вода

Водна диета, Водно гладуване или Детокс водна диета, всички те са много сходни диети. Първо, нека поговорим малко за науката.

Ускорява метаболизма ви

Според няколко проучвания простото пиене на 16 унции (2 чаши) чиста вода временно ускорява метаболизма. Чиста вода като тази, създадена от Воден дестилатор. По-високият метаболизъм предполага по-голяма загуба на тегло.

Изследванията също така показват, че пиенето на студена вода ще накара тялото да използва енергия, за да загрее водата до телесна температура. Увеличаването на консумацията на енергия означава изгаряне на калории, което води до загуба на тегло, просто като пиете студена вода.

С тази информация е ясно, че пиенето на чиста дестилирана вода, на около 16 унции, преди обяд или вечеря, ще намали значително колко хора ще ядат по време на седене и допълнително бързо ще изгори консумираните калории поради повишения метаболитен ефект. Засиленият метаболизъм настъпва след 20 минути пиене на вода и достига максимум около 40 минути; поради тази причина пиенето на вода 20 минути преди хранене е оптималното решение.

Колко тегло можете да отслабнете, пиейки вода ?

Колко тегло можете да отслабнете, просто като пиете студена дестилирана вода преди хранене? Проучванията показват, че по този начин се губи между 30% и 50% повече тегло, отколкото просто като се пият други течности или изобщо не се пие преди хранене. Пиенето на 16 унции вода преди хранене може да направи голям положителен опит в загубата на тегло.

Пример за добавка с минерална вода (Щракнете върху снимката, за да научите повече от Amazon)

Комбинирайте този прост процес на пиене на дестилирана вода със здравословна диета, като South Beach, Jillian Michaels (която включва и персонализирани тренировки) или Medifast и резултатите ви може да са по-добри от средните.

Пиенето на вода заедно с такива здравословни диети е по-добро от просто пиене на вода и бързо навлизане в пълна вода. Причината е, че ако отидете на диета, която е изцяло на водна основа, което означава, че не ядете нищо и не пиете нищо, освен вода, тогава ще трябва постоянно да пиете вода през целия ден, за да ограничите апетита си; Ако имате ежедневна работа, може да е трудно да поддържате питейна вода и да ходите постоянно в банята през целия ден.

Ако обаче планирате да спазвате диета само с вода, без никакви храни, важно е да добавите минерали към дестилирана вода. Ако просто пиете дестилирана вода, без да добавяте минерали, може да загубите енергията си много бързо, евентуално да ви припадне. Това означава, че ще имате нужда и от дестилатор за вода Durastill 30H4 8 Gallon Counter Top Distiller и минерали в следи

Ако ще консумирате алкохол, уверете се, че пиете толкова, колкото сте пили алкохол. Количеството вода, което приемате, за да съответства на алкохолните напитки, не трябва да се брои като дневното количество вода, което трябва да приемате. С други думи, ако изпиете 2 чаши бира, трябва да изпиете и поне 2 чаши вода. Ако е възможно, избягвайте всички видове напитки и се придържайте към Вода.

Спазването на диета само с вода по същество е диета с детокс вода. Въпреки това, дори в тези случаи е добре в крайна сметка да проследите действителни данни. Диетичните планове от South Beach, Jillian Michaels или Medifast допълват диетата с вода. Опитайте да се подготвите за една седмица преди да отидете на диета само с вода, като премахнете напитките и мазните храни от вашата диета.

Докато пиете дестилирана вода с достатъчно добавени минерали, ще получите всички хранителни вещества в тялото си, които обикновено получава от храната, по-добре е, ако започнете диетичен план на 4-ия ден след това водно гладуване. Спазването на диета след 4-дневна диета с вода значително улеснява спазването на здравословна диета и по този начин се настройвате за успех.

Дестилираната вода е най-чистата вода в сравнение с всички други системи за пречистване на водата, като обратната осмоза (RO) и генерирането на атмосферна вода идват на второ място. Това е научен факт - научна истина ... прочетете повече тук: Дестилирана вода

Пиенето на дестилирана вода може да доведе до дълъг живот

Дестилираната вода е безопасна и ползите за здравето на дестилираната вода са много, тя е най-чистата вода и имитира точно същия начин, по който природата произвежда прясна питейна вода (т.е. водния цикъл). Цикълът на водата е естествено прост .... прочетете повече тук: Пиене на дестилирана вода

Водни дестилатори: Лесен за използване, 20 пъти по-евтин от бутилирана вода!

Обикновено най-основният воден дестилатор се състои от стоманен съд, който се нагрява до точката, в която водата става пара. Когато водната пара се издига през контейнера, тя среща ... прочетете повече тук: Водни дестилатори

Безопасна ли е дестилирана вода за пиене? - Вие залагате

Дестилираната вода не само е най-безопасната вода за пиене поради липсата на замърсители, но има и много ползи за здравето, като ... прочетете повече тук: Безопасна ли е дестилирана вода за пиене