Порции: 2 | Размер на порцията: около 1 чаша
Време за готвене: 45 минути
Тази рецепта може да се умножи по 2, 3.
Тази рецепта не прави много добри остатъци.
1 1/2 чаши | вода |
1/2 чаша | ниско натриев пилешки или зеленчуков бульон |
1/4 ч.л. | сол |
1 карамфил | чесън |
1/2 чаша | кафяв ориз |
2 ч.ч. | лимонови кори |
1 супена лъжица | пресен лимонов сок |
пресен смлян черен пипер |
Поставете средно голям сос на силен огън. Добавете водата, пилешкия бульон и солта. Поставете цялата скилидка чесън във водата.
Когато течността заври, разбъркайте кафявия ориз, лимоновата кора и лимоновия сок.
Намалете топлината до средно ниска и оставете да къкри, частично покрита, за около 25 - 30 минути.
Не варете цялата течност и не разбърквайте ориза.
Когато остане много малко количество течност, извадете тигана от горелката и го оставете да престои, покрит, за около 5 минути преди сервиране. Извадете скилидката чесън и изхвърлете преди сервиране.
- Пържола със сметана от хрян Здравословни гурме рецепти за отслабване
- Изпечен тон с аспержи Салса Здравословни гурме Рецепти за отслабване
- Рецепти за закуска от полента и яйца Здравословна диета за отслабване
- Мъфини от стафиди от трици Рецепти за закуска Здравословна диета за отслабване
- Изключителен 7-дневен диетичен план за отслабване, препоръчан от здрав лекар - управление на HazMat