С кралско бебе на път, Меган Маркъл има строг набор от кралски правила за бременност, някои от които включват нейната диета за бременност. Тъй като херцогинята на Съсекс носи бъдещ престолонаследник, здравето й е основна грижа за двореца и нейната баба, кралица Елизабет II. Но с някои от любимите храни на Меган Маркъл, които вече са забранени, разрешено ли й е да яде, докато е бременна? Разглеждаме диетата на Меган Маркъл за бременност, напред.

меган

Диетата за бременност на Меган Маркъл се състои от любимите й храни. | Крис Джаксън/Гети изображения

Диета за бременност на Меган Маркъл

По време на бременността си Меган Маркъл вероятно ще бъде на строга диета за бременност. И макар че голяма част от него ще бъде съсредоточена върху здравето, вероятно ще й бъде позволено да се отдаде на някои от любимите си храни - стига да са одобрени за бременност. Ето любимите храни на Меган Маркъл, за които тя вероятно ще жадува по време на бременност.

Тестени изделия

Съобщава се, че Меган Маркъл рядко отказва вкусно ястие с паста - особено по време на пътуване. За щастие за нея, снизходителното ястие не е извън границите, така че тя може да се отдаде на желанието си, докато е бременна.

пържени картофки

Подобно на нас, херцогинята има удоволствия за храна. Един от любимите й? Пържени картофки. „Можех да ям пържени картофи по цял ден“, каза тя веднъж на Cosmopolitan UK. Ако Меган Маркъл жадува за пържени картофи по време на бременността си, тя вероятно няма да пропусне възможност да се отдаде.

Печено пиле

Херцогинята на Съсекс знае нещо или две за печеното пиле. В крайна сметка това е, което тя направи принц Хари в нощта на годежа им. Тъй като времето в Лондон започва да се охлажда, няма съмнение, че Меган Маркъл ще направи своето прочуто печено пиле по време на бременността си.

Друга храна, която Меган Маркъл обича? Яйца! Херцогинята обича да си прави омлет със сирене, пресни билки и тост за закуска. Необработените яйца са забранени за повечето диети за бременност, но тъй като омлетите се приготвят докрай, тя трябва да е на ясно място.

Acai купи

Твърди се, че нейното кралско величество е голям фен на купите на асаи. И, за щастие за нея, тя все още може да направи някои варианти на своята рецепта за асаи.

Диня

Що се отнася до плодовете, Меган е голям фен на динята. „Винаги съм обичала динята и се радвам на всяка възможност да я ям, независимо дали е обикновена или на кубчета с фета и мента и хвърлена с малко зехтин“, каза тя веднъж днес. „Това ме кара да мисля за лятото. На снимачната площадка и вкъщи се опитвам винаги да имам контейнер с диня, поръсен с канела, защото това повишава вкуса само на една степен и го кара да се чувства специално. " Въпреки че няма да й бъде позволено да добавя фета към сместа по време на бременността си, Меган Маркъл вероятно ще се отдаде на любимото си лакомство.

макарони със сирене

Друга храна, която вероятно е включена в диетата за бременност на Меган Маркъл? Макарони със сирене! Съобщава се, че херцогинята е голям фен на носталгичното ястие. „Сега си купувам органичното на Annie, ако го жадувам, но хвърлям малко замразен грах в него и имам това капризно просто детско ястие“, каза тя пред EyeSwoon. „Приготвях го за децата, които бих гледал, и винаги ми беше приятно да се чувствам като дете и да се храня с тях.“

Киноа

Един от най-здравословните навици на Меган Маркъл вероятно ще продължи през бременността си. В интервю за Today тя веднъж разкри, че обича да готви кутия киноа и да добавя зеленчуци към нея в началото на седмицата. След това я изяжда като лесна закуска или върху прясна салата от зеле.

Някои от любимите храни на Меган Маркъл не са разрешени по време на бременност. | Чарлз Маккуилан/Гети изображения

Храни, които тя не може да яде

Меган Маркъл е самопровъзгласил се гурман. Въпреки това, много от любимите й храни се считат за „неограничени“ за бъдещите майки. За съжаление за нея, това означава, че дворецът - и нейните лекари - вероятно няма да й позволят да се отдаде на някои от желанията си. Ето храните, които не са разрешени в диетата за бременност на Меган Маркъл.

Зелен сок

Твърди се, че херцогинята на Съсекс се кълне в зелен сок - дори го пие вместо кафе от време на време. Непастьоризираният сок обаче се счита за не-не, що се отнася до диети за бременност, тъй като бъдещите майки имат по-висок риск от хранителни заболявания.

Меко сирене

Мекото сирене е друга от любимите храни на Меган Маркъл. Въпреки това, по време на бременност, тя вероятно няма да се отдаде на млечния продукт. Експертите съветват да не се консумират определени сирена - като бри и фета - по време на бременност.

Суши

Роденият в Калифорния също обича суши. Въпреки това, тя е широко приета като „извън граница“ храна за бременни жени. Ако Меган пожелае ролка по време на бременността си, тя ще трябва да поръча нещо, което се приготвя.

Недопечена пържола

Друга храна, която Меган Маркъл ще трябва да избягва, докато е бременна? Недопечена пържола. Херцогинята е фен на готвенето на пържола с изстискване на лимон върху нея. Тя обаче вече не може да яде сурово или недопечено месо, тъй като това може да я изложи на риск от токсоплазмоза.