Диабетното заболяване е сериозно състояние, при което тялото спира да произвежда хормона инсулин или не използва в необходимата степен. Инсулинът е продукти в панкреаса, орган, разположен между стомаха и гръбначния ви стълб. След разграждането на храната до глюкоза в стомаха. Глюкозата навлиза в кръвта, панкреасът произвежда инсулин, който помага на кръвта ви да пренася глюкоза до всички клетки на тялото ви. Инсулинът представлява „ключът“ за навлизане на глюкоза в клетките. Когато човек страда от диабет, клетките не могат да получават глюкоза, както би трябвало. По-голямата част от пациентите с диабет тип 2 първоначално са имали преддиабет като предупреждение, което тялото ни дава.

Диабетната болест е една от първите описани болести, като в египетски ръкопис от 1500 г. пр. Н. Е. Се споменава „твърде голямо изпразване на урината“. , в медицински текст, написан през 1425 г. През 1982 г. първият биосинтетичен човешки инсулин - хумулин - който е идентичен по химична структура на човешкия инсулин и може да се произвежда масово е одобрен за пускане на пазара в няколко страни.

Симптоми

Симптомите на диабета са често уриниране, силна и постоянна жажда и повишен апетит. Ако не се лекуват, пациентите често страдат от сърдечно-съдови и бъбречни заболявания, бъбречен колапс. Проблемите с очите са много чести, включително частична или пълна загуба на зрение. По-късните симптоми са загуба на тегло, проблеми със сексуалната активност, сърбеж по кожата, раните се лекуват бавно.

Лекарите могат да определят дали пациентът има нормален метаболизъм, преддиабет или диабет по един от трите различни начина - има три възможни теста:

  • Тестът A1C
    - поне 6,5% означава диабет
    - между 5,7% и 5,99% означава преддиабет
    - по-малко от 5,7% означава нормално
  • Тестът FPG (плазмена глюкоза на гладно)
    - поне 126 mg/dl означава диабет
    - между 100 mg/dl и 125,99 mg/dl означава преддиабет
    - по-малко от 100 mg/dl означава нормално
    Ненормално отчитане след FPG означава, че пациентът е нарушил глюкозата на гладно (IFG)
  • OGTT (орален тест за глюкозен толеранс)
    - поне 200 mg/dl означава диабет
    - между 140 и 199,9 mg/dl означава преддиабет
    - по-малко от 140 mg/dl означава нормално
    Ненормално отчитане след OGTT означава, че пациентът има нарушен глюкозен толеранс (IGT)

балкански

Има няколко вида диабет, тип 1, тип 2 и диабет по време на бременност.

Тип 1

Тип 1 е най-сериозната форма на диабет и възниква, защото клетките в панкреаса (бета клетки) в много малко количество продукти или не произвеждат инсулин. Може да се появи на всяка възраст, но повечето случаи се наблюдават при деца и младежи.

Тип 2

Панкреасът на пациенти с диабет тип 2 произвежда инсулин, но в недостатъчно количество, или тялото има резистентност (имунитет) към хормона инсулин. Среща се във всички възрасти, но най-вече при възрастни (над 40 години). Терапията е комбинирана - само диета или диета и перорално (лекарства в таблетки). Ако тази терапия не показва добри резултати, приложете се към инсулиновата терапия.

Преддиабет

По-голямата част от пациентите с диабет тип 2 първоначално са имали преддиабет. Техните нива на глюкоза в кръвта са по-високи от нормалните, но не са достатъчно високи, за да заслужат диагноза диабет. Клетките в тялото стават устойчиви на инсулин.

Проучванията показват, че дори на етапа предидиабет, някои увреждания на кръвоносната система и сърцето може вече да са настъпили.

Преддиабетът може да бъде възможност за вас да подобрите здравето си. Прогресирането от преддиабет към диабет тип 2 не е неизбежно.

При промени в здравословния начин на живот - като хранене на здравословни храни, включително физическа активност в ежедневието ви и поддържане на здравословно тегло - може да успеете да върнете нивото на кръвната си захар обратно.

Диабетно заболяване при бременност

По време на бременност могат да се случат хормонални промени, неправилно производство на инсулин, което води до повишени нива на глюкоза в кръвта. Жените в риск са на възраст над 25 години и които са били с наднормено тегло преди бременността, особено тези с генетична предразположеност към развитие на болестта. Обикновено нивата на захар се стабилизират след раждането. Около 20-50% от засегнатите жени развиват диабет тип 2 по-късно в живота.

