Приключи ли, да сте уморени през цялото време, да не можете да се справите със стреса, да се притеснявате какво ще бъде бъдещето ви и да изпаднете в депресия? добре, Елате и се присъединете към нас в спокоен хотел за отстъпление в великолепната долина Хакуба в Япония за 4-дневен уелнес ритрийт. Вдишайте чистия планински въздух и нахранете душата си. Почувствайте как стресът се стопява и радостта от живота се връща. Потопете се в залез или изгрев, смейте се, почивайте, разхождайте се, журналирайте, медитирайте, къпете се, четете, размишлявайте или просто седнете до открит огън. Това, което правим, е да предоставяме дългосрочни решения, които ви позволяват да се наслаждавате на това, което правите, без да се чудите дали някога ще се почувствате ЧЕСТИТ, ОТПУСНЕН И ЯСЕН С ГЛАВА отново? Подмладете ума, тялото и духа си, общувайте с природата и се забавлявайте в процеса. Бъдете глезени, научете се как да се храните и носете тези инструменти у дома, за да ги интегрирате и използвате ежедневно. Страхотно за първи път медитиращи или тези, които искат да задълбочат практиката си.

хакуба

Предимства на това индивидуално отстъпление:

  • Проникнете в практиката на внимателност и здравословния начин на живот и прекарвайте времето си навън
  • Станете по-малко реактивни и осъждащи вашите мисли, чувства и емоции.
  • Научете умения да реагирате по-умело на стрес, проблеми и трудни ситуации
  • Присъствайте за добрите неща в живота и създайте по-приемащ ум.
  • Станете по-малко зависими от външните условия за нашето щастие.
  • Искате да намерите спокойствие, да се почувствате присъстващи и да се насладите и отпразнувате пътуването на живота?
  • Отдайте се на време, за да се отпуснете, за да се откажете от обичайния ни забързан начин на живот.

„Трябва да се превърнем в промяната, която искаме да видим.“ - Махатма Ганди