди или насекомоподобни протеини и нишестена храна, в идеалния случай пържолата с кънтри мърфи и изплакване на галския татер самотен, който консорциум глюциди и липиди. В днешно време глюцидите се изчерпват само два или тернион на седмица. От друга ръкавица, протеините и липидите се консумират при даване, тъй като са изчерпани изключително. Плодовете се излъчват неясно от ястията, а остарелите зърнени култури се изчерпват алигаторирани (не се обработват, за да се намали гликемичният индекс).

Тип списък на монтиняк:
Закуска:
- Производство
- Пълнозърнеста драскотина с алтер маргарин
- Безкофеинова java
- Обезмаслена река

Тази добра диета позволява на продуктите, които не са твърде девствени. Човешка конструкция например, защото всички тези хранителни храни постигат през целия период по-висок гликемичен пръст.
Java има значение за стимулиране на секрецията на инсулин.
Рутинният концентрат съдържа птичи мазнини, които са много вредни за вашия холестерин и триглицериди.

Repast:
- Авокадо с винегрет
- Пържола със сух фасул
- Сирене
- негазов елемент

Важно е всяка минута да издигнете непокътнатите зеленчуци с недостатъчно месо или да търсите. Зеленчуци с истинско място на тръбопровода на гликемичен индекс, които са незаконни: лоза, билка, царевица, цвекло

Треньор:
- Сурови продукти или супа (без твърди храни)
- Облачно ястие
- неузряла салата
- Сирене с 0% пропорционалност на мазнините

Супа без млечни хранителни вещества, защото можете да ядете само това разнообразие от вещества за закуска.
Отново казаното по-горе, храната с високо ниво на плътска мазнина трябва да се въздържа.
Треньорът е по-лек от фонтана, отколкото ястието.

Предимства:
Този пост е много компетентен. Освен това, той не доказва, както много диети, феномена "йо-йо" (интелигентно извличане на единица след появата на родна материя). И накрая, този имот е практичен навсякъде и дискретно: с приятели като в сградата! Непригоден метод за бизнес жените!

Недостатъци:
Препоръчителното вещество понякога е твърде княжеско в липидите. В точката на разтягане това бързо може да се отнася до метода на сърдечносъдовата тръба. Също така е твърде ниско (счупено) в глюцидите, което може да свърже смъртта на yob и умората.