относно

Въпроси и отговори - симптоми на диабет

Използвайте таблицата по-долу, за да разберете как различните резултати от теста могат да посочат преддиабет или диабет

Въпрос: Може ли алкохолна телесна миризма, обилно изпотяване, постоянно желание за сладко и постоянна жажда да бъдат признаци на диабет?
О: Когато има излишна захар, циркулираща в кръвния поток, която не попада в мускулите поради недостатъчност или неправилно функциониране на инсулина, тялото може да започне да разгражда мазнините с бързи темпове, за да осигури енергия на "гладните" тъкани. Това може да причини миризмата, за която се отнасяте. Другите симптоми, които описвате, също могат да показват висока кръвна захар. Предлагам ви да потърсите Вашия лекар възможно най-скоро.

Въпрос: Как диабетът влияе върху процеса ви на мислене? При лекарства като инсулин диабетиците все още страдат от промени в отношението?
О: С или без диабет, когато кръвната захар не е в баланс, може да се получи умора, замаяност, „размито“ мислене, промени в настроението и други симптоми. С диабет, изискващ инсулин, може да бъде още по-трудно да се поддържа стабилна кръвна захар, но е много постижимо с правилното наблюдение и подкрепа. Наличието на заболяване като диабет създава по-големи предизвикателства за стабилното здраве и настроения, но не отменя способността за постигането и поддържането им.

В: Нямам диабет, така че защо се чувствам замаян и треперещ, когато съм тревожен или гладен?
О: Звучи така, сякаш изпитвате ниска кръвна захар. Ако ядете предимно въглехидрати, особено рафинирани, може да сте чувствителни към въглехидрати, което да доведе до симптоми на ниска кръвна захар след хранене. Тревожността отделя хормони на стреса, които могат да доведат до бързо повишаване на кръвната захар и след това спадане. За вас е важно да управлявате хранителните си режими, за да балансирате по-добре протеините, мазнините и „правилните“ въглехидрати.

Въпрос: Имам ли диабет с нива на захар на гладно само малко по-високо? Те са варирали от 102 до 110 през последните 10 години. Въпреки това нивото на захарта ми след хранене винаги е било в границите, вариращи от 110 до 130
О: Вие сте това, което наричаме „преддиабетно“ с кръвна захар на гладно между 100 -125. Една или две сесии с диетолог трябва да ви накарат да отидете в правилната посока, за да ви помогне да постигнете целта да бъдете около 90 за ниво на гладно. И разбира се, редовното упражнение и активност са най-важни. Ако не сте го направили, направете задълбочен физически, включително A1C (средно ниво на кръвна захар от 3 месеца). Това ще ви даде известна представа за областите, върху които трябва да се съсредоточите. Всичко е управляемо.

В: 66-годишният ми баща има диабет. Той получава много сухи петна от кожата на гърба си най-вече. Стават малко люспести и сърбят много лошо. Това типичен симптом на диабет ли е? Какво предлагате за облекчение?
О: Екземата може да е резултат от диабет, особено когато нивата на кръвната захар са извън обхвата. Той също може да е с ниско съдържание на основни мазнини като тези, които се съдържат в рибеното масло. Неадекватната хидратация е друг фактор, който трябва да се има предвид. Предлагам за незабавно облекчение, консултирайте се с вашия фармацевт, за да видите дали има рецепта, която може да помогне. В билковия свят лавандулата може да бъде много полезна, но маслото трябва да е чисто лавандулово масло. Добавянето на овесена каша или сода за хляб към топла вана може да помогне за поддържане на кожата влажна, ключ към успокояване на сърбежа. Втриването на сок от алое вера върху кожата също може да бъде ефективно. Това е евтино и достъпно и в повечето аптеки и някои хранителни магазини.