Ефекти на диабетното заболяване върху тялото:

  • кожата на краката ви да изсъхне и да се напука
  • увреждане на нервите, което може да повлияе на възприемането на топлина, студ и болка
  • заболявания на зъбите
  • водещата причина за слепота при възрастни
  • сърдечно заболяване, което може да доведе до инфаркт
  • смърт

СПРЕТЕ диабет

Диабетната болест се разпространява като никоя друга болест по света, смята се, че около 700 милиона души страдат от това заболяване. Диабетът е заболяване на съвременния начин на живот. Някои изследвания показват, че половината от децата, които са родени след 2000 г., ще страдат от диабет в живота си. Пиенето само на една консерва (недиетична) сода на ден може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2 с 22%, съобщават изследователи от Imperial College London Диабетология.

За да намалите риска от заболяване от диабет:

  • спортувайте редовно, ходене, плуване ...
  • премахнете храни, богати на захар и мазнини
  • спрете да пушите, изследванията показват, че като се откажете от пушенето, вашата захар в кръвта се стабилизира
  • намали стреса
  • яжте плодове и зеленчуци (грейпфрут, моркови, орехи)

Изследванията показват, че грейпфрутът е супер храни в борбата срещу диабета. Грейпфрутът може да помогне в превенция и битка диабет. Тайната на неговата сила се крие в нарингенин, антиоксидант, който придава на плодовете горчив вкус.

Резултатите от изследванията, водени от Патрис Картър от Университета в Лестър, показват, че една и половина порция зелени листни зеленчуци (напр. Спанак) всеки ден намалява риска от диабет с 14 процента.

Диета за диабетици

Доброто планиране на храненето и правилното хранене са най-лесният и естествен начин за контролиране на „истинското“ ниво на захар в кръвта. С правилното хранене можете почти отново да оправите заболяването си от диабет тип 2 в нормално състояние на тялото.

От общия енергиен прием въглехидратите трябва да съставляват 50-60%, мазнини 30%, протеини 20%.

Препоръчва се (за здрави и болни) да се консумира за:

  • закуска: 20-25%
  • обяд: 30-35%
  • вечеря: 0-25%
  • закуски около 10%
  • вечерна закуска преди лягане: около 5%

Хранене:

  • яжте повече варено, отколкото пържено
  • броят на храненията да е 5-6, най-добре е те да са винаги по едно и също време
  • избягвайте да добавяте мазнини и силни подправки

Пчелен мед

Диабетиците трябва да избягват меда, особено този, който не е естествен. Ако все пак решите да ядете, изберете ярка, защото те съдържат повече фруктоза от глюкоза.

Пилешки яйца

За една седмица можете да ядете две пилешки яйца, варени, в супи, мусака, пайове. Не трябва да ядете пържени яйца.

Пийте

Кафето и чаят могат да се използват умерено неподсладени или подсладени с изкуствени подсладители. Желателно е да се пие лимонов сок, доматен сок, портокалов сок и грейпфрут. (без захар) Минералната вода е може би най-подходящата напитка.

Алкохол

Не е желателно за диабетици, тъй като има много калории.
Ако се консумира, трябва да се приема с храна, непосредствено преди или след хранене. Iin диабетиците, които се лекуват с таблетки или инсулин, могат да причинят дългосрочна и опасна хипогликемия!

Физическа дейност

За диабетиците са най-добри ходене, джогинг, колоездене, плуване. За начало трябва да тренирате три пъти седмично по половин час. Избягвайте тежки упражнения, ако имате диабет.

Диабетиците не трябва да се отказват от вкусна храна, те просто трябва да коригират храната си.

Тук можете да намерите някои здравословни десерти.

Всеки диабетик трябва да се консултира с Вашия лекар за да определите коя е най-добрата диета за него, тук са представени общи насоки.

Глобален символ за диабет е синият кръг.

  1. ^ a b c d e f g h i редактор, Леонид Порецки, (2009). Принципи на захарен диабет (2-ро издание). Ню Йорк: Спрингър. стр. 3.ISBN 978-0-387-09840-1.