Какво е синдром на поликистозните яйчници?

жлъчния
PCOS е състояние, причинено от яйчниците на жената, които развиват кисти и произвеждат излишък на андрогени или мъжки хормони като тестостерон.

Една на всеки 5 жени в репродуктивна възраст страда от синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Това е състояние, причинено от яйчниците на жената, които развиват кисти и произвеждат излишък на андрогени или мъжки хормони като тестостерон. Характеризира се с хормонален дисбаланс с придружаващите го промени в настроението и проблеми с менструацията, множество кисти (пълни с течност торбички) в яйчниците и нередовна менструация.

Симптоми на СПКЯ

  • тазова болка
  • нередовни менструални периоди
  • обилно кървене
  • аменорея или липсващи менструации
  • промени в настроението, депресия, тревожност
  • безсъние, сънна апнея
  • безплодие
  • качване на тегло
  • хирзутизъм - излишен растеж на косата, особено по лицето
  • изтъняване или загуба на окосмяване по главата

Връзката на PCOS и жлъчния мехур

Предвид разпространението на СПКЯ, следователно не е изненадващо, че получаваме значителен брой запитвания от пациенти със СПКЯ, които също развиват проблеми с жлъчния мехур. Всъщност има все по-голям брой изследвания, свързващи двете условия. И ако имате СПКЯ, но не сте сигурни за състоянието на жлъчния си мехур, посетете нашата страница за симптоми и се консултирайте със здравен специалист, за да знаете къде се намирате. Ако изпитвате болка под гръдния кош от дясната страна и между лопатките, киселинен рефлукс, лошо храносмилане, гадене, повръщане и други симптоми в горната част на контролния списък на СПКЯ, тогава би било най-добре да проверите жлъчния си мехур възможно най-скоро.

Но какво свързва тези две условия? И какво можете да направите по въпроса?

Освен споделянето на някои често срещани рискови групи (затлъстяване, жени, репродуктивна възраст), по-долу има някои възможни причини, поради които пациентите с PCOS имат по-голям шанс за развитие на заболявания на жлъчния мехур:

1. Възпаление

Въпреки че точната причина за СПКЯ все още не е установена, хроничното възпаление се смята за основен виновник. По същия начин възпалението играе решаваща роля в развитието на заболявания на жлъчния мехур и продължава да го прави дори след отстраняване на жлъчния мехур. Също така е тясно свързана с други видни аспекти както на СПКЯ, така и на заболяването на жлъчния мехур, като затлъстяване и инсулинова резистентност.

2. Хормонални промени

Известен факт е, че хормоните, особено естрогенът и прогестеронът, допринасят за развитието на заболявания на жлъчния мехур. Ето защо бременните жени и тези, които приемат контрацептиви, са изложени на по-голям риск от камъни в жлъчката. С PCOS тялото на жената произвежда повече андрогени (мъжки хормони), които предизвикват редица симптоми и усложнения. За постигане на баланс на пациентите често се предписват противозачатъчни хапчета, съставени от естроген и прогестин - два хормона, които допринасят за заболяването на жлъчния мехур.

3. Пропускаща черва

Досега сигурно вече сте били убедени, че спуканите черва не са проблем само за храносмилателната система, но и за жлъчния мехур! Но знаете ли, че PCOS може да започне и в червата? Пропускливите черва могат да причинят много проблеми и едно от най-честите е системното възпаление (възпаление, което протича навсякъде в тялото). Проучванията също така показват, че пациентите с СПКЯ са по-склонни да развият възпалителна болест на червата (IBD), Hashimoto’s, Малък чревен бактериален свръхрастеж (SIBO), както и други храносмилателни и автоимунни състояния, които също са идентифицирани като възможни причини за камъни в жлъчката и други заболявания на жлъчния мехур.

Какво можем да направим?

The Диета на жлъчния мехур е безопасен залог за пациенти със СПКЯ, които биха искали да знаят какво да ядат и какво да не ядат. Той помага не само при симптоми на жлъчния мехур, но и при често срещан симптом на газове, който може да придружава СПКЯ. Въпреки че това не е задължително да е газ поради лошо усвояване на мазнините, диетата с жлъчен мехур не съдържа повечето газообразуващи храни, които засягат пациенти с СПКЯ като боб и кръстоцветните зеленчуци като броколи, зеле, брюкселско зеле и карфиол, както и цели зърна. Това до голяма степен се дължи на фибрите „рафиноза“, за които е известно, че причиняват хаос по-специално на червата, причинени от PCOS жени.

Разбира се, редовната физическа активност, намаляване на стреса, балансиране на захарта и управление на теглото могат да помогнат. Освен тези, увереността, че имате цялата помощ, която можете да получите чрез добавки, е от ключово значение за избягване или управление на заболявания на жлъчния мехур, ако имате СПКЯ.

За да помогнете за справяне с течове на червата:

Пропускливите черва често започват с нараняване на червата от хранително отравяне, паразити, непоносимост към храна или алергии, които причиняват възпаление на чревната стена. Някои лекарства като противовъзпалителни средства и антибиотици също могат да увредят целостта на лигавицата. Докато здравите черва могат да се излекуват бързо от един прием на антибиотици или от време на време болкоуспокояващи, хроничната употреба ще направи лечението по-трудно. Както антибиотиците, така и противовъзпалителните средства причиняват нарушение във флората на червата, наречено дисбиоза, което е основен фактор за пропускливостта на червата. Целта на лечението до голяма степен зависи от възможността да се промени дисбалансът на чревната флора.

Тъй като изтичането на червата може да представлява сериозно безпокойство не само за пациенти със СПКЯ и жлъчния мехур, посветили сме блог за да изброите подробности за нашата двуетапна подсичаща поддръжка на червата - премахнете и поправете. Ние също имаме страница за диета с изтичане на червата. Там ще знаете кои храни да избягвате или да ядете, кои добавки да приемате и каква структурирана диета да следвате.

За борба с възпалението:

Естествени възпалителни вещества като Био цвекло и куркума може да помогне за овладяване на възпалението. Усилвател на жлъчните соли може също да бъде добра добавка за справяне с този проблем.

За да знаем повече за възпалението, имаме и обсъждане в блог хронично възпаление и неговата роля за развитието на хронични заболявания.

За да помогнете при хормонални проблеми:

  • Адаптоген - Доказано е, че адаптогенните билки помагат за балансиране на хормоните и подобряват начина на справяне със стреса в организма.

Може да е разочароващо да знаете, че все още трябва да внимавате за тези три виновници - възпаление, хормони и изтичане на червата. Сякаш симптомите на СПКЯ не са достатъчни! По-добре е обаче да знаете всички усложнения и рискове, свързани с това заболяване на яйчниците. Превенцията и правилното управление чрез модификация и добавяне на начин на живот определено могат да помогнат за спасяването на жлъчния мехур.