LinkBack
Инструменти за нишки
Търсене на тема
Дисплей

Високо кръвно налягане, но съм на 20 години?

Днес отидох на лекар за инфекция на ухото и когато ми измериха кръвното налягане, асистентът направи забележка колко е високо. Със сигурност беше 165/65. Тя попита дали винаги е било толкова високо, а аз казах, че не мисля така и това беше.

налягане

Истината е, че съм на 24 години и всъщност не съм ходил на лекар от 18-годишна възраст и се подлагам на физическо. Склонен съм да мисля, че съм много годен човек и карам колелата си всеки уикенд. Карам с една скорост, карам векове, обичам да правя 8000+ вертикални разходки и т.н. Играх футбол 10 години, докато завърших гимназия. Кръвното налягане никога не е било нещо, за което отдавна съм мислил.

Склонен съм да не чета много в това, но си мислех, че някой тук може да има някаква представа.

Вземете метър, самопроверете се у дома, за да установите тенденции или модели. Често е моментна снимка. Не непременно през цялото време. Водете бележки като дневник, проверявайте по различно време на деня или нощта, няколко пъти седмично.
Семейна история или във вашите гени? Това може да говори за това, че е достоен да води дневник. Labcoat bp се причинява от леко повишено вълнение от посещението при д-р ofc. Ако някой ви прекъсне в трафика по пътя дотам, това лесно би могло да причини временен скок.

Съгласен. Бях на ръба и моят лекар ме подкани да си купя маншет за BP на Amazon за 35 долара. Те провериха маншета за точност в лекарския кабинет, като взеха две показания на апарата и две едновременни четения на ръка. Маншетът на Amazon е много точен.

Проверявам всеки ден и моят BP със сигурност варира.

Изпратено от моя SM-N960U с помощта на Tapatalk

Моят от време на време ще чете високо. Има нещо в това лабораторно палто. Трафикът, кафето, всякакви неща задействат двигателя. Вероятно няма за какво да се притеснявате на вашата възраст, но би било важно да знаете дали наистина имате повишено кръвно налягане. Ако е висока на вашата възраст, нямате място да „растете“ с възрастта. Лекарствата за кръвно налягане между другото са само няколко долара. Това може да бъде състояние с голяма последица. Инфаркт, инсулт и т.н. загубата само на няколко килограма може да го намали доста. Съпругата ми, запален бегач (маратони, половинки, трис и т.н.) имаше повишено кръвно налягане и то се нормализира със загуба от само 15 килограма. Не го пренебрегвайте!

Повечето съвети, които получих, след като бях на лекарства и се запознах с маншета, не са прекалено обсебени.
Мисля, че е типично за „нас“ да научаваме или четем неща и да получаваме прекалено образование. Случайните часове и дни са най-предложените за мен. Сега изминавам дни или повече, забравяйки да го проверя, най-вече защото съм убеден, че съм граничен, докато минималната доза, която приемам, понякога е повече, отколкото ми трябва, като ми дава показания от 90/58 или средата на 60-те. Друг път 126/72 или 76, което беше моята норма - не на лекарства преди няколко години.
Моята се прокрадна до случайните 140/85 преди няколко години и точно тогава се качих на лекар. Без съжаления.
Аз съм на 58 след няколко месеца, 5'10 и 165 # предимно. Не е супер активен, но за колоездене.

От това, което винаги съм чел, диастоличният (долен номер) е най-важен. Това е натискът върху артериите, когато сърцето е между ударите.

Моят лекар ме постави на Албутерол преди няколко години и това ужасно повиши BP. В крайна сметка това доведе до някои аномалии на сърдечния ритъм, за които се борихме няколко години. Бях на всеки сърдечен ритъм и BP лекарство, което можете да си представите. Мразех всички тях.

След това отслабнах много, започнах да карам много, пия много вода и наблюдавам приема на сол. IMHO, пиенето на много вода (галон + на ден) помага за изхвърлянето на много натрий от телата ни. След отслабването щях да получа и все още да изпитвам кръвно налягане. Това е мястото, където се изправям и получавам светлина.

Какъв е вашият пулс в покой? На другия ден, след като взех следобедна дрямка, проверих своя с часовника си Garmin и беше 43.

Калият играе важна роля в кръвното налягане, а също и в регулирането на солта. Много трудно е да се получат необходимите 4 до 5 грама дневни нужди от калий при лоша диета.

Благодаря за прозрението на всички.

Определено не съм супер здравословен ядец (ям каквото искам, винаги когато ми се иска), но винаги съм се чувствал така, сякаш трябва да го направя с количеството физическа активност, която правя. Аз съм 200 lbs. на 5 '11 ". Знам, че звучи тежко, но повечето хора ми казват, че изглеждам сякаш трябва да съм на 170-180.

Мисля, че ще погледна да си взема маншет и ще видя какво изчислявам средно вкъщи и след това да отида от там. Ако е нормално, няма да се притеснявам твърде много за това. Ако все още е високо, тогава мога да си уговоря среща с моя нормален лекар.

