Военната диета е краткосрочен хранителен план, който твърди, че ви помага да загубите до десет килограма за много кратък период от време. Неотдавнашно проучване показа, че загубата на тегло заема първо място по популярност сред новогодишните решения. Ако сте част от тази статистика, можете да опитате тази диета, за да се отървете от излишните килограми, като ядете хот-доги и сладолед!

тридневната

Ние в Светлата страна искам да споделя с вас плана за хранене за 3-дневната военна диета.

Защо е толкова популярен

Едно от най-атрактивните правила на тази диета е, че тя трае само 3 дни. Той твърди, че можете да загубите до 10 килограма за много кратък период от време! Можете да постигнете тези резултати само ако спазвате прецизно плана за хранене.

Друг апел е фактът, че тази диета е много лесна за спазване. Не е нужно да броите калории и да купувате дълъг списък с наистина скъпи добавки. Диетата изисква съставки, които можете да намерите в най-близкия хранителен магазин.

Предполага се, че бързо отслабвате, защото военната диета е насочена към засилване на метаболизма ви. Намалявайки приема на калории за кратък период, ще се отървете от мастната маса. Но това не е типична гладна диета. Той е с ниско съдържание на калории, но ви осигурява необходимата енергия, за да имате продуктивен ден. Включва здравословни мазнини, въглехидрати, протеини.