фитнес

Търсите ли машина, която осигурява упражнения с ниско въздействие, но бързи резултати?

The Увереност Фитнес Тънка машина за вибрации на цялото тяло може да е този, който сте търсили. Моделът Power Plus Vibration Trainer ви помага да изграждате мускули и да губите мазнини по възможно най-простия начин.

С тази супер удобна за потребителя вибрационна плоча можете да правите леки, но ефективни тренировки и упражнения по всяко време на деня от уюта на вашия дом. Той е един от най-добрите вибрационни машини налични на пазара на много достъпна цена.

Configuration Fitness вибрационната платформа за цялото тяло е идеален както за опитни, така и за неопитни посетители на фитнес. Това кара човек да се чувства комфортно, докато тренира и предлага едни от най-добрите предимства на вибрационната плоча сред всеки от моделите, които сме прегледали.

Също така е идеален за хора, които искат да отслабнат, да изградят мускули или да подобрят своята гъвкавост и фитнес. Тази вибрационна машина се препоръчва за хора с по-малка сила или ограничена подвижност, но въпреки това искат да спортуват, за да останат здрави.

Увереност Фитнес Преглед на машина за вибрации на цялото тяло

Размер и практичност

Тази иновативна вибрационна плоча се предлага само в един цветен модел - черен и сив. Конзолата и страните на основната стойка са сиви, останалата част от машината е черна.

Вибрационната плоча Confidence е с размери 29 x 27,5 x 48 инча и тежи 62 lbs, като самата вибрационна плоча е с размери 21 x 15 инча. Така че това е доста компактна фитнес машина, достигаща до кръста за хора със средна височина.

Ограничението за максимално тегло на потребителя за тази машина е 300 lbs. Различен модел на вибрационна плоча е по-подходящ за лица, които тежат повече от триста фунта.

Машината за вибрации Power Plus тежи 62 фунта, което не е тежко в сравнение с много други фитнес машини. Преместването на тази машина обаче може да бъде малко трудно за някои и тренировка сама по себе си.

Ако предпочитате да приберете вибрационната плоча след тренировка или ако искате да я използвате в различни стаи на къщата, все още е възможно да я преместите. Configuration Fitness Power Plus вибрационна машина има вградени колела, разположени отдолу за по-добра маневреност.

Големите фитнес машини не са лесни за прибиране и придвижване из къщата, но те са се опитали да отговорят на тази нужда чрез проектирането на по-лек модел на колела. Тези две характеристики правят голяма разлика в практичността на вибрационната плоча.

Характеристики на вибрационната плоча за фитнес

Винаги проверявайте дали вашият дом може да се справи с нуждите от енергия и отпечатъка на това оборудване. Тази машина за вибрации за увереност за фитнес има вход от 600 вата с напрежение от 120 волта.

Той е пълен с лесна за навигация конзола за LCD дисплей което включва контрол на скоростта, три вградени предварително зададени програми за скорост и монитор за сърдечен ритъм за наблюдение на работата.

Той не включва дистанционно управление, но навигирането през стойността на телесните мазнини, скоростта и таймера на конзолата е лесно. Можете също така директно да проследявате напредъка си от конзолата, като проверявате своя BMI с вградената функция BMI.

Тази вибрационна плоча изисква от вас да начертаете биофизичните си данни, за да сте сигурни, че вашите тренировки отговарят на вашите лични нужди. Това ви пречи да изпитате каквото и да било вибрационни машини странични ефекти.

Той произвежда вибрации с честота 50-60 херца. Тази честота засилва въздействието на вашите упражнения и печели по време на сесията, особено когато използвате лентите.

С широкия си диапазон от настройки за скорост, от 1 до 50, със сигурност ще отговаря на способностите и нивото на фитнес на потребителя. Многобройните настройки за скорост се грижат както за начинаещи, така и за тези с по-голям опит във вибрационните тренировки.

Има три вградени предварително зададени програми за скорост, които променят скоростта автоматично на всеки 30 секунди. Това са страхотни програми, за да се предизвикате, след като се чувствате удобно с използването на вибрационен тренажор и можете да се справите с мускулните контракции.

Наблюдението на пулса ви е много лесно, просто трябва да поставите ръцете си върху дръжките и платформата за вибрации на цялото тяло ще провери пулса ви вместо вас.

Вибрационната плоча с доверие може максимизирайте потенциала на вашата редовна фитнес рутина. Той произвежда високочестотни вибрации, които водят до рефлекс на разтягане в тялото, което дава по-голямо въздействие върху упражненията с тежести.

Тренажорите за вибрации са a полезен инструмент за подобряване на мускулната сила и костна плътност. Този модел дори е снабден с каишки за йога, които можете да използвате за упражнения, които подобряват силата на ръката и горната част на тялото, основните мускули и костната плътност.

Можете да направите изобилие от стоящи, седнали или легнали тренировки за носене на тежести на тази вибрационна машина. Колкото и интензивно да е упражнението за носене на тежести, комбинирането на това упражнение с високочестотната интензивност на вибрациите умножава ефекта върху тялото ви.

Важно е да използвате машината правилно и да внимавате да не страдате от физически наранявания. Защото всяка машина се доставя с примерни упражнения за водене през най-добрия начин за използване машина за вибрации.

Макар и да не е пълна рутинна тренировка, вибрационната машина е чудесно допълнение към вашата редовна фитнес рутина. Това ще подобри въздействието на упражненията върху тялото ви с минимални допълнителни усилия.

