Около времето в човешката история, когато беше открито, че растителната енергия може да се контролира и оптимизира и когато се появи земеделие и опитомяване на животни, кръвна група А навлезе в генетичния пейзаж. Процъфтявайки с предимно вегетарианска диета, богата на соев протеин, плодове и зеленчуци, хората от кръвна група А са чувствителни, креативни, аналитични мислители.
За да управлява стреса и да насърчава баланса, тип As трябва да ограничи задействанията като захар, кофеин и алкохол, като същевременно включва упражнения за центриране и време за медитация през целия ден.
Приемайки диета и начин на живот на кръвна група A, насладете се на вроденото уредено, креативно състояние.
Познавам те.
- Силни страни
Способност да се адаптира добре към диетичните и екологичните разновидности
Синхронизирана система за ефективно запазване и метаболизиране на хранителните вещества - Слабости
Затруднено смилане и метаболизиране на месни протеини
Уязвима имунна система, отворена за микробна инвазия - Медицински рискове
Сърдечни заболявания, диабет тип I и тип II, рак
Нарушения на черния дроб и жлъчния мехур - Диетичен профил
До голяма степен вегетариански: зеленчуци, тофу, морски дарове, зърнени храни, бобови растения, плодове, пуйка - Справка за бърза храна
Избягвайте: месо, млечни продукти, боб, лима, царевица
Полезно: зехтин, морски дарове, зеленчуци, ананас - Упражнения
Успокояващи, центриращи упражнения: йога или тай чи
Персонализирайте храненето си.
Получете лесен достъп както до категорични, така и до списъци с храни, създайте семейство
списъци за пазаруване и други. Предлага се на устройства с Apple и Android.
- Отзиви за разширени формули за баланс на кръвта; Истина, изложена на цена
- Кръвната захар намалява стреса Увеличава енергията ТУК
- Изисквания за допустимост на кръводарители - Кръвен център Станфорд
- Лекарства за кръвно налягане и упражнения - Притикин Курорт за отслабване
- Кръвни тестове Как е вашият метаболизъм BMP може да ви каже; Здравни основи от клиника в Кливланд