Разширените вени са изпъкнали, извиващи се като въже вени, които се появяват на повърхността на кожата. В допълнение към непривлекателния си вид, тези вени могат да доведат до неудобни симптоми като болки в краката, подуване на краката и краката и болезнени спазми, особено през нощта. Ако имате разширени вени, има лесни стъпки, които можете да предприемете вкъщи, за да управлявате тези неудобни вени и да ги предпазите от влошаване. Мястото за започване? Вашата кухня, разбира се.
Задържане на вода и разширени вени
Разширените вени се развиват, когато малки клапи във вените на долната част на краката спрат да работят правилно. Тези клапани имат трудната работа по придвижване на кръвта през вените до сърцето. Тъй като вените трябва да работят срещу гравитацията, както и собственото ви телесно тегло, не е необичайно тези клапани да се износват с течение на времето.
Когато клапаните спрат да работят, кръвта може да започне да се обединява във вените, което ги кара да набъбват. Налягането във вените се увеличава, добавяйки към тяхното налягане. Задържането на вода, естествената реакция на организма към твърде много натрий или недостатъчно калий в кръвта, може да увеличи още повече налягането в съдовете, влошавайки вече развитите разширени вени.
Задържане на вода и диета
Ако задържането на вода може да влоши разширените вени, също така има смисъл, че храните, които увеличават задържането на вода в организма, също могат да влошат разширените вени. Най-големите виновници за задържането на вода в нашата диета са храни с високо съдържание на натрий, тъй като тялото реагира на високите нива на натрий, като задържа вода. Въпреки че в момента може да наблюдавате солницата си с подозрение, имайте предвид, че хвърлянето на допълнителна сол върху храната ви не е единственият начин да прекалите с приема на натрий.
Много приготвени храни имат високо съдържание на натрий, като консервирани супи, сосове за салати, преработено месо и замразени вечери. Храните, богати на захар или прости въглехидрати, също могат да увредят способността на тялото ви да елиминира натрия, повишавайки съдържанието на натрий. За да избегнете твърде много натрий във вашата диета и придружаващото я задържане на вода, опитайте се да се придържате към прясна и сурова храна, доколкото е възможно.
Храни, богати на калий, като боб, листни зеленчуци и банани, също могат да се противопоставят на естествения инстинкт на организма да задържа вода. Чрез комбинирането на храни с ниско съдържание на натрий с тези, богати на калий, имате най-добрия шанс да задържите задържането на вода.
Ако в момента страдате от разширени вени, има помощ. В Advanced Varicose Vein Treatment of Manhattan, ние предлагаме широка гама от минимално инвазивни процедури за премахване на разширени вени с малко дискомфорт и без престой. За да научите повече, свържете се с персонала на Advanced Varicose Vein Treatment of Manhattan на 212-204-6501, за да планирате вашата лична консултация с д-р Лев.
Застрахователни компании
Не виждате вашата застраховка в списъка? Обадете се на 212.204.6501, за да попитате.
Свържете се с нас днес
Един от нашите приятелски настроени служители ще се свърже с вас възможно най-скоро.
Имаме множество местоположения. Моля, обадете се на 212.204.6501, за да попитате. Ние предлагаме кредит за грижи.
- Как всъщност вашата нискокалорична диета ви прави дебели - ThyroSisters
- Превръщане на нисковъглехидратните консервирани храни в част от вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати - Информация за здравното ръководство
- Вреден ли е содът за мозъка ви (И по-лошо ли е сода за хранене) И двете захарни диетични напитки корелират с
- Вашата веганска диета кара ли ви да се уморявате здравословно да се храните и живеете
- Вашата диета ли ви прави по-стресирани, вместо това яжте тези 5 успокояващи храни!