Всички искаме да останем здрави и във форма с напредване на възрастта, но кога отслабването става притеснително за възрастните? Бързата, неволна загуба на тегло при възрастен любим човек може да е признак на сериозен здравословен проблем. Научете повече за причините за внезапната загуба на тегло при възрастните хора и стъпките, които можете да предприемете, за да поддържате члена на семейството си здрав.

предупредителен

Какво представлява внезапната загуба на тегло за възрастни хора?

Внезапната загуба на тегло при възрастни хора е бърза, неволна и необяснима загуба на тегло при възрастни възрастни. Около 15% до 20% от възрастните хора изпитват внезапна загуба на тегло, според Canadian Medical Association Journal.

Говорете със старши жителски съветник

Нашите съветници помагат на 300 000 семейства всяка година да намерят подходящите грижи за възрастни за своите близки.

Въпреки че известна загуба на тегло може да бъде нормална част от стареенето - отчасти поради свиване на мускулната маса - загубата на значително количество тегло за кратък период от време може да е признак за основно състояние. Загубата на тегло при възрастни възрастни се счита за проблем, когато има загуба от 5% телесно тегло за един месец или 10% за шестмесечен период.

Някои от последиците за здравето при внезапна загуба на тегло при възрастни хора са:

  • Загуба на способност за извършване на ежедневни дейности като къпане, обличане и поддържане
  • Умора
  • По-голям риск от падания и наранявания
  • Влошаване на когнитивните и настроението нарушения
  • Повишена нужда от дългосрочни грижи, като помощни условия за живот или домове за възрастни хора
  • Инфекции

Чести причини за неволно отслабване при възрастни хора

Въпреки че понякога причината за непреднамерената загуба на тегло при възрастни хора остава неразкрита, това може да е признак на основно медицинско състояние. Ако членът на вашето семейство изпитва бърза загуба на тегло, не го пренебрегвайте.

Някои от състоянията, често свързани с внезапна загуба на тегло при възрастни хора, включват:

  • Рак, които могат да повлияят на теглото и апетита по много различни начини
  • Болест на Алцхаймер или други видове деменция, което може да промени хранителните навици
  • Стомашно-чревни проблеми, което може да доведе до недохранване
  • Хипертиреоидизъм, което ускорява метаболизма на тялото
  • Депресия, което може да доведе до загуба на апетит

Много поведенчески и социални фактори също могат да повлияят на хранителните навици и нивото на хранене на възрастния човек, включително:

  • Неблагоприятни ефекти от приемането на множество лекарства
  • Ограничена мобилност
  • Намален прием на храна поради проблеми със зъбите
  • Изолация
  • Финансови ограничения
  • Неадекватно или неправилно полагане на грижи
  • Алкохолизъм

Отслабвате ли естествено с напредването на възрастта?

Да, но само в малки количества с течение на времето. Нормално е нивата на вода в тялото, мускулите и мазнините - които определят общото телесно тегло - да се променят с напредването на възрастта, според Американската академия на семейните лекари.

Обикновено теглото на човек е най-високо около 60-годишна възраст, с малки намаления под половин килограм всяка година след 70-годишна възраст. Това означава постепенна загуба на тегло, но не бива да пренебрегвате значителен, забележим спад в теглото като част на естествения процес на стареене.

Колко загуба на тегло се счита за опасна? „Само 10 паунда за месец биха ме загрижили“, казва д-р Бари Фабиус, медицински директор по гериатрия в здравната система на Светия Изкупител във Филаделфия. „Също така съм загрижен за бавната и прогресивна загуба на тегло.“

Защо е важно да се проследи загубата на тегло при възрастни близки

Ранното откриване и действие са ключови за подобряване здравето на любимия човек. „При първите признаци на нездравословна загуба на тегло, накарайте ги да посетят лекар възможно най-скоро“, казва Фабиус.

Изпитът може да ви помогне да откриете и изключите потенциални причини. Ако ракът е виновникът, ранното лечение може да бъде животоспасяващо.

Независимо от очевидната причина за загуба на тегло, просто да сте наясно с хранителните навици и теглото на любимия човек, ще ви помогне да забележите тревожни промени скоро след тяхното настъпване.

Как да помогнем на лекарите да следят отслабването и недохранването

В допълнение към извършването на физически преглед на пациента, лекарите могат да поискат от болногледача подробна история на хранителните навици и теглото на пациента.

Фабиус препоръчва на пациентите си да се претеглят два пъти седмично, често с помощта на болногледачи или членове на семейството. Той също така предлага водене на хранителен дневник, който ще помогне да се изготви точна картина на калорийния прием на човек и времето за загуба на тегло.

„Важно е да се види в този исторически период колко калории всъщност изгарят“, казва Фабиус. „Ако пациентът отговаря или надвишава своите калорични нужди, това ще ме накара да подозирам хипертиреоидизъм или синдром на малабсорбция.“

Ето някои критични въпроси, които лекарите могат да зададат:

  • Човекът приема ли достатъчно калории?
  • Ако е така, все още ли отслабват?
  • Имат ли апетит?

Полезно е за лекарите да разберат психологически и социални фактори в живота на пациента, като деменция, депресия, изолация и състояние на доходите. Воденето на подробен отчет за всички лекарства, отпускани по лекарско предписание и без рецепта, също може да бъде полезно за лекарите и като цяло е безопасна практика.

Имайте предвид, че заведенията за възрастни хора често следят тези фактори като част от редовните си услуги. Повечето старчески домове измерват редовно теглото и жизнените показатели.

Общностите за подпомагане на живота предлагат различни услуги в зависимост от нуждите на всеки жител. Обичайно е възрастните жители в подпомогнат живот да проверяват месечно теглото и жизнените си показатели. Ако загубата на тегло е притеснителна, когато обитателят се настани, най-вероятно теглото им ще се проверява ежеседмично - или дори по-често, ако настъпи внезапна загуба на тегло. Персоналът в подпомаганите жилищни общности обикновено развива тесни взаимоотношения с жителите, така че драстичните промени в теглото или хранителните навици е малко вероятно да останат незабелязани.

Други предупредителни признаци за отказ на здравето на възрастните хора

Що се отнася до загубата на тегло при възрастните хора, внимавайте за няколко ключови предупредителни знака:

  • Депресия
    Внезапната загуба на тегло може да бъде свързана с депресия, социално отдръпване или загуба на воля за живот.
  • Загуба на мирис и вкус
    Въпреки че е нормална част от процеса на стареене, загубата на тези сетива може да се влоши от лекарства или заболявания, което може да доведе до анорексия.
  • Запек
    Често срещано оплакване, запекът може да бъде резултат от диета, в която липсват достатъчно хранителни вещества и течности. Въпреки че има няколко лекарства без рецепта за запек, Fabius също препоръчва борба с лошото хранене с ежедневни мултивитамини и евентуално хранителна добавка за напитки.
  • Загуба на апетит
    Независимо дали е резултат от проблеми с дъвченето или заболяване, внезапната липса на интерес към храната е причина за безпокойство.

Повечето подпомагани жизнени общности предлагат услуги като планове за хранене, управление на лекарства, мониторинг на здравето и социални възможности, за да помогнат на възрастните жители да бъдат активни и в безопасност.

Ако сте загрижени за здравето на възрастен любим човек, Мястото за местните възрастни съветници на мама може да ви помогне да научите повече за правилния вариант за вашето семейство.