Консултиране. Групи за поддръжка. Образование. Финансова помощ.

Ако се справяте с полицитемия вера (PV), важно е да следите симптомите си и как те влияят на ежедневните ви дейности. С течение на времето това ще помогне на вашия здравен екип да знае как най-добре да управлява тази дългосрочна диагноза, така че да можете да изпитате най-доброто качество на живот.

симптомите

Ето някои често срещани симптоми на PV, заедно с практически стъпки, които можете да предприемете, за да се справите с тях:

Умора. Започнете постепенна програма за упражнения. Разходките могат да подобрят силата и нивото на енергия и също така да подобрят притока на кръв, което намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Упражненията и разтягането на краката и глезените подобряват кръвообращението.

Подагра. Признаците на подагра включват подуване на една или много стави или болка в палеца на крака. Вашият лекар може да предпише различни лекарства за овладяване на обостряне на подагра; алопуринол (Zyloprim и други) често се предписва за предотвратяване на бъдещи атаки.

Сърбеж. За да предпазите кожата си от изсушаване и сърбеж, намалете температурата на водата за душ или вана, особено през зимата. След къпане се подсушете и използвайте лосион, за да поддържате кожата си влажна. Опитайте се да не драскате; надраскването може да увреди кожата и да увеличи риска от инфекция. Антихистамините без рецепта като дифенхидрамин (Benadryl и други) могат да помогнат при силен сърбеж. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете каквито и да е лекарства, за да сте сигурни, че те няма да пречат на Вашето лечение.

Главоболие и проблеми със зрението; парене, зачервяване или подуване на ръцете и краката. Аспиринът може да помогне при тези симптоми. Вашият лекар може да определи дозата, която е най-подходяща за Вас.

Емоционален дистрес. Понякога разговорът с член на семейството, приятел или любим може да помогне. Може да се възползвате и от помощта на професионален онкологичен социален работник.

Важно е да се съсредоточите върху цялостното си здраве, което ще ви помогне да управлявате по-добре PV:

Упражнявайте се и се храните здравословно, за да поддържате теглото си. Като цяло насоките за хората с PV са същите като за всички останали: яжте диета с ниско съдържание на мазнини на разумни порции с плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения.

Пийте много течности. Важно е да останете добре хидратирани, за да не се сгъсти кръвта ви. Обикновената вода, безалкохолните напитки и напитките без захар са сред най-добрите избори. Опитайте се да пиете шест до осем чаши течности от осем унции всеки ден. Добре е да ги отпивате бавно през целия ден.

Избягвайте тютюна. Пушенето може да доведе до стесняване на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от инфаркт или инсулт поради образуването на кръвни съсиреци. Пушенето също може да доведе до рак на белия дроб и много други видове рак, както и до хроничната белодробна болест емфизем.

Предпази се от слънцето. Излагането на ултравиолетови (UV) лъчи от слънцето, солариумите и слънчевите лампи може да увреди кожата ви. Избягвайте слънцето в пиковите часове от 10 до 16 часа. и използвайте слънцезащитен крем със SPF (слънцезащитен фактор) 30 или по-висок. Когато сте на открито, носете защитно облекло, широкопола шапка и слънчеви очила, блокиращи ултравиолетовите лъчи.

Погрижете се допълнително за ръцете и краката си. Хората с PV, които имат лоша циркулация, могат да бъдат по-податливи на наранявания от студ и топлина. Носете топли ръкавици, чорапи и обувки през зимните месеци. Избягвайте горещите вани и отопляемите водовъртежи. Поддържайте тесен контакт с вашия здравен екип. Вашият лекар е създал подробен план за лечение, който ще ви позволи да живеете по-здравословен и продуктивен живот. За да поддържате здравето си, докладвайте на вашия здравен екип за всяко ново

Придържайте се към вашия план за лечение. Не забравяйте да запазите всичките си срещи за кръвни тестове, посещения на лекар и лечения като флеботомия или инжекции с интерферон. Спазването на плана е най-добрият начин да подобрите здравето и качеството си на живот.

Ето някои други потенциални симптоми на PV, за които трябва незабавно да съобщите на Вашия лекар:
• Промени във зрението или затруднения с говора
• Слабост или изтръпване от едната страна на тялото
• Дискомфорт в гърдите или затруднено дишане
• Силна болка или подуване на стомаха или далака
• Подуване, стягане или зачервяване на крайник, особено на крака
• Промяна в цвета на пръстите на ръцете и краката
• Кървене или кръв в изпражненията
• Отслабване
• Треска или изпотяване
• Симптоми на анемия като замаяност или увеличаване на умората