Въпрос: Защо ме боли главата и започва да ми се гади, когато ям или пия нещо сладко?
О: Звучи така, сякаш сте чувствителни към въглехидрати, което означава, че рафинираните прости въглехидрати, като сладкиши, се усвояват бързо, като бързо повишават кръвната Ви захар, но след това бързо Ви "отпускат". Това е особено вероятно да се случи, ако няма други храни, ядени заедно с обикновените въглехидратни храни. Би било много разумно да избягвате тези храни, доколкото е възможно. Изследвали ли сте кръвната си захар? Сега би било подходящо време да следвате здравословен начин на живот, да ядете цели, нерафинирани храни и да останете активни. Балансирането на нашия метаболизъм е непрекъснат и фин процес на настройка, предизвикан от средата, в която живеем, и ежедневните стресове в живота. Двойно важно е да се храним добре, за да се борим с елементите, които не можем да контролираме.

В: Имам внук на 3 години. От време на време има леко разклащане, ако не се храни правилно. Мисля, че захарта му е ниска. Бихте ли ми казали какво трябва да бъде броя на детето.
О: В момента имаме еднакви граници на глюкоза за деца и възрастни за диагностика на диабет. 126 или повече е диабетът. 80-90 на гладно е добър диапазон. Ниската кръвна захар може да варира от 60-80 в зависимост от човека и други състояния/лекарства. Ако още не сте го направили, консултирайте се с неговия педиатър. Ако захарите на гладно са нормални и симптомите му продължават, може да поискате около 2 часа тест за толерантност към глюкоза, за да видите дали той е в правилния диапазон след хранене. Като цяло, започнете го сега със здравословни храни, ограничавайки сладкиши и сокове. Уверете се, че той има някаква форма на протеин при всяко хранене. Може да забележите подобрение.

В: Защо пръстите ми винаги се чувстват изтръпнали и студени?
О: Предполагам, че задавате този въпрос, защото имате диабет. Намалената циркулация и/или изтръпването на ръцете/краката може да бъде резултат от колебания на кръвната захар в продължение на много години. Трябва да споменете това на Вашия лекар. Не забравяйте да инспектирате краката си всеки ден, за да сте сигурни, че нямате несчупени трески и т.н. Най-важното е, направете всичко възможно, за да поддържате кръвната захар в добър диапазон.

Въпрос: Възможно ли е да имате диабет с често уриниране без прекомерна жажда? Имам често уриниране (трябва да ставам 5-7 пъти през нощта, но пих само 3 чаши вода през целия ден и преди 19:00). Четенето ми на гладно беше 118; четенето 2 часа след хранене (спаначена салата и пиле) беше 207. Така че изглежда имам някои от класическите симптоми. Аз обаче НИКОГА не съм жаден и всъщност трябва да се насиля да изпия 2-3 чаши вода, които пия.
О: Надявам се да е предложено повторно тестване, особено след като все още показвате симптоми. 126 гладуване, два пъти, означава диагноза диабет. На 118, вашата е диагноза нарушена глюкоза на гладно. Ако още не сте започнали, най-важно е да следвате здравословен начин на живот. Може да е полезно да получите хемоглобин А1С, за да получите средно 3-месечна кръвна захар. Възможно е да изпитвате по-високи дневни кръвни захари. Може да се възползвате и от посещение при ендокринолози, ако не получавате решения от настоящия си медицински екип.

Въпрос: Трябва ли да се притеснявам, че моят 13-годишен син е бил много уморен и е отчел 145 кръвна захар? Дъщеря ми беше диагностицирана с тип 1 миналата година, когато беше на 7. Не съм сигурен дали това четене е нормално след ядене и пиене.
О: Това е малко високо. Умората му изолиран случай ли е? Ако сте загрижени, можете да поискате нивата му да бъдат проверени. Ако имате ендокринолог, попитайте за тестове, които могат да идентифицират предразположение към диабет. Междувременно ви предлагам да работите активно с него върху диетичните промени. Тъй като имате едно дете, което вече е диагностицирано с диабет, е важно цялото ви семейство да се храни здравословно и да води активен начин на живот. Дори когато приемате инсулин, добрите навици в начина на живот поддържат по-високо качество на живот.

