„Ако за мен е толкова нездравословно да премина през период на липса на менструация, тогава защо се чувствах толкова невероятно?“ Във видеоклип в YouTube, озаглавен „Как загубих менструацията си при диета със сурови вегетарианци“, влогърът Freelee the Banana Girl разказва на своите 700 000 последователи за нещо, което понякога преживяват жени, които са направили голяма промяна в хранителните си навици: изчезването на менструацията.

Тя казва, че в рамките на един месец след започване на „100 процента сурова веганска диета“, нейните менструации са спрели и са се върнали едва след девет месеца, но много по-леко. Но вместо да се притеснява малко, както бихме могли да очакваме, тя беше разтърсена.

"Все още вярвам, че до голяма степен менструацията е токсичност, напускаща тялото", обяснява тя в противоречивия си видеоклип, в който се наблюдават тежки критики от някои зрители и благотворителната организация за разстройство на храненето Beat. "Така че много хора имат тези тежки, тежки периоди и болезнени периоди, защото имат токсично тяло или имат токсична диета."

Вместо това Фрийли вярва, че светлинният период - или „мега светлина“, по думите й - е здравословен и че неприятните периоди „не са естествени“ и се свеждат до мазна или „токсична“ диета.

"В края на деня, ако имате тежка менструация, ако имате болезнена менструация, тогава се подложите на 100 процента високо съдържание на въглехидрати сурова веганска диета възможно най-скоро." Нейното видео е привлякло над 395 000 гледания, откакто е качено.

Гледайте: Историята на контрола на раждаемостта

мислят

Липсата на менструация веднъж - да не говорим за девет месеца - рядко се смята за нещо добро от лекарите, освен ако не искате да забременеете. Стресът, синдромът на поликистозните яйчници, затлъстяването и внезапната загуба на тегло са сред цитираните причини, поради които жената може да спре да изпитва това, което обикновено се счита за нормален репродуктивен процес.

Но шепа вегетариански, сурови и чисто хранещи се блогъри твърдят, че използването на вашата диета за постигане на спорадичен и лек период - или такъв, който е напълно несъществуващ - е по-здравословно и по-естествено.

„Много момичета, които губят менструацията си, често се притесняват и опитват много неща, за да си я върнат“, пише Милиани в своя блог RawVeganLiving. „Често се препоръчва, за да си върнете менструацията, трябва да спрете да тренирате и да ядете повече калории и да включите повече растителни на базата на мазнини във вашата диета.

"Ами ако ви кажа, че всичко, на което сте научени за менструалните цикли, е пълна ЛЪЖА ?!"

Чрез Фрийли и Милиани се придържат към различни теории, и двамата стигат до един и същ извод: че съвременното общество е продало на жените идеята, че менструацията е здравословна и че периодите са по-леки или изцяло спрени, като приемат сурова и веганска диета.

Свързах се с Милиани, която ми каза, че вярва, че „неменструално тяло показва, че тялото е чисто“.

„Ако една жена или младо момиче реши, че иска да спре менструацията или да облекчи тежките си менструации, тогава бих препоръчала диета със сурови храни, която да им помогне в това“, казва тя. „Индустрията свърши чудесна работа, като промие мозъка на твърде много жени, за да мисли, че ако не получават месечни периоди на месец, че нещо не е наред с тялото и хормоните.“

Д-р Джаки Мейбин, клиничен преподавател по акушерство и гинекология в Университета в Единбург, предупреждава да не променяте диетата си в опит да промените менструалния си цикъл.

„Трудно е да се препоръча строга веганска диета, без да се изследват нивата на хормоните и здравето на ендометриума при тези жени“, казва тя за блогъри като Freelee и Milliany. "Вероятно пълното отсъствие на периоди - аменорея - показва, че овулацията не настъпва и може да има значително отрицателно въздействие върху репродуктивното здраве."

В коментари, съобщени от Daily Mail, благотворителната организация за хранителни разстройства Beat казва за видеото на Freelee: „Въпреки че е извадена от новите диагностични критерии за анорексия, тъй като изключва мъжете, аменореята в миналото се е използвала за диагностициране на нервна анорексия. Тъй като е с ниско тегло и ограничаването на приема за значителен период от време може да има и други сериозни странични ефекти - ниско кръвно налягане, остеопороза, органна недостатъчност, безплодие, ограничен растеж, наред с други. "

Освободете момичето от банани във видеото си за загубата на менструация на сурова веганска диета. Екранна снимка чрез YouTube

За други блогъри съществува почти квазирелигиозна връзка между периодите и чистото хранене, диетата превръща начина на живот, който понякога може да се преобърне във форма на безпорядък, известен като орторексия .

