Акценти в програмата

Програмни материали
Програмист

Свържете се с разработчика на програмата

програми

Контакт с разработчика на програмата

Резултати от програмата

Нуждата

Затлъстяването е достигнало епидемични размери в САЩ. През 2009-2010 г. повече от една трета от възрастните в САЩ (35,7%) са били със затлъстяване. Излишното тегло е свързано с повишена честота на различни животозастрашаващи заболявания, включително диабет и хипертония. Икономическите последици също са големи. Съединените щати харчат между 92,6 и 117 млрд. Долара годишно за здравеопазване, свързано с наднормено тегло и затлъстяване.

Най-ефективното немедицинско лечение за отслабване при умерено наднормено тегло и затлъстяване е структурирана, професионално улеснена поведенческа терапия. Въпреки това, относително малко от тези, които биха могли да се възползват от такива програми за отслабване, участват в тях, може би поради разходи или неудобства.

Интернет се очерта като обещаващ начин за разпространение на съвременни стратегии за контрол на теглото, особено сред хората, живеещи в отдалечени райони. Смята се, че до 75% от възрастните в САЩ имат достъп до Интернет и по-голямата част от тези с достъп вече използват мрежата, за да намерят здравна информация. Програмите за отслабване в интернет могат да насърчават партньорска подкрепа чрез чат стаи и табла за обяви и да улеснят самоконтрола повече, отколкото личните програми. Интернет също така позволява анонимност на хората, което може да бъде привлекателно за някои.

Програмата

Vtrim - Вашият онлайн партньор за здравословно тегло е онлайн, ръководена от терапевт програма за отслабване, състояща се от два последователни 12-седмични курса (Vtrim I и Vtrim II), които помагат на участниците да разберат и преосмислят своите нагласи и поведения, свързани с храната и физическата активност . Участниците, завършили Vtrim I или Vtrim II, могат да продължат програмата, като се запишат в месечните класове за поддръжка на Vtrim.

Vtrim е създаден, за да симулира всички аспекти на традиционната групова намеса лице в лице. Форматът е подобен на работна книга, тъй като всяка седмица се предлагат специфични уроци за модификация на поведението, като „Хранене в социални ситуации“. Участниците се насърчават да посещават седмични онлайн класове, фокусиращи се върху представената тема, за да засилят поведенческите стратегии, очертани в уроците. Класовете се провеждат в частна онлайн чат стая, модерирана от експерт фасилитатор (регистриран диетолог и/или съветник на ниво магистър), с групи от около 15-20 лица. Участниците работят с един и същ фасилитатор и едни и същи 15-20 участници през всеки 12-седмичен курс, така че участниците да се опознаят и да изградят поддържащи взаимоотношения. На уебсайта са предоставени дискусионни дъски, за да се улесни участниците да поддържат връзка между седмичните класове. Експертният фасилитатор, назначен за групата, предоставя индивидуална подкрепа и насоки чрез обратна връзка в дневниците за храна и упражнения на участниците всяка седмица. Фасилитаторът е достъпен и по имейл, за да предложи допълнителна поддръжка при необходимост.

Участниците се насърчават да следват Диетичните насоки на американското министерство на земеделието (USDA) за американците, като същевременно намаляват калориите си въз основа на персонализирани калорични цели и имат достъп до онлайн база данни с храни с конструктор на рецепти и менюта и интегриран калориен калкулатор. Участниците са инструктирани постепенно да увеличават енергийните си разходи, като изгарят минимум 2000 калории седмично.

След като участниците завършат Vtrim I или Vtrim II, те могат да влязат в факултативна месечна фаза на поддръжка, която включва (2) два ръководени от експерти онлайн класа на месец в същия формат за малки групи като Vtrim I и Vtrim II, (2) специални месечни теми фокусирайки се върху успешни стратегии за поддържане на теглото, (3) експертен фасилитатор преглед на 1 седмица дневници за храна и упражнения и (4) експертен фасилитатор преглед на индивидуализирани месечни цели. Участниците се насърчават да продължат да водят дневници всеки ден и да продължат да използват компонентите за поддръжка на уебсайта.

Намиране на работната група за превантивни услуги в общността

Тази програма използва интервенционен подход препоръчва се от Работната група на Общността за превантивни услуги: програми на работното място (затлъстяване). Тази програма също така използва следния интервенционен подход, за който Работната група на Общността за превантивни услуги намира недостатъчно доказателства: училищни програми (затлъстяване). Недостатъчните доказателства означават, че наличните проучвания не предоставят достатъчно доказателства, за да се определи дали намесата е или не е ефективна. Това не означава, че намесата не работи. Това означава, че са необходими допълнителни изследвания, за да се определи дали намесата е ефективна.