аз наистина се боря със загубата на тегло, ходя редовно на фитнес и плувам и какво имаш, но теглото изглежда не намалява.

загубата тегло

преди това ми беше предписан xenical и наистина не го взех, така че все още ми останаха малко. Мислех си, че може да започна да го приемам правилно, когато iv получи седмица почивка след няколко седмици, но просто се чудех дали някой е имал някакъв опит от него, който не би имал нищо против да сподели? определено ще ме накара да се замисля два пъти за ядене на шоколад, но работата е в това, че с повечето фитнес вечери, работа на пълен работен ден и 3-годишна възраст означава, че храненето не винаги е здравословно - и знам какви ще бъдат ефектите от това!

9 отговора

Абсолютно 100% съчувствие към вас!

никога не съм чувал нищо за xenical, но мои приятели са опитвали alli и не са имали нищо друго освен добри неща да кажат за това! но при £ 50 нечетен поп от ботуши, по дяволите добре ще се уверите, че работи ! (помислете само за предимствата!)

за мен единственото нещо, което работи, е наблюдателите на тежести, срамът да бъдеш претеглен пред някого седмица след седмица - и сигурен свят за отслабване, по-лек живот и др. нещата с всички точки са добри, защото можете да го манипулирате, за да можете да „спестите“ за ден, за който знаете, че предстои, т.е. вечеря или излизане - плюс ако имате само дебел ден в къщата, можете да наваксате за него през следващите дни.

комбиниран с моите собствени правила (обсъдени в по-ранна тема) като

ако не го помните, никога не се е случвало

ако не сте имали своите 5 на ден - напълно е приемливо да имате вино вместо грозде или сайдер вместо ябълки

и яденето/пиенето по официални празници/в чужбина/по време на вашата собствена или приятелска криза не може да се запомни, камо ли да се брои

И моят нов любим за харибо (киселите всъщност изгарят повече калории, отколкото съдържат поради действията на лицето и задника)

Сериозно обаче, смятам, че ако комбинирате Alli с ww/тънък бърз/по-лек живот или просто здрав разум, ще видите резултати, но това е малко скъпо.

Бях на Xenical, предписан от лекаря. определените странични ефекти не са красиви!

Не съм им отслабнал толкова много, ако съм честен, а страничните ефекти далеч надхвърлят загубата на тегло. Въпреки това те могат да работят добре за вас, така че ги опитайте!

Има онлайн форуми за ксеникал/орлистат, на които можете да прочетете натоварвания.

Просто не успях да се справя с изтичащото оранжево масло от задника и вятъра! Не знаех дали ще пукна или S ** T себе си (извинете ме, че съм малко често хаха)

Опитайте ги, просто се уверете, че се придържате към по-малко от 15 грама мазнини на хранене, което ядете и пиете много вода. Те трябва да удвоят загубата ви на тегло. Късмет