Блог за сурова храна, озаглавен RawforLife, илюстрира това отношение, като пита: „Ако всички живеехме естествено [sic], в„ райска градина “, без подложки, тампони, кърпички (или дори дрехи?), Щяхме ли всички да тичаме наоколо капе кръв навсякъде за няколко дни в месеца? "

Въпреки публикуването преди осем години, публикация, наречена „Периоди - те може да са нормални, но здрави ли са?“ продължава да бъде едно от най-споделяните и коментирани парчета днес.

„Основната цел на тази статия е да оспори преобладаващото виждане за периодите като„ здравословни “, пише блогър със сурови храни, наречен Деби. Тя твърди, че менструацията може да е симптом на водене на не-суров вегански начин на живот: „Може би периодите - болката, притока на кръв, ПМТ с основание са били наречени„ проклятие “- проклятие върху нас, тъй като не сме живели как ни означават да живеят физически и психологически. "

Тази идея се появява редовно сред тези блогъри: че жените преди стотици години - и животните - са имали или имат по-леки периоди благодарение на растителна диета.

Вероятно пълното отсъствие на периоди - аменорея - показва, че овулацията не настъпва.

Мейбин обаче казва, че тези твърдения имат малко основание за медицински факти. „Вярно е, че преди жените са имали по-малко периоди; приблизително 40 през живота си, срещу около 400 за съвременните жени в развитите страни“, казва тя. "Мисля обаче, че това е малко вероятно да се дължи на веганска или растителна диета, а защото тези жени или са били бременни, или са кърмели през по-голямата част от живота си."

Freelee и Debbie не отговориха на коментар (Freelee стартира нов YouTube канал с тема ASMR през април). Но когато бъдат директно попитани от последователи, и двамата опровергават твърдението, че насърчават жените да спрат своите периоди - макар че независимо от намеренията им влиянието им е ясно.

Докато раздела за коментари на Деби е пълен с кърмещи майки и тези, които са на прага на менопаузата, обсъждащи тези идеи, Freelee е доминиран от млади хора - някои тийнейджъри на 13-годишна възраст - като й благодарят, че ги е вдъхновила да променят диетата си.

„Медицинската индустрия със сигурност не ни казва истината“, пише едно под видеоклипа „Как изгубих менструацията си при сурова вегетарианска диета“. "Доверете се на своите ближни, не на остарелите традиции, болести и корпорации, които разпространяват лъжи."

Но Мейбин предупреждава, че много ограничаващата диета или прекомерното физическо натоварване също може да доведе до състояние, наречено хипоталамусен хипогонадизъм. "При жени с менструация мозъкът изпраща сигнали до яйчниците за производство на хормони за регулиране на ендометриума. Това води до овулация и, ако бременността не настъпи, менструация.

"При хипоталамусния хипогонадизъм тялото приема стрес и изключва сигнала от мозъка към яйчниците. Това връща тялото в състояние, подобно на предпубертетно, при което бременността не е възможна, тъй като яйчниците временно се затварят и менструацията прави не се случват.

"Ако това състояние се поддържа дългосрочно, жените могат да имат проблеми поради ниските нива на естроген, например риск от загуба на костна минерална плътност и остеопороза."

Макар тя да казва, че не са направени достатъчно изследвания, за да се знае точно какви ефекти може да има диетата върху менструацията, има смисъл, че „здравословна балансирана диета“ - т.е. този, който не ограничава прекомерно определени групи храни - е добър за всички жени и техните периоди.

Въпреки рисковете, тези блогове остават популярни, включително ново видео, качено от Freelee през септември: „Ако имате обилни периоди, това не е нормално“, казва тя в клипа, който е бил гледан почти 250 000 пъти. "Това не е толкова здравословно, колкото можете да бъдете."

Получете персонализиран преглед на най-добрите истории на VICE във входящата си поща.

С регистрацията си за бюлетина на VICE вие се съгласявате да получавате електронни съобщения от VICE, които понякога могат да включват реклами или спонсорирано съдържание.