С постоянния поток от информация и отвличане на вниманието във вашия живот, можете да предприемете малки стъпки за управление на потребителските си навици. Здравословната „информационна диета“ може да ви помогне да научите по-добре и да се съсредоточите върху обучението си.

отидете

Живеем във време, когато информацията е не само повсеместна, но всъщност може да бъде разсейваща или дори задушаваща. Социалните мрежи, развлекателните сайтове като Hulu или Netflix и пълната пощенска кутия са само няколко източника на информация, които заливат живота ни. Въпреки че тези технологии по своята същност не са разрушителни, нашите навици на потребление, свързани с тези съвременни чудеса, са от решаващо значение за балансирания, здравословен и щастлив живот.

В „Информационната диета“ Клей Джонсън изследва хранителния режим като метафора за информационната диета:

Ами ако започнем да управляваме консумацията на информация, както сме управлявали консумацията на храна? . . . Подобно на нормалната, здравословна диета, информационната диета не е свързана с консумация на по-малко; става въпрос за правилна консумация. . . . Попитайте всеки диетолог и той ще ви каже, че диетата не е свързана с това да не ядете - тя е свързана с промяна на потребителските ви навици.

Джонсън предлага полезни предложения за това как да промените нечии навици за консумация на информация, достъпни на уебсайта му.

Придвижването към по-здравословна информационна диета не трябва да бъде една основна промяна в ежедневието ви; можете да започнете, като правите последователни малки неща. Сестра Розмари Wixom наскоро предложи една възможна стъпка, която можете да предприемете към консумирането на по-здравословна информационна диета:

Защо не изберете час всеки ден, за да се изключите от технологията и да се свържете отново помежду си? Просто изключете всичко. Когато направите това, в началото домът ви може да изглежда спокоен; може дори да се чувствате загубени какво да правите или да кажете. След това, докато обръщате пълно внимание на [семейството и приятелите си], започва разговор и можете да се наслаждавате да се слушате взаимно (Думите, които говорим, Генерална конференция на LDS, април 2013 г.).

Забележете, че нито Клей Джонсън, нито сестра Wixom предлагат напълно да се откажат от консумацията на информация. И двамата обаче насърчават по-внимателна оценка на личните медии, данни и използването на технологиите. Като ученик ще освободите време, ще се съсредоточите по-добре и ще извлечете повече от образованието си, ако работите за създаване (и след това консумиране) на персонализирана информационна диета.

Как управлявате постоянния поток от информация? Какво можете да започнете да правите, за да имате по-добра информационна диета? Моля, споделете вашата информация в полето за коментари по-долу.