Инвестиционни съвети, вдъхновени от Джак Богъл

всеки

Всеки, който пробва приложението за диета Noom, и какво мислите за него?

Всеки, който пробва приложението за диета Noom, и какво мислите за него?

Публикувано от Калико »Вторник, 05 март 2019 г. 7:15 ч

Използвам безплатния пробен период за използване на приложение за отслабване, наречено Noom, и съм на оградата дали да платя абонамента или не. Затова се чудех дали някой друг го използва дългосрочно и ако да, какво мислите за него? Малко е скъпо и се навеждам към това да не правя платения абонамент (анулиране на приложението). Отзивите, които съм чел онлайн, в най-добрия случай са смесени. Хората или го обичат, или го мразят, с изключение на мен в този безплатен пробен период. Мисля, че е добре, но всъщност не е много ново това, освен техния подход за справяне с психологията на отслабването.

Преди твърде много хора да се обадят с калории навътре, калориите вече са загубили самостоятелно 70 килограма с безплатно приложение за броене на калории и упражнения. Така че знам, че много може да се направи самостоятелно, без да се плаща услуга за отслабване. Току-що остана в последните 20 (бях спрян за загуба на тегло почти година) и затова опитвам нови неща.

Re: Всеки, който е опитал приложението за диета Noom и какво мислите за него?

Публикувано от дахелд »Вторник, 05 март 2019 г. 8:44 ч

Регистриран диетолог тук. Пълно разкритие: Не съм виждал/използвал лично Noom, но съм прочел малко за него.

Първо, поздравления за успеха ви до момента; наистина невероятно! Второ, аз лично мисля, че най-големият проблем, който повечето хора оставят нерешен в пътуването си за отслабване, са емоционалните и психологическите причини, които ги карат да имат нездравословна или небалансирана връзка с храната. Със сигурност не през цялото време, но бих казал, че според моя опит това е така в повечето случаи.

Независимо от подхода, който се опитвате, съсредоточаването върху модификацията на поведението и устойчивите дългосрочни промени е от ключово значение и звучи така, сякаш много сте правили това досега. Noom твърди, че прави точно това. Отново не съм го използвал, нито съм го виждал в употреба лично. Ще кажа, че просто анекдотично изглежда, че е много главен и здрав разум в подхода, който използват (т.е. те не казват „просто пий тези шейкове, ние ще ти ги продадем и ще изглеждаш страхотно след 3 седмици!“).

Re: Всеки, който е опитал приложението за диета Noom и какво мислите за него?

Публикувано от Барб Бруклин »Вторник, 05 март 2019 г. 9:33 ч

Абонат съм на Noom от юли 2018 г. Отслабнах с 25 килограма. Те са страхотни в несрамването и мажоретките и са ме накарали да погледна защо се храня по начина, по който се храня.

Досега сте имали невероятен успех. Вашата е невероятна история!

Re: Всеки, който е опитал приложението за диета Noom и какво мислите за него?

Публикувано от Нова1967 »Вторник, 05 март 2019 г. 10:37 ч

Re: Всеки, който е опитал приложението за диета Noom и какво мислите за него?

Публикувано от mhalley »Вторник, 05 март 2019 г. 11:02 ч

Re: Всеки, който е опитал приложението за диета Noom и какво мислите за него?

Публикувано от quantAndHold »Вторник, 05 март 2019 г. 11:25 ч

Поздравления за вашия напредък!

Дойдох до последните 5 килограма в пътуването си и да, трудно е. Това, което правя сега обаче, е това, което ще ми трябва дълго време за поддръжка. Така че се отнасям към него като към маратон, който трябва да бъде устойчив, а не като спринт. Инструментите, които ми позволяват да проследя това, което трябва да проследя, по възможно най-ефективен във времето начин, са това, което търся. Освен това, тъй като вероятно ще бъда с това до края на живота си, търсех нещо, което няма абонаментни такси.

Намирам, че безплатната версия на MyFitnessPal работи добре за мен. Не съм сигурен какво прави Ноум по различен начин, никога не съм го опитвал. Избрах MyFitnessPal, защото MyFitnessPal и приложението ми Garmin се синхронизират помежду си, така че мога да използвам всеки за това, което прави най-добре (Garmin за упражнения, MyFitnessPal за храна).

Re: Всеки, който е опитал приложението за диета Noom и какво мислите за него?

Публикувано от Калико »Вторник, 05 март 2019 г. 12:53 ч

Благодаря за отговора до момента. Много се оценява.

Започнах отслабването си преди 4 години. Отне ми около 3 години, за да загубя тези 70 килограма (по-голямата част от тях беше загубена през първата година, а след това бавно се срина от там). Но везните заседнаха от юли насам. Нямам нищо против теглото да пада бавно, но това е спряло. Опитах всякакви безплатни неща, това приложение Noom е първото платено нещо, което обмислям.

Използвах My Fitness Pal, когато започнах за първи път и го имах за около година. В крайна сметка го замених с друго безплатно приложение, Lose It. Те са много сходни, просто формата на Lose It ми хареса по-добре. Може би трябва да погледна отново My Fitness Pal. Изглежда, че през годините е имало подобрения в приложението.

Noom ви свързва с диета и тренировъчен треньор. Някои подозират, че това наистина е бот или частичен бот/частичен реален човек. Лично аз не мога да кажа. В приложението има хубав тракер за храна, ежедневни статии и някои рецепти, но това, за което плащате, е това персонализирано обучение. Цената е малко стръмна за мен (те искат $ 129 за 4-месечен абонамент).

В този момент е трудно да се направи преценка. Както казах, не е много ново за мен, но също така не съм дал достатъчно време на треньора си (ползвам безплатния пробен период само от седмица). Засега ще продължа да чета рецензии и да използвам безплатния пробен период. Мисля, че ако не мога да реша преди да изтече 14-дневният ми безплатен пробен период, просто ще анулирам на 12-ти ден (харесвам малка стая за размахване) и ще помисля повече за това. Когато се съмнявам в покупка, обикновено не купувам и мисля повече за нещата.