Въпрос: Диабетът протича в семейството ми, така че съм загрижен, че отивам до тоалетната много по-често. Пия доста количество диетична кола.
О: Много диетични кола могат да бъдат дразнещи, тъй като кофеинът действа като диуретик. Отслабвате ли бързо или показвате ли други симптоми на диабет? Започнете със спиране на газираните напитки и вижте дали това няма значение. Ако не, предлагам ви да посетите вашия лекар. Ако имате изгаряне или дразнене, може също да имате инфекция на пикочния мехур/бъбреците.

В: Дали загубата на коса е симптом на диабет?
О: Консултирали ли сте се с ендокринолог за това? Загубата на коса може да бъде свързана със състояние, наречено "алопеция", включващо хормонален дисбаланс. Лошата диета също може да бъде причина, особено когато липсват витамини от група В. Предлагам ви наистина да разгледате начина си на живот/хранителните си навици и да положите усилия за фина настройка тук и да се консултирате за допълнителни прожекции, ако състоянието продължава.

В: Следните симптоми на диабет ли са: много суха кожа на лицето ми, лека загуба на коса, много сладък вкус в устата, наддаване на тегло, затруднено отслабване, повишено акне, усещане за изтръпване, раздразнителност, понякога гадене, понякога разклатена, ако не ям веднага. Аз съм на диета на Аткинс през последните 3 месеца и отслабнах с около 20 килограма. Тичам на бягаща пътека за около 50 минути поне 4 или 5 пъти седмично.
О: Досега, ако тези симптоми продължават, вярвам, че сте посетили Вашия лекар за преглед/скрининг. Диетата на Аткинс не е за всеки; протеиновият акцент върху правилните видове и баланс може да бъде от полза за метаболитния контрол. Някои хора се справят по-добре с вегетариански протеини като боб. Приключването на метаболитни/липидни/щитовидни панели ще ви уведоми къде се намирате в диапазоните. Оттам може да се наложи да преоцените хранителните си навици.

В: Знак за диабет ли е, че моите 14-месечни момчета близнаци са имали инфекции с дрожди в дъното си през последните два месеца и половина? Опитах всичко, но без облекчение от симптомите.
О: Определено обсъдете това с Вашия лекар. Когато приемате антибиотици, на вашите синове трябва да се дават пробиотици като ацидофилус. Киселото мляко и кефирът са две чудесни храни, ако ще ги ядат. Диетата им също е много важна: добри източници на протеини и много зеленина, без бели/нерафинирани храни. Ако имате специалисти по интегративна медицина във вашия район, те биха имали по-добра справка с нефармакологичните подходи.

Въпрос: Трябва ли да се притеснявам, че съм диабетик със следните показания: Кръвната захар на гладно между 80 и 100; 200 един час след хранене?
О: Показвате показания за хипергликемия. Идеалното отчитане на кръвната захар на гладно е по-малко от 100. Идеалното отчитане на кръвната захар след хранене е по-малко от 140. 140-200 след хранене/произволно отчитане се счита за преддиабет. Има по-голямо движение сред практикуващите диабет, за да подчертаят значението на контрола след хранене. Това е така, защото екскурзиите с кръвна захар допринасят за по-висок оксидативен стрес, който от своя страна може да причини повишено увреждане на тъканите, което води до по-голям риск от усложнения. Това изглежда по-вярно от хронично поддържаните високи кръвни захари, като само високи нива на гладно. Предлагам ви да преоцените внимателно дневното си хранене, може би да сте по-внимателни относно приема и въглехидратите и да проследите с вашия лекар.