Бих взел маншета и научих малко за него, за да знаете, че интерпретирате тези неща по интелигентен и здравословен начин.
IMO, по този начин ще останете на върха и няма да се притеснявате за това, което ще ПРИЧИНА висок BP.
Освен това, останете във форма и активни или ако има място за подобрение, потърсете го. Информирайте се за храната и храненето или направете някои полезни промени. (Ям обаче, както ти описваш.)
Аз съм тип сандвич, но преработените меса за обяд са лоши и знаейки, че нещата са първата стъпка за избягване или намаляване, след това замяна с по-добър избор.
Помислете за това по този начин и в крайна сметка ще се справите по-добре, без да усещате студена пуйка или "Това е невъзможно" !

Благодаря за прозрението на всички.

Определено не съм супер здравословен ядец (ям каквото искам, винаги когато ми се иска), но винаги съм се чувствал така, сякаш трябва да го направя с количеството физическа активност, която правя. Аз съм 200 lbs. на 5 '11 ". Знам, че звучи тежко, но повечето хора ми казват, че изглеждам сякаш трябва да съм на 170-180.

Мисля, че ще погледна да си взема маншет и ще видя какво изчислявам средно вкъщи и след това да отида от там. Ако е нормално, няма да се притеснявам твърде много за това. Ако все още е високо, тогава мога да си уговоря среща с моя нормален лекар.

Работата с теглото и високото кръвно налягане е, че кръвоносните Ви съдове не се интересуват дали килограмите са мускули или мазнини. Бих си помислил, че ако отслабнете и наблюдавате вашите натрий/преработени храни, кръвното Ви налягане ще се нормализира. Направете го сега, преди да сте в петдесет и повече форума!

Добре, първият въпрос, който съм изненадан, не е зададен. Беше ли сестрата гореща? Това може да обясни скок.

FWIW, взех маншета и проверявах около 3 пъти на ден произволно. Постоянно съм около 120/65, така че изглежда скоро няма да получа инсулт. Намирам за лудост, че синдромът на бялото палто може да доведе до увеличение с 45 точки, но кой знае.

Благодаря за прозрението и съветите на всички.

И преди се е случвало дори на тази възраст - някои хора просто не обичат лекарите. Звучи сякаш си добър.

Да, но тази диета ще го настигне след няколко години. Упражненията не освобождават от лоша диета, много от нас са тръгнали по този път.

Понякога дори само посещението на лекарски кабинет може да повиши кръвното Ви налягане. Той се нарича „синдром на бялото палто“. Това, че сте във форма, не означава, че сте здрави. Фитнесът е част от това да бъдеш здрав, но не и заместител. Ако налягането е високо, има основна причина. Високото кръвно налягане е физиологичен отговор, дължащ се на нещо. Най-добре е да се обърнете към основната причина, вместо към ефекта. Не казвайки, че това е вашият проблем, но моята MIL е имала високо кръвно през по-голямата част от живота си в зряла възраст. Тя беше на лекарства в продължение на 25 години, които го „контролираха“. Тя не е била с наднормено тегло, не е пушила, не е яла твърде ужасно и т.н. Е, оказва се, че е имала тумор на надбъбречната жлеза, който е предизвиквал повишаване на адреналина, което от своя страна е повишило налягането ѝ. За съжаление тя почина преди 7 години на 69 заради това. Виждате ли, изпитвам огромно презрение към типичния медицински подход. Отново не казвам това, за да те изплаша. Просто искам да подчертая необходимостта да обърнете внимание на това, което тялото се опитва да ви каже и да не лекувате симптомите.

165 беше високо за горния номер, но както беше казано, долното число е (малко) по-важното число. За повечето хора всичко под 85 на долния номер не е опасно. Моето налягане беше 135/85 в продължение на много години, когато бях по-млад, генетично високо наследен от майка ми и докторът просто каза, че просто трябва да го гледаме.

Когато ударих късните си 40-те години, той започна да се покачва и когато удари 160/90, ме поставиха на лекарства за кръвно налягане, за да го върна обратно. По принцип, докато най-долното число беше под 90, той не беше толкова притеснен. Той го свали до 120/70. Сега съм на 62 и отново се прокрадва нагоре, но стига да не е редовно над 145/85, докторът не вижда нужда да ми увеличава лекарствата.

Разбира се, всеки е различен и част от причината докторът да не е бил толкова притеснен от средно високото налягане, когато бях млад, е, че всичките ми жизнени показатели бяха в нормални граници и лошият ми холестерол беше изключително нисък

Едно повишено кръвно налягане не означава нищо. Вашият BP варира през деня в зависимост от това, което се случва с вас. Както няколко плаката казват, хипертонията на White Coat е истинско нещо, но можете също така да получите високо кръвно налягане от болка, стрес (като инфекция или лош работен ден), твърде много сол във вашата диета или дори защото човек, който проверява BP, не ви е позволил да седнете спокойно за 2-5 минути, преди да го проверите!

Браво на вас, че си взехте домашен маншет. Това е най-добрият начин да разберете дали това е просто еднократно нещо или редовно явление.

И И двата номера са важни. Господи, ако не знаете, попитайте д-р Google. Не MSU.