• У дома
  • За MMY
    • Екип
    • Защо SUP йога?
    • Частни SUP събития
    • Вътрешен SUP
    • често задавани въпроси
  • Наемете дъски за гребло
    • Групови наеми за гребло
  • Резервирайте клас
  • Отстъпления и обучение
  • Контакт

ПОЛЗИ ОТ ОБУЧЕНИЕ ЗА УСТОЙЧИВОСТ/БАЛАНС НА ВОДА за Вътрешна стойка за гребло, йога и гребло.

Всичко, което правим в живота, има баланс, от седене на стол до ходене в парка до сложни движения като планинско колоездене или каране на ски. Често приемаме тези неща за даденост, но функционалният баланс е от основно значение за нашето благосъстояние, сила, сърдечно-съдова годност и гъвкавост. Обучението за стабилност/баланс на водна основа (ABST) е нов начин да тренирате тялото си, за да подобрите не само спортните си способности, но и да подобрите всички аспекти на физическото си здраве. Glide е лидер на това ново фитнес движение и нашата програма CardioWave е създадена, за да увеличи максимално предимствата на ABST в забавни и предизвикателни класове, които са насочени към всички - от тези, които започват от заседнал начин на живот до елитни спортисти.

йога