Въпрос: Трябва ли да се притеснявам, че нивото на глюкозата ми се е повишило леко, но стабилно през последната година и половина: 99, 104 и днес 106, но нямам нито един от обичайните симптоми на диабет, имам много енергия, упражнявам много развлекателни спортове и да се храните разумно? Имам фамилна анамнеза за диабет.
О: Звучи така, сякаш сте на добър път, насочен към здравословен начин на живот. Може да потърсите професионално хранително консултиране, за да се прецизирате, ако все още не сте наясно с такива проблеми като въздействието на въглехидратите. Все още поддържате нисък статус преди диабет. Има хранителни добавки като водоразтворима канела, които също могат да бъдат полезни за задържане на кръвната захар. Бъдете сигурни, че ще останете добре хидратирани, като пиете много вода. Ако поддържате тези цифри и не отидете по-високо, трябва да се справите добре.

В: Защо имам постоянен сладък вкус в устата? Ходих на лекар и си направих тест за гладно на захар и нямам диабет, въпреки че ме помолиха да отслабна.
О: Предлагам ви да се консултирате с ендокринолог, за да определите/изключите други възможни причини за метаболитен дисбаланс. Може също да поискате тест за орална толерантност към глюкоза, за да видите дали кръвната Ви захар е нормална след хранене за период от 2 часа. Независимо от тези резултати, бъдете много ясни, че сега се храните „правилно“. Вашата щитовидна жлеза може да е малко нарушена, така че не забравяйте да получите 20-30 грама протеин за закуска.

Въпрос: Имам ли диабет, ако показанията на кръвните тестове за глюкоза са се увеличили от 94 на 102 през последните 2 години.
A: 102 е диагноза преддиабет. Нивото на гладно от 100 до 125 се счита за преддиабет. Две нива на гладно от 126 или повече е диагноза диабет. Ако все още не сте направили значителни промени в начина на живот, сега е моментът да направите това, за да предотвратите диабета в бъдеще. Останете отдадени на поддържането на добро количество ежедневна активност и упражнения.

Въпрос: Трябва ли да направя нещо по отношение на A1C резултат 7.4? Взимах стероиди за болки в гърба. Проверявах сутрешните нива на захар и след месец не е над 120.
О: Вашите номера са високи и за двата акаунта. Предлагам ви да се справите агресивно с навиците си за начин на живот, като се фокусирате върху диетични/упражнения. Стероидите могат да повишат кръвната захар, но за краткосрочни дози не би трябвало да има проблем. Работете, за да получите кръвната си захар на гладно под 100, по-близо до 90. Това от своя страна ще понижи A1C до под 6.0. Ако след няколко месеца не успеете, потърсете лекарска намеса. Ако нямате яснота относно диетата и т.н., потърсете професионално ръководство.

Въпрос: Аз съм на 39 и бях диагностициран с диабет преди около месец, всичките ми симптоми (жажда, често уриниране, сухота в устата и т.н.) започнаха след 2 стероидни изстрела за възпалено гърло и тогава бях на преднизон за гърба си. Можех ли да получа диабет от това? Захарта ми беше над 425. Сега сутринта е около 103-120. След хранене 148-193. Колко време ще отнеме да се нормализира.
О: Иска ми се да мога да ви дам окончателен отговор, но не мога. Да, преднизонът може да бъде отключващ фактор за диабет и при спазване на здравословен начин на живот, диабетът може да бъде преодолян до по-нормални кръвни захари. Разбира се, вие съобщавате за много по-добри кръвни захари в диапазона преди диабет. Предлагам ви да обсъдите това с вашия лекар и ако е необходимо, да бъдете насочени към ендокринолог за някои по-категорични отговори относно ендокринната система и какво може да се прояви при вас. Попитайте най-малкото вашия фармацевт за времевата рамка, която можете да очаквате, за да видите курса на преднизон завършен. Ако имате фамилна анамнеза за диабет, преднизонът може да е бил вашият спусък, особено ако не сте следвали здравословен начин на живот. Времето ще покаже; доброто управление на начина на живот е „задължително“.