review

Преглед на Turbo Fire

ОГРОМЕН фен съм на турбо огъня ... Получавам фантастична, потна тренировка за ПО-МАЛКО време и го правя БЛАСТ! Освен това има опции с по-нисък удар, което е идеално за мен сега, когато съм бременна в 23 седмица!

Как работи?

Упражненията на вашия максимум за кратки (по-малко от 1 минута) интервали подобряват аеробното и анаеробното освобождаване на енергия и активират метаболизма на тялото ви, за да изгарят калориите по-бързо. Така изгаряте повече складирани телесни мазнини, за да ви помогне да се възстановите от тренировката.

Това се случва, защото интензивните интервали уморяват мускулните ви групи. На свой ред тялото ви работи извънредно, за да попълни уморените мускули с кислород, създавайки AfterBurn Effect, който може да изгори калориите до 24 часа след като завършите клас.

Какво е TurboFire®?

TurboFire е лудо интензивна и лудо забавна кардио програма, предназначена да събуди вашия вътрешен спортист и да ви помогне да получите по-стройно, по-секси тяло - бързо! Тази 90-дневна програма е пълна с тренировки за кикбокс, аеробни упражнения и интензивни интервали, перфектно хореографирани под най-горещата музика, така че да останете мотивирани да натискате усилено и да постигнете страхотни резултати. Спечелилият награди експерт по фитнес Chalene Johnson (създател на други успешни програми като Turbo Jam® и ChaLEAN Extreme®) е с вас на всяка крачка, докато не се закачите за адреналина, изгаряйки тонове калории и проливайки тези допълнителни паунда.

ДА! ИСКАМ БЕЗПЛАТНО ОПИТВАНЕ НА ТУРБО ПОЖАРЕН РИСК ЗА 90 ДНИ!

Защо е ефективен?

Науката, която стои зад TurboFire, е високоинтензивно интервално обучение (HIIT) - също известно като „Пожарни тренировки“ - където можете да изгорите до 9 пъти повече мазнини и калории, отколкото при традиционното кардио. HIIT означава тренировка на вашия макс на интервали до 1 минута, последвана от кратка почивка. Това е вид атлетична подготовка, която вършат най-добрите спортисти, за да влязат в невероятна форма, защото тя запалва ефекта AfterBurn, при който тялото ви продължава да изгаря калории дълго след приключване на вашата тренировка. Само 4 минути HIIT могат да бъдат по-ефективни от 30 до 45 минути на бягаща пътека или стълбище. Тренировките са трудни, но винаги има модификатор, а Chalene дори включва класове с ниско въздействие, така че все пак можете да постигнете невероятни резултати, без да скачате.

AfterBurn Effect означава, че всъщност продължавате да изгаряте калории в продължение на часове след приключване на вашата тренировка.

Мрежови ексклузивни тренировки

Получавате тези допълнителни бонус тренировки (стойност $ 60,00) БЕЗПЛАТНО когато поръчвате TurboFire от мен.

Ab Igniter - Тази сериозно интензивна 10-минутна тренировка е пълна с усъвършенствани опции, които изолират основните ви мускули, за да ви помогнат да изградите силна шест опаковка.

Greatest HIITs - 20-минутна компилация от всички най-добри тренировки TurboFire HIIT, които ви предизвикват да изгорите максимално калории.

Шалин Джонсън е вашият инструктор по клас.

ДА! ИСКАМ БЕЗПЛАТНО ОПИТВАНЕ НА ТУРБО ПОЖАРЕН РИСК ЗА 90 ДНИ!

Автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс, Шален е предана майка на две деца. С 20-годишен опит като един от най-популярните фитнес инструктори в страната, Шален научи, че настройката на класа насърчава вълнението и енергията, от които се нуждаете, за да извлечете максимума от вашата тренировка. Сега тя носи същото преживяване във вашия дом. За разлика от нейните часове по турбо в Южна Калифорния, няма да е необходимо да правите резервация или да стоите на опашка в продължение на един час. Шалин вече е запазила най-доброто място в класа за вас. По всяко време, когато искате да увеличите изгарянето, просто натиснете Play.

Какво прави TurboFire уникален?

TurboFire е тренировка с висока интензивност, настроена на най-горещата музика, която всеки път ви изтласква извън вашите ограничения. По-интензивен, но по-малко „танцов“ от Turbo Jam, той може да се използва като програма за завършили за любителите на Turbo. Други екстремни програми, като ChaLEAN Extreme и P90X®, се фокусират върху изграждането на мускули и изгарянето на мазнини чрез тренировки с тежести. TurboFire, заедно със своята HIIT тренировка, ви помага да постигнете максималната си трансформация по-бързо от всяка друга кардио програма. И за разлика от INSANITY®, програмата TurboFire може да се повтаря безкрайно.

Кой може да се възползва от Turbo Fire: Защо TurboFire?
Хора, които искат да отслабнат и да изгорят мазнините TurboFire е до 9 пъти по-ефективен от традиционното кардио, така че изгаряте повече за по-малко време.
Хора, които искат стройно, прилепнало тяло Снабдени с до 1-минутни интервали от високоинтензивни противопожарни тренировки, тези движения ви помагат да скочите по-високо, да работите по-усилено и да видите резултатите по-бързо.
Фенове на Turbo Jam от Chalene’s TurboFire е кардио програма от следващо поколение на Chalene, настроена на най-добрата музика с още по-интензивни движения.
Хората, които са уморени от традиционното кардио и вече не виждат резултати TurboFire ви изтласква отвъд вашите граници с HIIT, за да можете да продължите да отслабвате.
Хора, които искат да подобрят сегашните си нива на фитнес постепенно Научете рутините със свое собствено темпо, като същевременно увеличавате интензивността си по време на противопожарни тренировки.

Преминаване към следващото ниво

След завършване на TurboFire, вижте продължаващите резултати с:
• Разширени класове TurboFire
• TurboFire и