Съвети, на които можете да се доверите, благодарение на дългогодишния опит и безброй квалификация

Седем водещи диетолози са написали тези невероятни книги за това как да ръководят хранителните си навици. Какъв съвет да избягвате, върху какви храни да се съсредоточите; ще намерите всичко, което някога ще трябва да знаете за диетата.
Свързахме се с невероятни диетолози и те ни предоставиха своите желани книги, което означава, че никога повече няма да имате нужда от диетична среща!

диетолози

Черпак на съдържанието

# 1 Подхранвайте племето си от Никол Магрита RDN

Авторът на Никол Магрита, 20-годишен ветеран от клиничното хранене, Nourish Your Tribe: Овластяване на родителите да растат силни, умни, успешни деца има за цел да промени връзката на вашето семейство с храната. Използвайки ясни родителски техники, илюстрации и най-новите научни хранителни препоръки, Никол помага да се увеличи здравето през целия живот на вашето семейство и да се сведе до минимум заболяванията в общество, измъчвано от ужасни хранителни навици.

# 2 Вашето безсмислено ръководство за здравословно хранене, за да отслабнете, да го изключите и да се чувствате чудесно от Меган Каспър

Време е да изхвърлите тези модни диети и да започнете да се храните по начин, който е устойчив и здравословен - но най-важното е приятен. Регистрираният диетолог Меган Каспър очертава всичко, което учи на своите клиенти да отслабват и да ви отвеждат най-добре и най-здравословно - със съвети за начина, по който можете да започнете днес. Ако сте уморени от йо-йо диети или нямате идея откъде да започнете, тази книга е за вас! Ще напуснете експерт по хранене и ще знаете точно как да започнете с по-здравословен начин на живот.

# 3 The Ultimate New Mom’s Cookbook от Aurora Satler

Готварската книга на Ultimate New Mom’s е книга с рецепти за бременни и кърмещи майки и включва рецепти за първата година на бебето. Той е уникален с това, че рецептите включват варианти, на които може да се наслади цялото семейство! Той съдържа красиви снимки, както и специални информационни раздели като Въвеждане на твърди вещества, Безопасност на храните за кърмачета и Размери на порциите за бебета и малки деца.