домашно

Моят експеримент в домашно приготвен суров веган хляб - по-лесно е, отколкото си мислите!

Това е относително евтино (един хляб здравословен хляб в местния ми хранителен магазин лесно струва същото като моя суров хляб. Освен това, в сравнение с повечето хитри хобита, „печенето на хляб“ е доста проклет евтин начин да изразите креативността си), лесни за персонализиране и толкова вкусни. Наистина! Трябва да опитате това 😉

Толкова обичам прясно веганско домати Брускета! Брускетата е вкусна и доста здравословна що се отнася до мезетата. Харесвам обаче добри неща за теб.

Няма нищо по-хубаво от яденето на прясна, домашна Брускета. И така, тук съм с моята Homamade Super Healthy Bread Goodness. Тези сладки филийки са просто възхитителни. Особено с пресни домати. О, и не забравяйте малко пресен босилек! - Наслади се

първият ми суров вегански хляб - преди да се дехидратира

1+ 1/2 чаша бадем, напоена и дехидратирана
1/3 чаша ленени семена
1/3 чаша слънчогледови семки

Комбинирайте всички съставки в кухненския робот и обработете приблизително 30 секунди. Няма нужда от твърде дълго, затова се уверете, че не преработвате. Извадете от кухненския робот и оставете настрана.

1/4 чаша сушени домати, накиснати в 1 супена лъжица зехтин
1 глава лук
2 скилидки чесън
1/4 чаша годжи бери
1 ч. Л. Органична мисо паста
или 1/2 ч. л. сол
1/4 чаша филтрирана вода
1 ч. Л. Риган

Комбинирайте всички съставки в кухненския робот, снабден с острието S и
процес, докато се комбинират добре. Добавете сместа от бадеми, слънчоглед и ленено семе, след това добавете

1/8 чаша люспи от псилиум и пулс заедно, докато се комбинират равномерно.

Извадете тестото и оформете питка или предпочитаната от вас форма. Дехидратирайте при 140 ° F за 2 часа. Нарежете хляба и поставете филийки върху дехидраторния лист.

Намалете топлината до 115 ° F и продължете да дехидратирате около 4 часа. По средата на времето за дехидратиране обърнете и отстранете дехидраторния лист и продължете да дехидратирате още 4 - 5 часа.

Наистина е забавно и лесно да „изпечете“ собствения си хляб.