Предимства на вибрационната плоча с доверие

  • Помага за отслабване и укрепване на мускулите
  • Тънък дизайн на машината за вибрации на цялото тяло
  • Удобна за потребителя дисплейна конзола
  • Идеален за домашна употреба
  • Разумна цена
  • Подобрява мускулната сила
  • Подобрява циркулацията
  • Подобрява метаболизма
  • Отлични отзиви на клиенти онлайн

В сравнение с много други фитнес машини, Увереност Фитнес Тънка машина за вибрации на цялото тяло е по-практично да се държи в къщата защото е лек и има колела за лесно придвижване.

Не можете да сравните това оборудване за домашни упражнения с по-усъвършенстваните модели, използвани от практикуващите лекари, но дава много добри резултати на много достъпна цена.

Дори прости упражнения на вибрационни тренажори могат да доведат до няколко ползи за здравето като подобрен метаболизъм, мускулна сила, гъвкавост и кръвообращение. Гъвкавостта на вибрационните машини е чудесна отправна точка към здравословния начин на живот.

Минуси

  • Преместването на машината може да бъде малко трудно
  • Гаранцията е само една година, а новите резервни части са скъпи, което прави поддръжката по-скъпа
  • Ръцете може да са твърде ниски за висок човек
  • Няколко рецензенти имаха затруднения при сглобяването поради твърде плътни винтове

Както при повечето домашни фитнес уреди, тази вибрационна плоча е сравнително компактна, но има голям отпечатък, което улеснява придвижването, отколкото много други фитнес уреди но някои потребители все още може да се борят малко заради размерите му.

Що се отнася до сглобяването, инструкциите са ясни и лесни за изпълнение. Въпреки това, няколко отзиви на клиенти трябваше да се справят с предварително монтирани винтове, които бяха твърде затегнати, което направи настройките по-трудни за сглобяване.

Бих го помислил за фитнес уред от среден клас и макар да не е толкова висок, колкото тези, използвани професионално в медицинска среда, възможно най-близо за домашна употреба.

Като цяло за вибрационна платформа за цялото тяло тя се представя добре на достъпната си цена. Минусите, свързани с машината, просто са свързани с това, че е домашна фитнес машина, а не медицинска фитнес машина от висок клас.

Резюме на рецензията

С неговите впечатляващи характеристики и разумна цена, вибрационният тренажор Confidence Fitness е идеален за домашна употреба. Той е толкова лесен за използване, че дори неопитни посетители на фитнес залата биха могли да го използват без проблеми.

Дизайнерите са се погрижили да направят тази вибрационна плоча лесна за ползване. Конзолата е права, ръководството с инструкции е ясно и дори включва примерни упражнения за начинаещи, които искат да получат първите си резултати от вибрационната плоча.

Помислете за стъпало, за да се възстановите отново. Самото стоене на вибрационна плоча няма да гарантира загуба на тегло или мускулен тонус но може да ви помогне в комбинация със здравословна диета.

Дори ако загубата на тегло, по-добрата диета, по-силните мускули, натрупването или повишаване на силата не са вашите цели, вибрационната плоча все пак може да бъде полезна във всеки домашен фитнес.

Сглобяването на машината в повечето случаи трябва да бъде достатъчно лесно. Въпреки това се свържете с производителя, ако установите, че винтовете са твърде затегнати и ви пречат да сглобите машината.

Гаранцията за Увереност Фитнес машина за вибрации трае една година. При редовна употреба ще забележите, че машината печели обратно цената си добре в рамките на годината и поддръжката е минимална.

Винаги четете внимателно инструкциите и ако имате някакви здравословни състояния, консултирайте се с личния си лекар преди да използвате машината. Ако използвате пейсмейкър или страдате от сърдечно заболяване или проблем със ставите, това е така препоръчително е първо да потърсите медицинска помощ, преди да използвате тази машина.

често задавани въпроси

Повечето начинаещи имат няколко въпроса относно използването на вибрационната платформа на цялото тяло, преди да купят, така че направих всичко възможно да отговоря на въпросите възможно най-ясно по-долу.

Дали вибрационните плочи ви карат да отслабнете?

Известно като вибрационно фитнес обучение, когато използвате вибрационна плоча, различни мускули в тялото ви реагират и се свиват до 50 пъти всяка секунда, това е интензивен стил на тренировка, който помага за изгаряне на калории и укрепване на мускулите.

Все още се изисква балансирана диета и като цяло здравословен начин на живот, но може сериозно да усили усилената работа, която полагате в останалата част от вашата фитнес програма.

Какво прави машината за увереност Фитнес?

Това е машина за вибрационни упражнения, която е предназначена за хора, които искат да отслабнат, да изградят мускули или да подобрят своята гъвкавост и фитнес. Тази вибрационна машина се препоръчва за хора с по-малка сила или ограничена подвижност, но въпреки това искат да спортуват и да бъдат здрави.

Действат ли действително вибрационните машини?

Може би най-често срещаният въпрос от всички, действително ли работят вибрационните машини? Е, според много водещи учени, лекари и медицински специалисти, да, вибрационните машини всъщност работят доста добре.

Те се използват в много центрове за възстановяване по целия свят като начин за лечение на пациенти с различни физически проблеми.

Работят ли вибрационни плочи, ако просто стоите върху тях?

За да получите пълните предимства на вибрационната плоча, трябва да изпълнявате редица упражнения, подобни на тези във всяка фитнес зала. До голяма степен зависи от това, което искате да постигнете, какви упражнения трябва да изпълнявате, но просто стоенето на вибрационна плоча ще ви даде неоптимални резултати.

Джеймс е самодиагностициран фитнес наркоман. След 10 години като личен треньор, той сега управлява няколко успешни уебсайта и пише за онлайн търговци на добавки.